Když se poprvé učíte základům kojení, cesta vám může připadat všechno možné, jen ne uvolněná. Snažit se zvládnout proces přisátí, experimentovat s různými drženími a starat se o to, zda vaše dítě dostává dostatek, může být stresující a náročné.
Naštěstí se laktační poradkyně a další zastánci kojení podělili o rady a povzbuzení ohledně procesu, kterému se někdy říká pohodové kojení (také známé jako biologická výchova), který pracuje s přirozeným krmením dítěte a zjednodušuje proces kojení.
Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? Více se dozvíte níže!
Co je to pohodové kojení?
Uvolněné kojení umožňuje, aby přirozené reflexy novorozence a vrozené chování kojícího rodiče spolupracovaly na podpoře úspěchu kojení, zatímco rodič doslova leží.
I když bylo věnováno mnoho času popisu správného přisátí a různých typů držení kojení, tento přístup věci zjednodušuje a poskytuje více příležitostí pro působení přirozených instinktů.
Výzkumnice Suzanne Colsonová studovala přirozené sací a kořenové reflexy u novorozenců. Zjistila, že některé z těchto typických novorozeneckých chování, jako je třesení hlavou, škrábání nohou a mlácení paží, někdy pomohou s přisátím a krmením, ale často brání úspěšnému přisátí a krmení.
Rodiče, kterým bylo doporučeno držet své děti v typickém držení od břicha k břichu, se někdy snažili přisát, zatímco se zdálo, že jejich novorozenci v lepším případě nespolupracují a v horším případě odmítají prso.
Colson zjistil, že tyto přirozené reflexy jsou mnohem vhodnější pro polohu vleže, ve které jsou dítě a rodič v plném fyzickém kontaktu a dítě je schopno hledat a přisát se s menším směrem a kontrolou ze strany kojícího rodiče.
V takové pozici jste schopni pracovat s gravitací místo proti ní. Může to být mnohem uvolněnější a pohodlnější pro dítě i rodiče.
Pokud jste někdy kojili svého drobečka ve vaně s tělem přitisknutým k vašemu a oba jste se cítili spokojeně a pohodlně, víte, jak příjemné může být kojení v klidu.
Jak praktikujete kojení v klidu?
V podstatě to hodně zní.
Ideální poloha umožňuje kojícímu rodiči ležet v pololehu na židli nebo posteli s dostatečnou oporou pro záda, krk a hlavu. Neměla by to být úplně plochá poloha, ale poloha, která vám umožní navázat oční kontakt s vaším dítětem, když je přiloženo na hrudník.
Vzhledem k tomu, že jste v této poloze plně podepřeni, vaše paže mohou dítě volně hladit, mazlit nebo podpírat bez nepohodlí nebo únavy, které mohou být spojeny s jinými drženími při kojení.
Jakmile budete umístěni, dítě by mělo být plně v kontaktu, hrudníkem dolů, s hlavou blízko oblasti vašich prsou. Existuje celá řada úhlů a poloh, do kterých může být dítě zpočátku umístěno, a budeme diskutovat níže.
Různá umístění mohou mít výhody pro ty, kteří porodili císařským řezem (C-sekce), nebo mají jiné požadavky na pohodlí nebo pohyb.
Možná budete chtít použít tuto techniku s minimálním oblečením, abyste umožnili větší kontakt s pokožkou a spojení s vaším dítětem. Případně se můžete rozhodnout jednoduše upravit své oblečení tak, abyste měli neomezený přístup k oblasti prsou.
Tato poloha, ve které jsou rodič a dítě spojeni hrudníkem s hrudníkem, umožňuje miminku větší kontrolu a méně práce pro vás. Udržování noh a chodidel dítěte v kontaktu s vaším tělem nebo jeho okolím jim dává šanci tlačit se k prsu, což je přirozený instinkt.
Jejich hlava se může kývat nahoru a dolů nebo ze strany na stranu, když hledají bradavku. Můžete pomoci tak málo nebo tolik, kolik je potřeba, zatímco se dítě pohybuje směrem k vašemu prsu a najde přisátí.
Dříve zmíněné chování, které, jak se zdálo, bránilo úspěchu – kopání, třesení hlavou a mlácení paží – se stalo výhodou, protože dítěti bylo dovoleno vyhledat vaše prso a nakrmit se.
Existují různé polohy pro kojení v klidu?
Ano! Vzhledem k tomu, že každý prs a bradavka jsou kruhové, může se dítě přiblížit téměř z jakéhokoli směru. (Jak vám řekne každý, kdo se pokusil kojit batole, potenciální pozice je i přehozená přes obličej.)
Mnoho kojících rodičů bude mít radost z dítěte položeného na oblast žaludku s hlavou blízko jednoho z prsů. To vám umožní vidět své dítě, navázat oční kontakt a používat paže k podpoře nebo pohlazení vašeho malého dítěte.
Pokud jste porodili císařským řezem, možná se budete chtít vyhnout umístění miminka do oblasti břicha, kde jeho kopací pohyby mohou v prvních dnech způsobit bolest v oblasti řezu. Místo toho můžete dítě přehodit přes hrudník, s hlavou blízko jednoho prsu a nohama směrem k druhému podpaží.
Můžete také umístit své dítě nad vaše rameno, s jeho hlavou blízko k vašemu prsu a jeho tělem a chodidly protaženými kolem vašeho ramene a vedle vaší hlavy. Můžete si přitisknout obličej blízko k jejich tělu, aniž byste museli tížit a tlačit na břicho a oblast řezu.
Máte také možnost položit miminko bokem vedle sebe, s hlavičkou u vašeho prsu a tělem v podpaží, opřeným o postel nebo židli vedle vás.
Kromě těchto přístupů můžete upravit stupeň naklonění a zjistíte, že naklonění trochu více či méně vám pomůže najít pohodlnou polohu, abyste se skutečně uvolnili a užili si čas strávený kojením vašeho dítěte.
Zatímco lidé kojí tak dlouho, jak se děti rodí, stále se učíme, jak podporovat a povzbuzovat vztah ke kojení.
Pokud hledáte způsob, jak pracovat s přirozenými reflexy vašeho miminka a zmírnit část stresu a tlaku při kojení, může být pro vás pohodové kojení skvělou volbou.
Pokud potřebujete další podporu, promluvte si jako vždy s laktační poradkyní. Doufejme, že klidné kojení se stane pozitivní zkušeností na vaší ošetřovatelské cestě.
