Jak stárnutí ovlivňuje vaše oči?
Věk někdy přináší změny, které oslabují váš zrak a oči, ale určité věci můžete udělat pro udržení zraku a celkového zdraví po celý život. Řešení může být tak jednoduché, jako použití jasnějších světel kolem domu, které pomohou předejít nehodám způsobeným slabým zrakem, nebo častější návštěvy lékaře kvůli vyšetření na nemoci související s věkem.
Jak můžete pomoci předcházet problémům s očima souvisejícími s věkem?
Zatímco oční problémy a oční choroby se s věkem stávají stále více rozšířenými, mnohým lze předejít nebo je napravit, pokud:
- Pravidelně navštěvujte svého praktického lékaře, aby zkontroloval nemoci, které by mohly způsobit oční problémy, jako je cukrovka.
- Navštivte každý rok svého oftalmologa nebo optometristy. Absolvování kompletního očního vyšetření u očního lékaře je důležité, protože většinu očních onemocnění lze léčit, pokud jsou zjištěny včas. Oční lékař vám může rozšířit nebo zvětšit zorničky kapáním do očí. Lékař také vyšetří váš zrak a zkontroluje glaukom.
- Absolvujte oční vyšetření s rozšířením zornice alespoň jednou ročně, pokud máte cukrovku nebo pokud se u vás nebo v rodině vyskytlo oční onemocnění. Okamžitě navštivte očního lékaře, pokud máte jakoukoli náhlou ztrátu zraku, rozmazané vidění, bolest oka, dvojité vidění, zarudnutí, otok oka nebo očního víčka nebo výtok z oka.
Jaké jsou některé běžné oční problémy, které mohou souviset se stárnutím?
Toto je několik očních problémů, které jsou častější, když lidé stárnou, ale mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku. Pro snížení nepohodlí a zlepšení zraku můžete udělat několik jednoduchých věcí bez ohledu na to, jak jste staří (nebo mladí).
Presbyopie
Presbyopie znamená ztrátu schopnosti vidět blízké předměty nebo malé písmo. Rozvoj presbyopie je normální proces, který probíhá pomalu v průběhu života. Žádnou změnu si můžete všimnout až ve věku 35 nebo 40 let. Lidé s presbyopií často drží materiály na čtení na délku paže. Někteří lidé mají bolesti hlavy nebo „unavené oči“ při čtení nebo jiné blízké práci. Své vidění můžete zlepšit brýlemi na čtení nebo multifokálními (bifokálními) čočkami, pokud máte presbyopii.
Plováky a blikače
Plováky jsou drobné tečky nebo tečky, které se vznášejí v zorném poli. Většina lidí si jich všimne v dobře osvětlených místnostech nebo venku za jasného dne. Plováky jsou často normální, ale někdy mohou naznačovat oční problémy, jako je odchlípení sítnice, zvláště pokud jsou doprovázeny světelnými záblesky. Pokud zaznamenáte náhlou změnu typu nebo počtu skvrn nebo záblesků, navštivte co nejdříve svého očního lékaře.
Suché oči (také nazývané keratoconjunctivitis sicca)
K suchým očím dochází, když slzné žlázy nemohou dostatečně slzit nebo produkují nekvalitní slzy. Suché oči mohou být nepříjemné, způsobovat svědění, pálení nebo dokonce určitou ztrátu zraku. Váš poskytovatel zdravotní péče může navrhnout použití zvlhčovače ve vaší domácnosti nebo speciální oční kapky, které simulují skutečné slzy. U vážnějších případů suchých očí může být nutná operace.
Slzení (slzení očí, také nazývané epifora)
Slzení nebo příliš mnoho slz může pocházet z citlivosti na světlo, vítr nebo změny teploty. Problém někdy může vyřešit ochrana očí stíněním nebo nošením slunečních brýlí. Slzení může také znamenat, že máte vážnější problém, jako je oční infekce nebo ucpaný slzný kanál. Kromě toho mohou lidé se suchýma očima nadměrně slzit, protože suché oči jsou snadno podrážděné. Váš oční lékař může léčit nebo korigovat oba tyto stavy.
Oční onemocnění a poruchy běžné u stárnoucích dospělých
Co jsou katarakty?
Katarakta jsou zakalené oblasti, které se vyvíjejí v čočce v přední části oka. Normálně je čočka oka čistá jako čočka fotoaparátu. Šedý zákal brání světlu ve snadném průchodu čočkou do zadní části oka (sítnice), což způsobuje rozmazané vidění. Katarakta se obvykle tvoří pomalu, nezpůsobuje žádnou bolest, zarudnutí nebo slzení oka. Některé zůstávají malé a nemění zrak. Pokud se zvětší nebo ztloustnou a mají významný dopad na vidění, lze je téměř vždy odstranit chirurgicky.
Operace šedého zákalu je velmi bezpečná a je jednou z nejběžnějších operací prováděných ve Spojených státech a na celém světě. Během operace lékař vyjme zkalenou čočku a ve většině případů nasadí průhlednou plastovou čočku, která obnoví normální zrak, pokud je oko jinak zdravé.
Co je glaukom?
Glaukom obvykle souvisí se zvýšeným tlakem uvnitř oka. Pokud se neléčí, může tento stav vést k trvalé ztrátě zraku a slepotě, často bez příznaků. Mezi rizikové faktory glaukomu patří dědičnost, věk, rasa, cukrovka a některé léky. Glaukom je méně často způsoben jinými faktory, jako je tupý předmět nebo chemické poranění oka, závažná oční infekce, ucpání krevních cév, zánětlivá onemocnění oka a příležitostně korektivní operace oka. Většina lidí s glaukomem nemá žádné rané příznaky nebo bolesti ze zvýšeného tlaku.
K detekci glaukomu váš poskytovatel vyšetří vaše oči, aby posoudil vzhled zrakového nervu, změřil oční tlak a otestoval zorné pole. Někteří lidé mohou mít poškození oka glaukomem i při normálním tlaku v oku. Léčba může zahrnovat oční kapky na předpis, perorální léky, laserovou léčbu nebo chirurgický zákrok.
Jaké jsou běžné poruchy sítnice?
Poruchy sítnice jsou hlavní příčinou slepoty ve Spojených státech a v dalších rozvinutých zemích. Sítnice je tenká výstelka na zadní straně oka tvořená buňkami, které detekují vizuální obrazy a přenášejí je do mozku. Poruchy sítnice tento přenos obrazů přerušují. Mezi běžné patří věkem podmíněná makulární degenerace, diabetická retinopatie a odchlípení sítnice.
Věkem podmíněná makulární degenerace (AMD)
Makula je malá centrální část sítnice obsahující miliony nervových buněk (čípků), které jsou citlivé na světlo. Tato oblast sítnice je zodpovědná za detailní vidění, jako je rozpoznávání obličeje a čtení. AMD je charakterizováno úbytkem buněk v této oblasti, což způsobuje rozmazané nebo zkreslené centrální vidění. Přispívá ke ztrátě zraku, ale nezpůsobuje úplnou slepotu. Pokud je pokročilý, neexistuje žádný lék, ale v raných stádiích je přínos z doplňků výživy. Lidé s těžším typem AMD mohou mít prospěch z laseru nebo injekce léků.
Diabetická retinopatie
Tato porucha je komplikací diabetu. Objevuje se, když malé krevní cévy přestanou správně vyživovat sítnici. V časných stádiích diabetické retinopatie může z krevních cév unikat tekutina, což způsobuje rozmazané vidění nebo vůbec žádné příznaky. Jak nemoc postupuje, můžete si všimnout plováků, slepých míst nebo zakaleného vidění. Nové krevní cévy mohou růst a krvácet do středu oka, což může způsobit vážnou ztrátu zraku nebo slepotu.
U diabetického otoku sítnice mohou injekce léků a laser zlepšit nebo zachovat vidění. Ve většině pokročilých případů může laserové ošetření zabránit slepotě. Je velmi důležité, aby lidé s diabetem měli každý rok oční vyšetření s rozšířením zornice. Velmi důležité je, že pravděpodobnost diabetické retinopatie je významně snížena při dobré kontrole krevního cukru.
Odchlípení sítnice
K oddělení sítnice dochází, když se oddělí vnitřní a vnější vrstva sítnice. Bez sítnice nemůže oko komunikovat s mozkem, což znemožňuje vidění. Příznaky odchlípení sítnice zahrnují:
- Náhlý výskyt skvrn nebo záblesků světla.
- Vize, která se jeví jako zvlněná, jako byste byli pod vodou.
- Temný stín kdekoli ve vašem zorném poli.
Pomocí chirurgického zákroku nebo laserového ošetření mohou lékaři často znovu připojit sítnici a vrátit vám celý nebo část zraku.
Zánět spojivek
Konjunktivitida se někdy nazývá „růžové oko“ nebo „červené oko“. Stává se to, když se tkáň, která lemuje oční víčka a pokrývá skléru, zanítí. Může způsobit zarudnutí, svědění, pálení, slzení nebo pocit něčeho v oku. Konjunktivitida se vyskytuje u lidí všech věkových kategorií a může být způsobena infekcí, vystavením chemikáliím a dráždivým látkám nebo alergiemi. Růžové oko způsobené bakteriální nebo virovou infekcí je velmi nakažlivé.
Nemoci rohovky
Onemocnění a stavy rohovky mohou způsobit zarudnutí, slzení očí, bolest, snížené vidění nebo halo efekt. Rohovka je čiré, kupolovité „okno“ v přední části oka. Pomáhá soustředit světlo, které vstupuje do oka. Nemoc, infekce, zranění, toxické látky a další prvky mohou poškodit rohovku. Váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat léčivé oční kapky. Některá onemocnění rohovky mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
Problémy s očními víčky
Problémy s očními víčky se mohou vyskytnout u mnoha různých onemocnění nebo stavů. Oční víčka chrání oko, rozvádějí slzy a omezují množství světla pronikajícího do oka. Bolest, svědění, slzení a citlivost na světlo jsou běžné příznaky problémů s očními víčky. Další problémy mohou zahrnovat pokles očních víček (ptóza), mrkající křeče (blefarospasmus) nebo zanícená oční víčka u řas (blefaritida). Problémy s očními víčky lze často léčit léky nebo operací.
Temporální arteritida
Temporální arteritida způsobuje, že tepny ve spánkové oblasti čela, stejně jako jiné oblasti těla, se zanítí a případně ucpou. Může začít silnou bolestí hlavy, bolestí při žvýkání a citlivostí v oblasti spánku. Můžete mít chronickou horečku, slabost ramen nebo kyčlí a citlivost pokožky hlavy. Může následovat náhlá ztráta zraku, která je obvykle trvalá. Častěji je diagnostikována u starších žen. Pokud máte některý z těchto příznaků, okamžitě navštivte svého poskytovatele zdravotní péče.
Jaké pomůcky jsou k dispozici pro pomoc při ztrátě zraku?
Pokud máte problémy se zrakem i přes brýle, mohou vám pomoci pomůcky pro slabozraké. Jedná se o speciální zařízení, která jsou pevnější než běžné brýle. Někteří lidé s pouze částečným zrakem dokážou pomocí těchto zařízení výrazně zvýšit svůj zrak.
Mezi pomůcky pro slabozraké patří:
- Teleskopické brýle.
- Čočky, které filtrují světlo.
- Zvětšovací brýle.
- Elektronická zařízení, která můžete buď držet v ruce, nebo je položit přímo na svůj čtecí materiál. E-knihy, iPady® a podobná elektronická zařízení lze často upravit tak, aby poskytovaly velká tmavá písma a jsou užitečné pro mnoho pacientů se středně těžkým postižením.
Bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte stav zraku související s věkem, existují jednoduché věci, které můžete udělat pro zlepšení zraku a udržení dobrého zdraví očí. Pravidelně navštěvujte svého očního lékaře kvůli komplexním očním vyšetřením a přijměte zvláštní opatření, pokud máte cukrovku nebo máte v rodinné anamnéze oční onemocnění.
