Své krční kosti (nazývané krční obratle) pravděpodobně považujete za samozřejmost, ale mají významnou roli. Kromě podpory hlavy, která váží přibližně 9 až 12 liber, vám také umožňují otočit hlavu o celých 180 stupňů. To může mít dost velkou daň na vašich krčních obratlích, sedmi nejchoulostivějších kostech vaší páteře.
Když to víte, dává smysl, že váš krk může mít čas od času problémy. Jedním z nejzávažnějších stavů postihujících vaše krční kosti je vyboulená ploténka.
Jsou to kosti
Pokud jste si někdy pozorně prohlíželi krční kosti krůty nebo kuřete, nepochybně jste viděli, jak se všechny tyto malé obratlové kosti spojují a vytvářejí páteř. Svaly, vazy a šlachy spojují každý obratel s druhým. Obratle mají prstencový tvar, což dává vaší páteři dutý kanál, který obaluje a chrání miliony nervových vláken, která tvoří vaši míchu.
Máte celkem 24 obratlů a nejvyšších sedm je v krku. Horní část vaší páteře je krční páteř. Pod ní je hrudní páteř a pod hrudní páteří je bederní páteř. Tyto tři části vaší páteře spolu s křížovou kostí a kostrčí (ocasní kostí) pod bederní oblastí tvoří vaši páteř.
Co je to vyboulený kotouč?
Mezi jednotlivými obratli je gelem naplněná ploténka, která funguje jako tlumič nárazů a pomáhá páteři pohybovat se. Poškozená ploténka se může vyboulit a tlačit dozadu do páteřního kanálu. Disk se obvykle vyboulí směrem k jedné straně kanálu (buď vpravo nebo vlevo), což je důvod, proč lidé s vyboulenou ploténkou pravděpodobně pociťují bolest a brnění pouze na jedné straně těla.
Vyboulená ploténka na krku může být relativně bezbolestná. Nebo to může způsobit silnou bolest v krku, stejně jako v ramenech, hrudníku a pažích. Může také způsobit necitlivost nebo slabost v pažích nebo prstech. Někdy tato bolest a necitlivost mohou dokonce způsobit, že si myslíte, že máte infarkt.
Někteří lidé nesprávně používají termíny vyboulená ploténka a vyhřezlá ploténka zaměnitelně. Herniovaná ploténka je plně prasklá ploténka. Vyboulené ploténky se nakonec mohou stát herniovanými ploténkami.
Příčiny vyboulení plotének
Páteřní ploténky absorbují velké opotřebení. Postupem času začnou degenerovat a slábnout. Degenerativní onemocnění plotének je nejčastější příčinou vyboulení plotének, které často vede k páteřní osteoartróze. Mezi další faktory, které mohou způsobit nebo přispět k vyboulení plotének, patří:
- napětí nebo zranění
- obezita
- kouření
- špatné držení těla
- nečinnost
Jak se diagnostikují vyboulené ploténky?
Pokud máte bolest, která by mohla být způsobena vyboulenou nebo vyhřezlou ploténkou, lékař vám provede fyzickou prohlídku. Pravděpodobně budete mít také jeden nebo více zobrazovacích testů. Patří mezi ně rentgeny páteře, počítačová tomografie (CAT scan nebo CT scan) a magnetická rezonance (MRI). Váš lékař může doporučit elektromyogram (EMG) ke kontrole stavu postižených nervů.
Možnosti léčby
Naštěstí existuje několik způsobů, jak ošetřit vyboulenou ploténku.
- Konzervativní léčba se také nazývá neoperativní léčba. Zahrnuje odpočinek a léky a často stačí k vyléčení vyboulené krční ploténky.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, jsou léky první volby na předpis pro vypouklé ploténky. V případě silnější bolesti může lékař předepsat přípravek na uvolnění svalů nebo narkotický lék proti bolesti.
- Fyzikální terapie (PT) může zmírnit tlak na nerv.
- Domácí trakční zařízení mohou zmírnit tlak na nerv.
- Kortizonové injekce (známé jako epidurální steroidní injekce nebo ESI) do páteře mohou poskytnout dlouhodobější úlevu.
- Různé chirurgické postupy léčí cervikální herniaci. Pouze asi 10 procent lidí s vyboulenými ploténkami však nakonec vyžaduje operaci.
Cvičení krku na vyhřezlou ploténku »
