Vše, co potřebujete vědět o A-Spot

Co je to?

Technicky známý jako erotogenní zóna předního fornixu, tento bod potěšení se nachází hluboko uvnitř pochvy mezi děložním čípkem a močovým měchýřem.

„Je to asi o dva palce vyšší než bod G,“ říká Alicia Sinclairová, certifikovaná sexuální vychovatelka a zakladatelka a generální ředitelka společnosti b-Vibe, společnost zabývající se produkty pro anální hry.

Jeho hloubka je důvodem, proč tomu někteří říkají, hovorově, hluboká skvrna.

Bod A je také někdy označován jako „ženská prostata“, protože je na stejném místě jako prostata („bod P“) u lidí, kterým byl při narození přidělen muž.

Stojí za zmínku, že bod G je taky tímto způsobem odkazováno.

I když je to matoucí, dává to smysl: A-bod a G-bod jsou neuvěřitelně blízko u sebe.

Na konci dne opravdu nezáleží na tom, čeho se dotýkáte, pokud cítíte potěšení.

Má to každý?

Ani náhodou! Pouze cisgender ženy a lidé, kterým byla při narození přiřazena žena, mají potenciál dosáhnout tohoto místa.

To znamená, že existují určité spekulace, zda toto konkrétní místo skutečně existuje. Ale většina sexuálních pedagogů a expertů souhlasí s tím, že je to skutečné, díky neoficiálním zprávám a jednomu experimentu provedenému v roce 1997.

Ve studii lékařka a sexuální pedagožka Chua Chee Ann opakovaně hladila přední vaginální stěnu skupině lidí s vulvami po dobu 10 až 15 minut.

Výsledek? Dvě třetiny účastnic zažily zesílenou vaginální lubrikaci a 15 procent dosáhlo orgasmu.

Tak byl prý A-bod objeven.

Kde přesně je bod A?

Bod A je podél přední vaginální stěny, obvykle asi 4 až 6 palců dozadu. Lze však očekávat určité odchylky.

„Vnitřní struktura klitorisu je u každého jiná, takže bod A může být na trochu jiném místě,“ říká Sinclair.

jak to najdete?

Nejprve najděte bod G.

Chcete-li to provést, jemně zasuňte ukazováček jeden nebo dva palce do pochvy a poté skrčte prst nahoru k pupíku.

Pokud cítíte skvrnu houbovité tkáně velikosti vlašského ořechu, je to bod G. Odtud zatlačte do pochvy o další dva palce.

Pohybujte prstem mírným pohybem stěrače čelního skla, místo obvyklého dovnitř a ven.

Pozorujete zvýšený pocit tlaku nebo citlivosti? Pokud ano, skvělé!

Pokud ne, nebojte se. Vaše prsty nemusí být dostatečně dlouhé, takže možná budete muset použít sexuální hračku, abyste na ně dosáhli.

Je také možné, že se trefíte a prostě necítíte znatelné množství potěšení.

„Peníze jsou u každého jiné, takže nemějte pocit, že vaše tělo je abnormální, pokud nezpůsobuje pocit ‚wow‘,“ říká Sinclair.

Jaký je to pocit?

Na rozdíl od bodu G nemá bod A obvykle jinou texturu nebo pevnost než zbytek vaginálního kanálu.

“[However] může se cítit měkčí nebo houbovitější, když vyvíjíte tlak,“ říká Dr. Sadie Allison, autorka bestsellerůThe Mystery of the Undercover Clitoris“ a zakladatel a generální ředitel společnosti Tickle Kitty, Inc.

A ať už máte náladu na předehru nebo jste připraveni se pustit do práce, hlazení této oblasti zaručeně dá věci do pohybu.

„Je tvořen oblastí citlivé tkáně, která se při dotyku a stimulaci lubrikuje,“ vysvětluje Dr. Sadie. „Třením této oblasti pravděpodobně zmoknete.“

Jak se liší od bodu G?

Bod G je velký asi jako penny.

Obvykle ji můžete stimulovat pohybem prstů uvnitř pochvy nebo s pronikáním pod úhlem přední poševní stěny.

Bod A se také nachází podél přední vaginální stěny, asi o dva palce hlouběji uvnitř poševního kanálu než bod G.

Z tohoto důvodu může být obtížnější dosáhnout pouhými prsty.

Odborníci doporučují používat vkládací hračku dlouhou alespoň 5 palců nebo experimentovat s partnerem, jehož penis nebo prsty jsou dostatečně dlouhé.

„Bod A může být izolován v některých, [but] pro ostatní je to méně místo a více zóna potěšení,“ říká Dr. Evan Goldstein, zakladatel a generální ředitel Bespoke Surgical.

„Může být vhodnější myslet na „bod A“ spíše jako „A-zónu“ kvůli množství nervových zakončení v této oblasti, které mohou být příjemné na dotek.“

Je snadné tímto způsobem dosáhnout orgasmu?

Stimulace bodu A vyžaduje penetraci a výzkum ukazuje, že méně než 20 procent lidí s vulvou může dosáhnout orgasmu pouze penetrací.

„Lidé, kteří zažili orgasmus hlubokým vaginálním průnikem, pravděpodobně měli orgasmus bodu A,“ říká Dr. Sadie a dodává, že jsou obvykle intenzivnější a déle trvající než orgasmy bodu G.

„Vždy jsem potřeboval opravdu hluboký, drsný průnik, abych dosáhl orgasmu,“ říká Sam F., 23. „Nevěděl jsem, že to, co jsem prožíval, byl pravděpodobně orgasmus bodu A, dokud jsem o tom na internetu nenašel nějaký článek. .“

Pokud jste ještě nezažili vaginální orgasmus, je možné, že bod A je vaším magickým tlačítkem.

Bylo to pro Jen D., 38, která nyní často používá hračku na popruh nebo dlouhý bod G ke stimulaci bodu A své ženy.

„Jednou v noci jsem měl na sobě dlouhý 7palcový penis a ona začala vydávat zvuky, jaké jsem ji nikdy předtím neslyšel.“ Pokračovali jsme v tom a nakonec přišla ona. Nepřemýšlel jsem o tom, proč to pro ni bylo v tu chvíli tak dobré, ale poté, co jsme si uvědomili, že jsem pravděpodobně narážel na její přední zónu fornixu.“

Je snazší stimulovat vaginální nebo anální penetrací?

Vzhledem k blízkosti vašeho řitního otvoru k vaginální stěně můžete nepřímo potěšit bod A prostřednictvím anální penetrace.

Vaginální průnik je však schopen zasáhnout bod A příměji.

Které techniky fungují nejlépe?

K nalezení a stimulaci svého bodu A můžete použít různé techniky a hračky – s partnerem nebo bez něj. Zde je jen několik k vyzkoušení.

S vašimi prsty

Pokud máte vy nebo váš partner dostatečně dlouhé prsty, může to být vše, co potřebujete k experimentování s hrou A-spot.

I když ty umět zkuste to v klasickém misionářství, může být jednodušší začít na všech čtyřech. Doggy styl umožňuje hlubší průnik.

Chcete-li to udělat sami v misionáři:

1. Lehněte si na záda.
2. Vložte prsty dovnitř, dlaň směřuje nahoru, konečky prstů stočte směrem k pupíku.
3. Najděte svůj bod G a posuňte prsty palec po palci nahoru.
4. Experimentujte s malými pohyby ze strany na stranu a dlouhými pohyby.

Chcete-li to udělat s partnerem v psu:

1. Postavte se na ruce a kolena, s partnerem za vámi.
2. Nechte je, aby do vás vstoupili svými prsty zezadu, dlaní směřující dolů.
3. Požádejte je, aby prsty stočily dolů a pak se posunuly hlouběji do vás.

S vibrátorem

„Vyberte si hračku, která je alespoň 5 palců dlouhá [and] navržený pro stimulaci bodu G nebo bodu A,“ říká Dr. Sadie. „Jeden s mírným obloukem [is] nejlepší.“

Dr. Sadie doporučuje Stronic G, pulzátor bodu G se zakřivenou špičkou.

Chcete-li to provést sami:

1. Dostaňte se do své hlavní pozice pro masturbaci.
2. Vložte hračku tak, aby pouze palec nebo dva nejsou v tobě.
3. Hrajte si s různými nastaveními, dokud nenajdete to, které se vám líbí.

Chcete-li to provést s partnerem:

1. Požádejte partnera, aby do vás vložil hračku, přičemž zahnutou špičku držte směrem k přední části poševní stěny.
2. Nechte je, aby si pohráli s různými nastaveními, nebo položte ruku na jejich a stiskněte tlačítka sami.

S hůlkovou hračkou

Stejně jako lidé preferují různé tahy a vjemy na klitorisu, ne každý si bude užívat vibrace na svém A-bodu.

Zvolte raději zakřivenou, nevibrační hůlku A-bod nebo G-bod.

Sinclair i Dr. Sadie volají njoy Pure Wand je zvláště vhodný pro experimentování a hraní v A-bodu.

„Tato neporézní hračka z nerezové oceli je vážně úžasná,“ říká Dr. Sadie.

Chcete-li to provést sami nebo s partnerem:

1. Nejlepší je misionář, tak si lehni na záda.
2. Vložte hračku a měňte úhel, dokud nenajdete takovou, která vám bude vyhovovat.

Jaké pozice fungují nejlépe?

„Jakákoli poloha, která nabízí hlubokou penetraci, je skvělou volbou, protože bod A je hluboko uvnitř pochvy,“ říká Dr. Sadie.

Zde sdílí své nejlepší tipy.

Zvednutý misionář

Pro roztočení klasického misionáře přidejte pár polštářků popř sexuální rampu pod vašimi boky.

Tím se nakloní vaše pánev, takže robertek nebo penis vašeho partnera se mohou naklonit směrem k děložnímu čípku tak akorát, vysvětluje Dr. Sadie.

Chcete-li to zkusit:

1. Lehněte si na záda a umístěte rampu nebo polštář pod boky.
2. Pohrajte si s umístěním zařízení pro optimální podporu a potěšení.
3. Ať se váš partner postaví mezi vaše nohy čelem k vám.
4. Přitáhněte kolena k hrudi, abyste umožnili ještě hlubší průnik.

Psí

„Doggy funguje dobře pro přístup k bodu A,“ říká Goldstein.

“[It] může být zvláště žádoucí pro ty, kteří se zabývají mocenskou hrou, protože to může v proniknutém partnerovi vytvořit submisivní pocit.“

Chcete-li to zkusit:

1. Postavte se na všechny čtyři, partner klečí za vámi.
2. Požádejte svého partnera, aby u vašeho vstupu umístil robertka nebo penis.
3. Posuňte boky dozadu, abyste to vtáhli hlouběji dovnitř.
4. Najděte pomalý kývavý pohyb, který jim umožní zasáhnout vaše A-bod s každým malým tahem.

Kráva

Penetratee-on-top pozice (často známé jako cowgirl) — a jejich mnoho variací — obecně umožňují hluboké proniknutí.

Začněte s klasickou verzí této polohy, než začnete experimentovat s couváním, vsedě nebo naklonění, navrhuje Dr. Sadie.

Chcete-li to zkusit:

1. Ať si partner lehne na záda.
2. Posaďte se na ně tak, aby vaše kolena byla na obou stranách jejich boků.
3. Spusťte se úplně dolů na jejich robertka nebo penis.
4. Houpejte se tam a zpět, dokud nenajdete úhel, který míří na váš bod A.

Zadní vstup misionář

Pokud máte rádi anální průnik, je čas vrátit se k misionářské pozici.

Zadní vstup nepřímo stimuluje A-bod přes tenké tkáně vaginální stěny, říká Dr. Sadie.

Chcete-li to zkusit:

1. Lehněte si na záda.
2. Ať se váš partner postaví mezi vaše nohy čelem k vám.
3. Možná vám pomůže mírně zvednout kolena – váš partner se může držet vašich lýtek, aby vám pomohl podepřít nohy.
4. Až se pořádně zahřejete (a namažete!), nechte svého partnera, aby do vás pomalu vstoupil svým robertkem nebo penisem.
5. Položte ruce na jejich boky, abyste ovládali rychlost a hloubku, a najděte rytmus, který vám oběma vyhovuje.
6. Sáhněte mezi nohy, abyste stimulovali klitoris.

Je možná vaginální ejakulace?

Porota stále neví, co přesně způsobuje ejakulaci. Ale Dr. Sadie říká, že bod G je částí těla, která je nejvíce spojena s vaginální ejakulací, nikoli bod A.

Sečteno a podtrženo

Hraní se stimulací bodu A může být sexy způsob, jak prozkoumat, co vám přináší potěšení a touhu.

Ale je to jen jedna z mnoha erotogenních zón, které lidé s vulvami mají, takže pokud nemáte rádi hru A-spot, je to také v pořádku.

„Nejdůležitější součástí vašeho potěšení je vaše potěšení,“ říká Sinclair. „Pokračujte v průzkumu a zjistíte, co vám vyhovuje, ať už máte štítek nebo přesné místo, kterého se chcete dotknout.“

Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stala se ranní osobou, vyzkoušela výzvu Whole30 a jedla, pila, kartáčovala, drhla a koupala se s dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase ji lze zastihnout při čtení svépomocných knih, bench-pressu nebo tanci u tyče. Následujte ji Instagram.