Společný, kudrnatý zarostlý nehet
Zarostlý nehet je běžný stav. Obvykle postihuje váš palec u nohy.
Zarostlé nehty se obvykle vyskytují u teenagerů a dospělých ve věku od 20 do 40 let. Lékařské názvy pro tento stav nehtů jsou onychokryptóza a unguis incarnatus.
Pojďme pochopit, co se děje s vaším palcem na noze, abyste jej mohli úspěšně léčit.
Stříhání zarostlého nehtu
Nejprve se budete chtít blíže podívat, abyste zjistili, jak silně zarostlý nehet máte. Lehce zarostlý nehet můžete často ošetřit sami.
Zde jsou kroky, které můžete použít pro mírně zarostlý nehet:
- Všechny nůžky na nehty, pinzety, tyčinky na kůžičku a další pedikérské nástroje dezinfikujte lihem nebo peroxidem vodíku a nechte uschnout.
- Namočte nohu na 10 až 30 minut do teplé vody, aby se nehty a kůže změkčily. Do koupele nohou můžete přidat epsomskou sůl, tea tree olej nebo jiné dezinfekční esenciální oleje. Můžete také zkusit namáčení nohou v octě.
- Důkladně si osušte nohy a prsty měkkým ručníkem.
- Jemně masírujte pokožku kolem zarostlého nehtu. To může být nepříjemné.
- Jemně seškrábněte kůži po stranách nehtu pilníkem na nehty nebo tyčinkou na kůžičku, abyste odstranili všechny odumřelé kožní buňky.
Pokud se nehet nezkroutil úplně přes kůži nebo do kůže:
- Možná budete schopni povzbudit svůj nehet, aby se rozvinul pomocí nehtu nebo tyčinky na kůžičku.
- Před a po dotyku nohou si umyjte ruce a očistěte pod nehty.
- Jemně nadzvedněte okraj nehtu a vložte malý kousek vaty pod nehet, abyste podpořili jeho růst jiným směrem, nikoli do kůže nebo nehtového lůžka.
- Noste boty s otevřenou špičkou nebo boty se širokou špičkou.
- Sledujte růst nehtu a podle potřeby vyměňte kousek vaty.
Pro více zarostlý nehet, pokud oblast kolem nehtu není infikována:
- Ostříhejte si nehet rovně napříč pomocí nůžek na nehty na noze, držte nehet dostatečně dlouhý, aby se pod něj dostal nehet; alespoň 1 až 2 milimetry na bílém konci nehtu.
- Pomocí pinzety jemně zatlačte malý kousek bavlny nebo gázy do koutku nehtu, kde je zarostlý. To pomáhá vytvořit prostor mezi nehtem a kůží.
- Odřízněte viditelný koutek nehtu nebo zarostlou ostruhu, abyste pomohli zmírnit tlak a bolest. Nejjednodušší to může být pomocí přesných nůžek na nehty na nohou, někdy také nazývaných nůžky na pedikúru a kleštičky na nehty na nohou.
- Očistěte místo tea tree olejem nebo jiným dezinfekčním prostředkem.
- Noste boty s otevřenou nebo širokou špičkou.
Nakupujte online přesné nůžky na nehty na nohou.
Co může udělat lékař pro zarostlý nehet?
Váš lékař, ortoped nebo pedikér (lékař na nohy) může zarostlý nehet ošetřit drobným zákrokem nebo v určitých případech i chirurgicky.
To obvykle zahrnuje znecitlivění palce nebo nohy injekcí. Kůže na zarostlém nehtu může být odstraněna skalpelem.
Část zarostlého nehtu se pak částečně nebo úplně odstraní. Během procedury, kterou očekáváte od injekce, nebudete cítit žádnou bolest.
Pokud máte často zarůstající nehty, může vaše operace zahrnovat použití laserového nebo chemického postupu k trvalému odstranění části nehtového lůžka, aby již nerostlo tak široké.
Následná péče
Péče o palec na noze a celkové zdraví po operaci nehtů je důležitá. Chcete se ujistit, že se váš palec na noze správně hojí a zabránit infekci.
Po operaci možná budete muset:
- Berte antibiotika.
- Podle potřeby užívejte léky proti bolesti (acetaminofen, ibuprofen).
- Aplikujte na oblast dvakrát denně nebo vícekrát antibiotický krém.
- V případě potřeby aplikujte znecitlivující krém nebo protizánětlivý krém.
- Udržujte oblast čistou a suchou.
- Noste volné boty nebo sandály s otevřenou špičkou.
- Podle potřeby vyměňte obvaz na palci u nohy.
- V případě potřeby navštivte svého lékaře nebo zdravotní sestru, aby vám vyměnili obvaz.
- Navštivte svého lékaře pro následné schůzky.
- Dva až čtyři týdny po operaci se vyhněte nadměrné chůzi, joggingu nebo běhání.
- Jezte vyváženou stravu s velkým množstvím ovoce a zeleniny, které vám pomohou se dobře uzdravit, a vyvarujte se kouření.
Pokud máte plísňovou infekci nehtů, možná budete muset před operací užívat antifungální léky nebo aplikovat léčivý krém, abyste ji vyčistili.
Prevence zarůstání nehtu
Správné stříhání nehtů může pomoci předejít zarůstání nehtu. Zde je několik tipů:
- Vyhněte se loupání nebo trhání nehtů na nohou.
- Nehty na nohou stříhejte rovně napříč nebo do mělkého (do strany) oválného tvaru.
- Nehty nestříhejte příliš nakrátko – horní bílá část by měla být stále vidět.
- Okraje nehtů na nohou příliš nezakulacujte ani nenahněte do tvaru V.
- Nehty na nohou místo stříhání pilujte, abyste je nestříhali příliš nakrátko.
- Udržujte rohy nehtů rovné nebo velmi mírně šikmé
- Před a po použití řádně dezinfikujte nůžky na nehty, tyčinky na kůžičku a další nástroje na pedikúru.
- Používejte správné nástroje; lékaři doporučují používat velké nůžky na nehty na prsty. To napomáhá k čistému, rovnému řezu.
Jedním ze způsobů, jak zabránit příliš krátkému stříhání nehtu na noze, je udržovat jej zarovnaný s horní částí (špičkou) palce u nohy.
Je také důležité vyvarovat se nošení bot, které mačkají nebo vyvíjejí příliš velký tlak nebo stres na prsty u nohou. Patří sem vysoké podpatky a úzké boty nebo boty se špičkou a jakékoli boty, které používáte na chůzi, turistiku nebo běh.
Zkontrolujte, zda vaše nehty na nohou nemají nějaké zabarvení nebo hrbolaté rýhy. To může být příznakem plísňové infekce prstů na noze. Navštivte svého lékaře pro léčbu.
Kdy navštívit lékaře
O zarostlý nehet se někdy můžete postarat sami. Pokud však trpíte chronickým onemocněním nebo infekcí, může to jejich vlastní léčba zhoršit. Infekce ze zarostlého nehtu se může rozšířit na vaše chodidlo, nohu nebo tělo. Může také infikovat kost na noze.
Navštivte lékaře, pokud:
- mít silné bolesti
- vidět známky infekce, jako je bolest, zarudnutí nebo hnis na palci u nohy
- mít bolák nebo infekci kdekoli na nohou
- máte cukrovku nebo jiné chronické onemocnění
Co se stane, když nehet zaroste „dovnitř“?
K zarůstání nehtů dochází, když boční nebo horní roh vašeho nehtu zarůstá do masa kolem nehtu. Jedna nebo obě strany velkého nehtu mohou být zarostlé.
To se může stát, když se nehet poškodí, ohne nebo roste proti vnějšímu tlaku. Jedním z příkladů je, když nosíte stejné boty každý den a tyto boty stlačují vaše prsty k sobě nebo vyvíjejí tlak na stranu palce a nehtu. Místo toho, aby rostl rovně, okraj nehtu se stočí dolů a zaryje se do kůže a masa.
Několik věcí může způsobit tlak na nehet nebo jej poškodit, čímž se zvyšuje riziko zarůstání nehtu. Tyto zahrnují:
- plísňová nebo bakteriální infekce v nehtu
- neustále zpocené nebo vlhké nohy
- poškozené nebo natržené nehty
- suché, lámavé nebo popraskané nehty
- deformované nebo deformované nehty na nohou
- nesprávné ostříhání nehtu
- nosit boty na vysokém podpatku
- nošení těsné, úzké nebo špatně padnoucí obuvi
Poranění nehtu napichováním palce u nohy může vést k zarůstání nehtu. Mezi další příčiny patří chronická onemocnění nebo nedostávání správných živin ve stravě pro zdravý růst nehtů. Rodinná anamnéza nebo užívání určitých léků také zvyšuje vaše riziko.
Může být také jednoduše anatomický. Tvar a velikost částí vašeho palce u nohy může způsobit, že budete náchylnější k zarůstání nehtů.
Ošetřete své nohy
Zarostlé nehty jsou běžným onemocněním nehtů. Navštivte svého lékaře, pokud:
- stále vám zarůstají nehty
- nezlepšuje se to
- způsobuje příliš mnoho bolesti.
Nepokoušejte se léčit sami, pokud je váš zarostlý nehet hluboký nebo infikovaný.
Váš nožní lékař vám může ukázat nejlepší způsob, jak ostříhat nehty na nohou, abyste zabránili zarůstání nehtu. Vědět, co je příčinou zarůstání nehtu, může pomoci zabránit tomu, aby se to opakovalo.
Kromě toho si promluvte se svým lékařem o nejlepších typech nůžek na nehty, které lze použít, a nejlepší obuvi, aby byly vaše prsty a nehty zdravé.
