Vaše odpovědi na často kladené otázky: Progreduje CHOPN poté, co přestanete kouřit?

Pomáhá přestat kouřit s CHOPN?

Snížit nebo přestat kouřit je to nejdůležitější, co můžete udělat, abyste změnili průběh CHOPN.

CHOPN je progresivní onemocnění. V jakékoli fázi CHOPN může odvykání kouření zabránit dalšímu poklesu funkce plic. Může zlepšit vaše dýchání, snížit kašel a tlak na hrudi a snížit zánět.

Přestat kouřit může ve skutečnosti změnit progresi CHOPN.

Přestat kouřit je velká výzva. Pro někoho s CHOPN to může být obzvláště obtížné. Studie ukazují, že lidé s CHOPN mají větší závislost na nikotinu. U lidí s CHOPN je také vyšší míra deprese. Proces odvykání kouření může zhoršit příznaky deprese.

Pokud jste připraveni zkusit přestat, ujistěte se, že máte správný plán a podporu. Kombinace léků a psychologické podpory funguje pro mnoho lidí nejlépe.

Stát se bez kouře může také pomoci zvládnout nebo předcházet dalším onemocněním. Patří mezi ně srdeční choroby a rakovina plic.

Zmizí dušnost poté, co přestanete kouřit?

Pokud přestanete kouřit, můžete začít pozorovat zlepšení dušnosti do 6 měsíců. Některým lidem to může trvat déle. Přestat kouřit může zabránit zhoršení dušnosti.

CHOPN ztěžuje vyprázdnění vzduchu z plic při výdechu. Vzduch se zachytí v plicích, takže je méně prostoru pro přivedení nového vzduchu a kyslíku.

Přestat kouřit může zlepšit dušnost. Pomoci může i nácvik hlubokého dýchání. Hluboké dýchání pomáhá posílit svaly, které řídí dýchání. Výdech přes sevřené rty vám pomůže plně vydechnout a vytlačit více vzduchu z plic.

Co se stane, když máte CHOPN a stále kouříte?

Každý člověk bude mít s CHOPN jiné zkušenosti. Je známo, že kouření není dobré pro vaše plíce, ale to neznamená, že jste připraveni a schopni přestat.

Pokud budete nadále kouřit, vaše CHOPN bude postupovat rychleji než u někoho, kdo nekouří.

Existují způsoby léčby CHOPN, ale nebudou tak účinné, pokud stále kouříte. Ujistěte se, že užíváte léky přesně podle pokynů pro největší přínos. Léčba může zahrnovat:

• Inhalátory. Existují různé typy léků, které jsou podávány inhalátorem. Mohou pomoci otevřít dýchací cesty a usnadnit dýchání.
• Nebulizéry. Nebulizér změní váš lék na jemnou mlhu. Poté jej můžete vdechnout přes masku. To je užitečné, pokud máte potíže s používáním inhalátoru.
• Doplňkový kyslík. Se sníženou kapacitou plic může být obtížné získat dostatek kyslíku ze vzduchu. Použití doplňkového kyslíku pomáhá zvýšit množství kyslíku, které přijímáte do plic. Mějte na paměti, že byste nikdy neměli kouřit kolem kyslíkových nádrží.

Pomoci mohou také následující strategie:

• Vyhněte se infekci. Jakékoli infekci, která postihuje dýchací cesty, je těžší bojovat, když máte CHOPN. Nechte se každoročně očkovat proti chřipce, umyjte si ruce a vyhněte se přítomnosti nemocných lidí, abyste snížili riziko.
• Dýchej z hluboka. CHOPN může ztěžovat popadnout dech. Cvičení hlubokého dýchání vám může pomoci lépe regulovat dýchání. Pomalu se nadechujte nosem. Vydechněte ještě pomaleji ústy pomocí našpulených rtů.
• Sledujte své zdraví. Ujistěte se, že dejte svému zdravotnickému týmu vědět, zda došlo ke změnám vašich příznaků nebo jakékoli části vašeho zdraví.

Mějte na paměti, že i když nejste schopni úplně přestat, kácení může být stále prospěšné.

Výzkum také ukázal výhody, i když váš pokus přestat není úspěšný. Pomoci vám může každé období, kdy jste bez kouře pomalá progrese CHOPN.

Jak dlouho trvá, než se dýchání vrátí do normálu po ukončení kouření?

Pokud již došlo k poškození vašich plic, obvykle to nelze zvrátit. Přestat kouřit vám může pomoci udržet funkci plic, kterou stále máte, a zabránit dalšímu poškození. Pokračování v kouření by způsobilo, že by se funkce vašich plic neustále snižovala.

Ukončení také zabraňuje vzplanutí CHOPN. Lidé s CHOPN mohou zaznamenat zlepšení kašle a dýchání během 1 až 9 měsíců.

Když lidé přestanou kouřit, zažijí následující tělesné změny, podle Canadian Lung Association:

• Po 8 hodinách nekuřáckého prostředí je hladina oxidu uhelnatého poloviční než u kuřáka.
• Po 24 hodinách je oxid uhelnatý zcela pryč z vašeho těla.
• Po 48 hodinách se vaše chuťové a čichové smysly zlepší.
• Po 2 nebo 3 měsících je cirkulace v těle lepší.
• Po 1 roce vaše riziko srdečního infarktu klesá.
• Po 10 letech je riziko úmrtí na rakovinu plic poloviční než u někoho, kdo kouří.

Jídlo s sebou

Přestat kouřit není snadné, ale má to mnoho výhod. CHOPN je progresivní stav. Přestat kouřit je nejlepší způsob, jak zabránit jeho progresi. Nekuřácké prostředí může pomoci udržet funkci plic. Snižuje také riziko rakoviny a srdečních chorob.

Existuje celá řada podpor, které vám pomohou přestat. Jakmile budete připraveni, promluvte si se svým zdravotním týmem, abyste přišli s plánem.