Tělová mléka a krémy již dlouho pomáhají vyhlazovat, hydratovat a opravovat suchou pokožku.
Ale s tolika produkty na trhu, včetně másel a bičů, jak najdete ten, který vám vyhovuje? Jaký je v tom rozdíl? A co je nejlepší pro váš typ pleti?
Čtěte dále a zjistěte, jak vybrat tu nejlepší možnost pro vás.
Definován krém a pleťová voda
„V podstatě se to scvrkává na viskozitu nebo tloušťku,“ říká Adarsh Vijay Mudgil, MD, dermatolog z Mudgil Dermatology.
Jednoduše řečeno, pleťové vody jsou lehčí s větším obsahem vody a méně oleje. Krémy jsou těžší, s větším obsahem oleje a méně H20.
Například, Bath & Body Works Ocean Body Lotion je lehké tělové mléko této značky Oasis Ultra Shea Body Cream je hustší složení, které je naplněno bohatým bambuckým máslem.
Pak jsou tu tělová másla. Ty jsou na tlustém konci spektra.
Dr. Robyn Gmyrek, certifikovaná dermatologka společnosti UnionDerm, říká, že jsou považovány za husté krémy.
„Tělové máslo je krém, který obsahuje bambucké, kakaové, mangové nebo palmové máslo. Jsou to obecně husté krémy a mohou také obsahovat esenciální oleje a další oleje, jako je kokosový a avokádový olej, „říká Gmyrek.
Co je lepší pro ruce
Častým jevem je suchá kůže na rukou. To může být způsobeno každodenními návyky, pracovními povinnostmi a zvýšeným kontaktem s chemikáliemi, jako jsou prací prostředky nebo čisticí prostředky pro domácnost.
Ruce jsou také vystaveny častějšímu mytí rukou, které může způsobit vysušení a drsnost.
Hustší složení, jako jsou krémy nebo másla, mohou pomoci tomu zabránit tím, že dodají pokožce více hydratace.
Například, Bath & Body Works Vanilla Buttercream Krém na ruce a Krém na ruce Sleep Lavender + Vanilla obsahuje bambucké máslo a vitamín E, které pomáhají hydratovat a vyživovat pokožku.
Co je lepší pro obličej
„Pro obličej je klíčový nekomedogenní přípravek,“ říká Mudgil. „Nekomedogenní znamená, že se póry nebudou ucpávat, což je pro obličej velmi důležité, zvláště u lidí se sklonem k akné.“
Například, CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion je nekomedogenní, bez oleje a má široké spektrum SPF 30.
Mudgil říká, že pleťové vody „fungují nejlépe na obličeji pro všechny typy pleti. Výjimkou jsou rty, kde jsou másla skvělou variantou. Jejich viskozita se pro tuto oblast hodí.“
Například, Bath & Body Works Nourishing Lip Butter je vyrobeno z kokosového oleje a včelího vosku, které pomáhají s hydratací.
Suchá kůže
Pro suchou pokožku bývají nejlepší hustší složení. V závislosti na úrovni suché pokožky, kterou máte, mohou pomoci různé produkty.
„Pokud máte téměř normální pleť nebo mírně suchou pleť, můžete použít pleťovou vodu. Pokud máte středně suchou pokožku, můžete použít krém. A pokud máte velmi suchou pokožku, můžete použít tělové máslo,“ říká Debra Jaliman, MD, certifikovaná dermatoložka.
Jaliman navrhuje hledat produkty s bambuckým máslem, pokud jste extrémně suchí. Například, Bath & Body Works Coconut Cream Pie Ultra Shea Body Cream je napuštěný bambuckým a kakaovým máslem a také aloe. Navíc voní jako kůrka zlatého koláče a pražené kokosové vločky.
„Mnoho lidí s velmi suchou kůží nebo ekzémem používá tělové máslo, zejména v noci, takže se jejich pokožka může uzdravit během 8 hodin, když spí,“ poznamenává Jaliman.
Hledejte produkty jako např OKAY Africké bambucké máslo, které je formulováno se 100% syrovým africkým bambuckým máslem, nebo Tree Hut Shea Body Butter, které obsahuje organické bambucké máslo, kakaové máslo, extrakt ze sladkých mandlí a olej ze semen světlice.
Mastná pleť
Jaliman říká, že pleťová voda je ideální pro mastnou pleť.
Tělové máslo obsahuje více oleje, zatímco mléko má nejvíce vody. Dobrým tipem je hledat na etiketě výraz „nemastný“.
Vyzkoušejte Tělové mléko Ruka v ruce s mořskou solí pro možnost, která je bez palmového oleje, veganská a nemastná. The Laroche Posay Lipikar Daily Repair hydratační tělo Lotion je také nemastný, nekomedogenní a jemný k pokožce.
Na obličej použijte něco podobného Neutrogena Bezolejový hydratační krém na akné, který je nemastný a nekomedogenní.
Smíšená kůže
Pokud jde o kombinovanou pleť, Gmyrek říká, že jít s pleťovou vodou.
„Pokud se nestará o suché oblasti pokožky, možná budete muset použít dva různé produkty: pleťovou vodu na T-zónu a krém na suchá místa,“ dodává.
Můžete najít sady produktů, např NIVEA Skin Firming Variety, která se dodává s mlékem a gelovým krémem.
Můžete si také vybrat podobné produkty pro cílení na různé oblasti, např Cetaphil denní hydratační krém na obličej SPF 15 a Cetaphil hydratační krém.
Ať už je váš typ pleti jakýkoli, Jaliman říká, že lehká exfoliace je klíčem k tomu, aby hydratační krém pronikl do pokožky.
Pro podmínky
Ekzém
Podle National Eczema Association (NEA) jsou masti preferovaným hydratačním prostředkem pro ekzémy, protože mají nejvyšší obsah oleje. Krémy jsou na druhém místě, zatímco pleťové vody jsou třetí.
Gmyrek souhlasí. „Lotiony obecně nejsou dostatečně husté nebo obsahují příliš mnoho vody, aby byly přínosem pro osoby s ekzémem,“ říká.
NEA doporučuje CeraVe Terapeutický krém na ruce.
Kromě toho výzkum ukázal, že většina zvlhčovačů vykazuje příznivé účinky při snižování vzplanutí a závažnosti ekzému.
Psoriáza
Předpokládá se, že zvlhčovače zlepšují účinnost léčby psoriázy. Aktivní složky, jako je vitamín E, pomáhají snižovat závažnost. K potvrzení této skutečnosti je však zapotřebí více studií.
Výzkumy ukazují, že pro úspěšnou léčbu psoriázy jsou důležitá individualizovaná řešení založená na sdíleném rozhodování mezi zdravotníky a pacienty.
Gmyrek navrhuje jít pro krém nebo mast na psoriázu na těle. Pokud jde o psoriázu na pokožce hlavy, jděte na pleťovou vodu.
Podobně jako u ekzému si můžete pořídit krémy a masti zaměřené na lupénku, např Hydratační krém na psoriázu CeraVe a Green Leaf Naturals Amazing Aloe Vera Krém na ekzém a lupénku s manukovým medem.
Akné
Na akné Gmyrek říká: „Mléko, pleťové mléko, pleťové mléko. Pokud máte sklony k akné, krémy by byly příliš husté a pravděpodobně by vám ucpaly póry, což by vedlo k dalšímu akné,“ říká.
Existuje spousta tělových a obličejových mlék určených pro pleť se sklonem k akné, jako je např Clean & Clear Dual Action Moisturizer nebo Denní hydratační mléko Burt’s Bees Acne Solutions.
Některé zvlhčovače obsahují kovy a rostlinné výtažky pro jejich protizánětlivé vlastnosti, jako například:
- zelený čaj
- aloe vera
- vilín
- alantoin (jako v kostivalu)
- licochalcon (z kořene lékořice)
Vyzkoušejte Krém ze zeleného čaje Hebepe nebo Good On Ya‘ Skin Treat s Manuka medem.
Upozornění
„Jediný případ, kdy bych řekl, že by někdo neměl používat pleťová mléka, krémy nebo másla, je na rozbitou nebo poškozenou kůži,“ říká Gmyrek. „V tomto případě jsou masti, které jsou na bázi ropy, nejlepší, dokud se kůže nezahojí.“
Gmyrek vysvětluje, že lotiony, krémy a másla obsahují konzervační látky, které mohou způsobit alergické a dráždivé reakce na rozbité nebo zanícené pokožce. Na druhou stranu masti ne.
„V opačném případě by si každý měl nanášet pleťovou vodu, krém nebo máslo, které mu pomohou udržet pokožku hydratovanou a kožní bariéru zdravou,“ říká.
Pokud jde o hydrataci pokožky, existuje spousta produktů. Pleťové vody jsou na nejtenčím konci spektra, másla jsou na těžké straně a krémy jsou přímo uprostřed.
S trochou pokusů a omylů můžete najít kombinaci produktů, která je pro vás ta pravá. V případě pochybností si promluvte s dermatologem.
Marnie Vinall je spisovatelka na volné noze žijící v Melbourne v Austrálii. Rozsáhle psala pro řadu publikací, které pokrývají vše od politiky a duševního zdraví až po nostalgické sendviče a stav její vlastní vagíny. Do Marnie se dostanete přes CvrlikáníInstagram nebo její webové stránky.
