Svědění po sprše: Proč se to děje a jak to léčit

Co způsobuje svědění kůže po sprchování nebo koupání?

Existuje několik viníků, kteří mohou být příčinou svědění pokožky po sprše. Některé jsou běžnější než jiné.

Xeróza kůže

„Xerosis cutis“ jednoduše znamená, že vaše pokožka je příliš suchá. Namáčení pokožky v horké vodě na delší dobu může zbavit vaši pokožku jejích přirozených olejů a dráždit pokožku, která již postrádá vlhkost. Někdy to má za následek svědění po sprše.

Svědění se může většinou objevit na vašich chodidlech nebo nohách, protože tyto části vašeho těla mají tolik kontaktu s vodou.

Citlivost na mýdlo

Je možné, že mýdlo, které používáte, vaši pokožku při čištění vysušuje. Hrubé mýdlo nemusí vždy zanechat vyrážku, kterou můžete vidět, ale může zanechat trvalé svědění poté, co sprcha skončí. Pokud po sprše nesmyjete z pokožky všechny zbytky mýdla, může to být také zdrojem svědění a nepohodlí.

Aquagenní pruritus

Při tomto stavu může být váš nervový systém aktivován vodou na kůži. V důsledku toho vás po sprše nebo koupeli svědí. Tento stav je vzácný a pokud ho máte, pravděpodobně už víte.

Aquagenní pruritus způsobuje nesmírné svědění po jakémkoli kontaktu s vodou, včetně mytí rukou a vstupu do bazénu.

Léčba svědění po koupání

Pokud vaše svědění po sprše přetrvává, možná budete chtít zvážit použití domácího léku jako léčby. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak můžete zabránit svědění nebo jej léčit, pokud k němu dojde:

• Místo osušení ručníkem. Tření pokožky ručníkem po sprše může zbavit pokožku vlhkosti. Nesnažte se z pokožky odstranit každou kapku vody. Místo toho po umytí pokožku osušte ručníkem.
• Hydratujte pokožku, dokud je ještě mokrá. Použití hydratačního krému, když je vaše pokožka jen trochu vlhká, pomůže uzamknout vlhkost ve vaší kožní bariéře. Zvolte hypoalergenní hydratační krém bez parfemace. Pokud máte pleť náchylnou k akné, zvažte použití takového, který je „bez oleje“. Pro větší chlazení uchovávejte hydratační krém před aplikací v lednici.
• Vyměňte mýdla. Pokud máte po sprchování opakované svědění bez vyrážky, možná je čas vyměnit mýdla. Hledejte mýdlo s jemnými, hypoalergenními přísadami. Hydratační mýdlo bylo nalezeno mít pozitivní vliv na zmírnění projevů suché pokožky.
• Změňte svou sprchovou rutinu. Pokud si dopřejete dlouhé a parné sprchy, může být vaše pokožka vysušená. Kratší sprchování, které není příliš horké a které rychle klesá na vlažnou teplotu, vám může poskytnout zdravější pokožku a méně svědění.
• Po sprchování vyzkoušejte chladivý prostředek. Americká akademie dermatologů doporučuje používat v místě svědění a podráždění mentolovou nebo kalamínovou pleťovou vodu.
• Krémy proti svědění které obsahují kyselinu mléčnou může být použit ke zklidnění svědění suché pokožky a k navázání vlhkosti na pokožku. Další slibnou složkou je pramoxin hydrochlorid to se ukázalo ke snížení svědění způsobeného suchou pokožkou. Všimněte si, že volně prodejné krémy určené ke zklidnění příznaků svědění způsobeného zánětem, jako jsou topické kortikosteroidy, obvykle nefungují na řešení svědění způsobeného právě suchou kůží.
• Esenciální oleje považujte za součást vaší sprchové rutiny. Esenciální oleje můžete použít k prevenci nebo léčbě svědění. Zřeďte jakýkoli esenciální olej, který si vyberete. Před aplikací na podrážděnou pokožku by měl být olej zředěn zklidňujícím nosným olejem, jako je sladký mandlový nebo jojobový olej. Máta peprná, heřmánek, čajovník a pelargónie mají potenciální přínosy pro zklidnění suché a svědivé pokožky.
• Pít více vody. Být dehydratovaný může vést na pokožku, která je suchá. Obecně se ujistěte, že každý den přijímáte osm šálků vody (nebo více!), abyste své tělo správně hydratovali.

Sečteno a podtrženo

Svědění po sprše není nic neobvyklého. Naštěstí jednoduché změny ve vašem sprchování obvykle mohou vyřešit základní problémy, které způsobují, že pociťujete svědění.

Pokud však vaše příznaky svědění neustoupí do hodiny nebo dvou po sprchování nebo pokud svědění pociťujete neustále i po vyzkoušení domácích léků, obraťte se na svého lékaře.

Existují vzácné případy, kdy svědění může být známkou vážného zdravotního stavu, jako je onemocnění jater nebo Hodgkinův lymfom, takže neignorujte příznaky přetrvávajícího svědění.