Když jsem se poprvé stal maniakálním, byl jsem tři dny v kuse vzhůru.
Bipolární porucha se vyskytuje v mé rodině, ale to jsem nevěděl, když jsem měl svou první manickou epizodu.
Byl jsem pracovitý, samostatně výdělečně činný spisovatel a fotograf. Celoživotní noční sova, pozdní noci mi nebyly cizí. Někdy jsem zůstal vzhůru celou noc a soustředil se na psaní. Jindy jsem zůstal venku do 3 hodin ráno, fotil jsem koncerty, pak jsem do soumraku zpracovával syrové fotky, aby mohly být zveřejněny ten den odpoledne. Žil jsem podle svých vlastních podmínek, měl jsem čas svého života.
Takže když se objevila první manická epizoda, náhle a bez varování, trvalo několik dní, než si uvědomil, že je něco špatně.
V roce 2012 mi byla diagnostikována bipolární porucha a od té doby jsem na přísné léčbě, abych tento stav zvládl. Můj každodenní život je normální a dobře řízený. Starám se o sebe a beru své léky bez problémů. Kdybyste to nevěděli, nevěděli byste, že žiju s bipolární poruchou.
Ale i přes veškerou snahu jsem znovu zažil mánii. Pokud toho o důsledcích bipolární poruchy moc nevíte, je důležité, abyste věděli, že mánie není tím, čím se zdá. Není to „super vysoké“ nebo „mimořádně šťastný“. Mánie je zdrcující, děsivá a vyčerpávající. Takto vypadá jeden den v životě bipolární manické epizody.
7 ráno
Budík se spustí. Včera v noci jsem nespal.
Nikdy jsem se neunavil – moje mysl letěla jako závod. Hlavou mi proudila myšlenka za myšlenkou, jedna za druhou za druhou. Články, které bych měl napsat. Fotografie, které bych měl udělat. A texty písní. Tolik textů písní, všechny nabývají nových významů.
Jsem tak nervózní. Aplikace Brainwave Tuner Sleep Induction v mém telefonu mi obvykle pomáhá usnout a usnout, ale minulou noc mi nepomohla. Vzal jsem si během noci dvě dávky prášků na spaní, ale moje tělo přebilo jejich účinek. Jsem zase maniak?
Vím, že jsem nevynechal žádnou dávku.
Je moje dávka příliš nízká?
7:15
posadím se. Levou rukou se natáhnu po hnědé lahvičce s malými bílými pilulkami na mé posteli a pravou svírám červenou lahvičku s vodou. Odeberu jednu pilulku a spolknu svou denní dávku léků na hypotyreózu, kterou je třeba vzít na lačný žaludek. Mnoho lidí s bipolární poruchou má také onemocnění štítné žlázy nebo jinou duální diagnózu.
8 hodin ráno
Nechci jíst. Nemám hlad. Ale moje léky na bipolární poruchu je třeba užívat s jídlem a správná výživa je kritická, takže udělám vegetariánskou omeletu, opláchnu šálek čerstvého ovoce a sednu si ke stolu s dnešní krabičkou na prášky.
Všechno chutná příšerně. Mohl bych také žvýkat karton. Po udusání jídla si beru první ze dvou denních léků na bipolární poruchu spolu s polovinou denní dávky rybího tuku. Smyju to všechno vodou a kávou bez kofeinu. Před lety jsem se musel vzdát kofeinu, protože bipolární a kofein dohromady nejdou dobře.
9 hodin ráno
Sedám si ke svému stolu. Píšu a píšu, hyper-zaměřený na svůj nejnovější projekt. Nápadů je spousta, ale příští týden si to přečtu znovu a budu nenávidět každé slovo, tím jsem si jistý.
12 hodin
Je čas oběda. Pořád nemám hlad. Mám chuť na sacharidy ve špagetách, ale takové jídlo doma nedržím. Nutím do krku zeleninovou polévku a salát, protože vím, že se musím najíst.
Jídlo je fuška. Chutná jako nic. Polykám polovinu své denní dávky multivitaminu, biotinovou kapsli na mé řídnoucí vlasy a vitamín E, protože můj poslední krevní test ukázal mírný nedostatek. Více prášků.
12:30
Dobře, je to zpátky do práce. Přepínám a začínám upravovat fotky z mého posledního focení. Hlavou se mi honí desítky nápadů. Potřebuji provést změny na svém webu. Cítím intenzivní potřebu je všechny udělat právě teď.
18:00
Můj manžel se vrací domů z práce. Stále pracuji. Přijde si popovídat a já se tím vyrušením rozčílím. Ptá se, jestli jsem vůbec spal. Můj manžel ví, že jsem se celou noc zmítala, a to ho vyděsilo.
Dělá večeři: kuře a divokou rýži se zeleninou. V normální den by to bylo vynikající. Dnes se mi v ústech mění na suchý prach bez chuti. Beru druhou ze dvou denních dávek léků na bipolární poruchu, rybí tuk a multivitamin.
Při večeři si všimne, jak rychle mluvím, jak rychle pracuje moje mysl.
Ví, co má dělat. Balí mi kufry a přemlouvá mě do auta, aby mě mohl odvézt na pohotovost. Mám strach a nechci jít. Jsem paranoidní, přesvědčený, že cestou budeme mít nehodu.
Psychiatrické oddělení je přes město. Před pár lety jejich pohotovost kvůli škrtům v rozpočtu zavřela. Takže teď musíme projít pohotovostí v městské nemocnici.
Zpívám nahlas za svým závěsem. Sestra se mi snaží vzít životní funkce, ale já se příliš bojím, abych jí to nechal. Zavolají na psychiatrii, zajistí lůžko a zařídí, aby mě tam odvezla sanitka.
10 večer
Byl to dlouhý den. Konečně jsem na psychiatrii. Všude kolem mě se točí lékaři a sestry v bílém. Světla jsou tak jasná. Dveře se neustále otevírají a zavírají, otevírají a zavírají. Dávají mi svačinu: krekry s arašídovým máslem. Více suchých potravin bez chuti. Zvýšili mi dávku léků na bipolární poruchu a poslali mě do postele. Budu moci vůbec spát?
23:30
Včera v noci jsem nespal, ale stále jsem úplně vzhůru.
Přistupuji k sesterně a žádám o prášek na spaní.
1:30 ráno
Noční sestra se u mě zastavila a kontrolovala mě každých 20 minut od chvíle, kdy jsem vlezl do postele. Pokud jsem vůbec spal, bylo to jen pár minut. Pokud nedostanu další prášek na spaní do 2. hodiny ranní, nepustí mi ho později, a tak jdu na sesternu.
6:30
Přichází sestra, aby mi vzala životní funkce a dala mi ranní dávku léků na hypotyreózu.
Spal jsem? Spala jsem vůbec?
Brzy nás zavolají na snídani. Budou podávat nevýrazný snídaňový sendvič uvařený nejméně dvě hodiny předem. Půjdu na skupinovou terapii, kde bychom mohli dělat umění. Je známo, že pomáhá lidem s jejich duševním zdravím. Kromě toho nezbývá nic jiného než sledovat televizi. Je to nudné.
Těšit se
Bipolární mánie může být děsivá. Ale dobrá zpráva je, že bipolární porucha je léčitelná. Od té doby, co jsem dostal diagnózu, jsem našel správné léky a správné dávkování, takže každodenní život je zcela normální.
Další z těchto epizod jsem neměl pět let. Chodím brzy spát a pečlivě dbám na svůj spánkový režim. Na týden plánuji zdravá jídla a nikdy nevynechám dávku léků.
Bipolární porucha je poměrně častým stavem, takže pokud vy nebo váš blízký žijete s duševní chorobou, utěšte se, že v tom nejste sami. Bipolární porucha může postihnout lidi ze všech společenských vrstev.
Je pravda, že epizody mánie nebo deprese se mohou po letech remise opakovat a může být nutné upravit léky u lékaře nebo v nemocnici. Ale se správnou léčbou a pozitivním výhledem je možné vést vyrovnaný a produktivní život. Dělám na tom. Vím, že můžeš taky.
Mara Robinson je specialistka na marketingovou komunikaci na volné noze s více než 15 lety zkušeností. Vytvořila mnoho forem komunikace pro širokou škálu klientů, včetně hlavních článků, popisů produktů, textů reklam, prodejních materiálů, obalů, tiskových sad, bulletinů a dalších. Je také vášnivou fotografkou a milovnicí hudby, kterou často najdete při fotografování rockových koncertů MaraRobinson.com.
