Přehled
Co je to rýma?
Rýma je hlen, který vám kape nebo „vytéká“ z nosu. Příčinou mohou být nižší venkovní teploty, nachlazení, chřipka nebo alergie.
„Rýma“, termín často používaný vedle fráze „výtok z nosu“, je tenký, většinou čistý výtok, který můžete vidět. Dalším termínem, který můžete často vidět, je „rýma“. Rýma je zánět vašich nosních tkání.
Když se virus nachlazení nebo alergen, jako je pyl nebo prach, poprvé dostane do vašeho těla, podráždí sliznici nosu a dutin (nebo vzduchem naplněné kapsy kolem obličeje) a váš nos začne produkovat hodně čistého hlenu. Tento hlen zachycuje bakterie, viry nebo alergeny a pomáhá je vyplavit z nosu a dutin.
Po dvou nebo třech dnech může hlen změnit barvu a stát se bílým nebo žlutým. Někdy může hlen také získat nazelenalou barvu. To vše je normální a neznamená to přítomnost infekce.
Jak funguje váš nos, aby chránil vaše tělo?
Váš dechový proces začíná v nose. Vzduch se dostává do plic nosem. Pomáhá filtrovat, zvlhčovat, ohřívat nebo ochlazovat vzduch, který jím prochází, takže vzduch, který se dostane do vašich plic, je čistý.
Speciální výstelka sliznice neboli vlhká tkáň pokrývá oblast uvnitř vašeho nosu a skládá se z mnoha žláz produkujících hlen. Když se bakterie, alergeny, prach nebo jiné škodlivé částice dostanou do nosu, hlen je zachytí. Hlen obsahuje protilátky neboli enzymy, které zabíjejí nežádoucí bakterie a viry.
Slizniční výstelka také zahrnuje řasinky, drobné vlasové struktury. Řasinky jsou neustále v pohybu a přesouvají shromážděné škodlivé částice a hlen, ve kterém jsou zachyceny, přes váš nos do zadní části krku. Poté je spolknut a zničen kyselinou ve vašem žaludku. Hlen a částice lze také vykašlávat nebo kýchat.
Když venkovní teploty klesnou, tempo tohoto procesu se zpomalí. Mnohokrát hlen zůstane v nose a poté odkapává nebo odkapává.
Proč je hlen důležitou součástí dýchacího systému?
Hlen je nutný k tomu, aby byly vaše dýchací cesty vlhké a správně fungovaly. Hlen nejenže brání škodlivým částicím dostat se do vašich plic, ale obsahuje také protilátky, které pomáhají ničit bakterie. Pokud se tvoří příliš mnoho hlenu, vaše tělo se ho chce zbavit, což vede ke kašlání a vyplivnutí přebytečného hlenu a jeho vyfouknutí z nosu.
Možné příčiny
Proč dochází k rýmě? Co způsobuje rýmu?
Vaše rýma může mít jednu nebo více z několika příčin. Mezi možné příčiny patří:
- Alergie.
- Nízké teploty.
- Nachlazení.
-
Chřipka.
- Chuťová rýma, forma nealergické rýmy, která způsobuje rýmu, když jíte určitá jídla.
Je rýma příznakem COVID-19?
Ano: „ucpaný nos nebo rýma“. Mezi další běžné příznaky patří:
- Kašel.
- Dušnost nebo potíže s dýcháním.
- Horečka nebo zimnice.
- Únava.
- Bolest hlavy.
- Nová ztráta chuti nebo čichu.
- Bolesti svalů nebo těla.
- Bolest krku.
- Průjem.
- Nevolnost nebo zvracení.
Jaké další příznaky mohou mít rýmu?
Postnasální kapání je vedlejším účinkem příliš velkého množství hlenu. Vyskytuje se, když hlen klesá zadní částí krku a je spolknut, což může vést ke kašli nebo bolesti v krku.
Někdy je vidět rýma a ucpaný nebo ucpaný nos společně. K překrvení dochází, když tkáň lemující nos oteče a ztěžuje dýchání. Otok je způsoben zanícenými krevními cévami. Z nosu vám může začít vytékat hlen.
Rýmu z nachlazení nebo chřipky může doprovázet únava, bolest v krku, kašel, tlak v obličeji a někdy i horečka.
Rýma v důsledku alergie může být doprovázena kýcháním a svěděním, slzením očí.
Může rýma způsobit bolest v krku?
Ano.
Může rýma způsobit infekci ucha?
Rýma, zánět vašich nosních tkání, může mít někdy komplikace včetně infekce středního ucha.
Je rýma nakažlivá?
Rýma sama o sobě není nakažlivá, ale často je příznakem onemocnění, jako je běžné nachlazení, které se může přenášet z člověka na člověka.
Péče a léčba
Jak zastavím rýmu?
Vaše rýma se pravděpodobně zastaví sama od sebe. Obecně to nevyžaduje léčbu. Existují však výjimky.
Jaký druh zdravotní péče může léčit mou rýmu?
Pokud je léčba nezbytná, může vám pomoci váš primární poskytovatel zdravotní péče. Pokud se ukáže, že vaše rýma je příznakem vážnějšího stavu, váš poskytovatel zdravotní péče vás může odkázat na odborníka na uši, nos a krk.
Kdy bych měl kontaktovat poskytovatele zdravotní péče za účelem léčby rýmy?
Rýma obvykle zmizí sama od sebe. Poskytovatel zdravotní péče by však měl být kontaktován, pokud:
- Příznaky přetrvávají déle než 10 dní a nedochází ke zlepšení.
- Příznaky jsou závažné nebo neobvyklé.
- Odtok z nosu vašeho malého dítěte přichází pouze z jedné strany a je zelený, krvavý nebo páchnoucí, nebo pokud máte jiný důvod se domnívat, že v jeho nosu může být cizí předmět.
Váš poskytovatel zdravotní péče provede fyzikální vyšetření, aby se ujistil, že rýma není příznakem vážnějšího stavu.
Jak se zbavím rýmy? Jaké léky bych měl vyzkoušet?
Léky na předpis, jako jsou antibiotika, nejsou potřeba k léčbě rýmy, která se obvykle zlepší sama o sobě. Někdy může volně prodejný dekongestantní lék pomoci dospělým, ale nemusí být vhodný, pokud máte určité stavy nebo užíváte jiné léky. Informujte se u svého poskytovatele zdravotní péče, jaké volně prodejné léky jsou pro vás vhodné.
Nejlepší léčba rýmy obvykle zahrnuje:
- Zbytek.
- Pijte hodně tekutin, zejména vody.
- Použijte fyziologický nosní sprej, který pomůže zmírnit příznaky. Omezte používání dekongestantních nosních sprejů na dobu ne delší než několik dní, jak je uvedeno na štítcích balení.
- Zvlhčovač chladné mlhy u vaší postele může bojovat proti přetížení, které zhoršuje suchý zimní vzduch.
Pokud to nedoporučí váš poskytovatel zdravotní péče, nepodávejte dětem mladším čtyř let volně prodejné léky na nachlazení.
Jaká léčba se doporučuje při rýmě v důsledku alergie?
- Zůstaňte doma, když je počet pylu vysoký, obvykle brzy ráno a za větrných dnů.
- Během alergické sezóny mějte zavřená okna a používejte klimatizaci, kdykoli je to možné.
- Při práci venku používejte protiprachovou masku. Ihned po příchodu dovnitř se převlékněte a osprchujte se.
- Vyhněte se kontaktu s kočkami a psy, pokud jste citliví na zvířecí srst.
Existuje také mnoho bezpečných a účinných volně prodejných léků, které pomáhají kontrolovat příznaky alergie, jako jsou nosní steroidní spreje a perorální antihistaminika. Pokud jsou příznaky závažné, váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit léky na předpis nebo vás odkázat na alergologa pro testování a cílenou terapii.
Jaké jsou některé jednoduché domácí prostředky k léčbě rýmy?
Volně prodejné kapky fyziologického roztoku (slané vody) lze jemně vstříknout do nosních dírek, aby se uvolnil hlen v nose. Tekutinu a hlen pak můžete z nosu odsát gumovou stříkačkou nebo kuličkou.
Mezi další domácí prostředky, které můžete vyzkoušet, patří:
- Éterické oleje.
- Pití horkých čajů.
- Pára na obličej.
- Horká sprcha.
- Neti hrnec.
- Kořeněná jídla.
Dá se rýmě předejít?
Dodržování správné hygieny je důležité a často může pomoci zastavit šíření bakterií. Rýma je příznakem některých nakažlivých stavů. Zde je několik jednoduchých tipů, jak zabránit šíření takových bakterií:
- Často si myjte ruce.
- Po smrkání nebo otření nosu použité kapesníky vyhoďte.
- Držte se dál od těch, kteří mají nachlazení nebo infekce.
- Jezte zdravě a pravidelně cvičte, abyste podpořili svůj imunitní systém.
- Kašlete a kýchejte do vnitřní strany lokte, ne do ruky.
- Čistí a dezinfikuje běžné povrchy, jako jsou stoly a pracovní desky, hračky, kliky dveří a vybavení koupelny.
Kdy volat doktora
Kdy musí být rýma ošetřena poskytovatelem zdravotní péče?
Opět platí, že rýma by měla zmizet sama. Pokud jsou však příznaky závažné, trvají déle než 10 dní nebo pokud pečujete o dítě, jehož drenáž přichází pouze z jedné strany, zezelená nebo krvácí nebo zapáchá, měli byste navštívit poskytovatele zdravotní péče.
Kdo neměl rýmu? Kapání nebo „rýma“ z nosu při nachlazení nebo při nachlazení, chřipce nebo alergiích je běžná věc. Obvykle to neznamená, že jde o infekci nebo něco vážného. Nezapomeňte používat správné hygienické postupy, abyste předešli rýmě nebo podobným problémům. Pokud se vám nebo vašemu dítěti zdá rýma z nosu neobvyklá, navštivte poskytovatele zdravotní péče.
