Silica for Hair: Může bojovat proti vypadávání vlasů?

Silica for Hair: Může bojovat proti vypadávání vlasů?
Chalisa Thammapatanakul/EyeEm/Getty Images

Pokud se snažíte zvládnout vypadávání vlasů, možná vás zajímá, co může pomoci. Odpovědí může být oxid křemičitý. Pokud jste o tom nikdy neslyšeli, nebojte se – zde je vše, co potřebujete vědět.

Oxid křemičitý (SiO2), také známý jako oxid křemičitý, je přírodní stopový minerál vyrobený z kombinace křemíku a kyslíku. Přirozeně se vyskytuje v mnoha rostlinách, jako je listová zelenina a celá zrna. Najdete ho také ve formě doplňků nebo extraktů.

I když neexistují žádné vědecké důkazy, že oxid křemičitý může zvrátit účinky vypadávání vlasů, bylo zjištěno, že kromě jiných výhod pomáhá posilovat vlasy.

Tento článek zkoumá, jak může oxid křemičitý pomoci podpořit růst vlasů a jak může prospět i vaší pokožce a nehtům.

Jak oxid křemičitý prospívá vašim vlasům

Chcete-li zjistit, jak oxid křemičitý podporuje růst vlasů, musíte začít u kořene – doslova. Bylo zjištěno, že dodává základní živiny vaší pokožce hlavy a vlasovým folikulům, podle a Přehled výzkumu z roku 2016.

A i když nebylo zjištěno, že oxid křemičitý dokáže zvrátit vypadávání vlasů, může pomoci zabránit lámání vlasů. Jeden studie z roku 2007 48 žen s jemnými vlasy zjistilo, že jejich vlasové prameny byly posíleny po užívání 10 mg křemíku po dobu 9 měsíců.

Jak začlenit oxid křemičitý

Většina lidí nemá ve stravě dostatek oxidu křemičitého. To proto, že se minerál ve vašem těle nehromadí. Místo toho se vyplavuje ledvinami.

Stejný 2016 recenze zjistili, že užívání vitamínů a doplňků je jedním z nejlepších způsobů, jak si vaše tělo může udržet oxid křemičitý. Doplňky oxidu křemičitého běžně pocházejí z bambusu nebo přesličky rolní (Equisetum arvense).

Tyto bylinky můžete užívat ve formě doplňků nebo tinktury (extraktu). Dalším běžným způsobem konzumace je použití sušených bylin k přípravě čaje. Někteří lidé dokonce namočí přesličku do horké vody a poté ji přidají do šamponu.

Další výhody oxidu křemičitého

Existuje důvod, proč je oxid křemičitý označován jako „minerál krásy“.

V jednom studie z roku 200550 žen s kůží poškozenou sluncem vidělo pozitivní změny ve vlasech, pokožce a nehtech poté, co užívaly silikonový doplněk po dobu 20 týdnů.

Mladá, pevná pleť

Oxid křemičitý také podporuje produkci kolagenu, což je nejhojnější bílkovina vašeho těla.

The studie z roku 2005 ukázal, jak oxid křemičitý pomohl ženské pokožce poškozené sluncem. Poté, co ženy užívaly 10 mg oxidu křemičitého denně, zlepšila se hrubá struktura jejich pokožky.

Kolagen je zodpovědný za to, že pomáhá vaší pleti udržet si mladistvost tím, že ji udržuje pevnou a pružnou. Také snižuje výskyt jemných linek a vrásek.

Vzhledem k tomu, že produkce kolagenu s věkem klesá, podle a studie 2014oxid křemičitý je klíčem k tvorbě kolagenu.

Pevnější nehty

Oxid křemičitý také prospívá vašim nehtům tím, že dodává kyselinu orthokřemičitou, jednu ze sloučenin v oxidu křemičitém.

Ve výše uvedeném studie z roku 2005kyselina orthokřemičitá měla pozitivní vliv na lámavost nehtů.

Oxid křemičitý nepodporuje růst vlasů, ale posiluje vlasy a zabraňuje jejich řídnutí. Dělá to tak, že dodává základní živiny do vašich vlasových folikulů. Jako bonus může prospět i vaší pleti a nehtům.

Ujistěte se, že si promluvte se svým lékařem, než vyzkoušíte oxid křemičitý na vypadávání vlasů. Mohou pomoci určit, zda je pro vás to pravé, a pokud ano, předepsat správné dávkování.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY