Stalo se mi to. Zde je návod, jak jsem to řešil.
Zdraví a wellness se každého z nás dotýkají jinak. Toto je příběh jednoho člověka.
Vždy mě fascinovaly sny. Často si je hned zapíšu, abych je mohl později analyzovat.
Ale noc, kdy jsem měl erotický sen o svém terapeutovi, jsem si rozhodně nechtěl pamatovat. Chtěl jsem to vymazat z paměti.
Asi před rokem jsem začala navštěvovat svého současného terapeuta kvůli úzkosti. Jakmile jsem se s ní zahřál během prvních několika návštěv, vytvořili jsme si skvělý vztah mezi terapeutem a pacientem.
Obvykle jsem ji vídal každý týden, ale sem či tam bych vynechal sezení kvůli různým výletům mimo město nebo protichůdným pracovním závazkům. Nikdy to nebylo něco, co by mě znepokojovalo nebo zklamalo. Ale asi za pět měsíců se tyto pocity začaly měnit.
Měl jsem naplánovanou třítýdenní dovolenou a představa, že ji pár týdnů neuvidím, mi způsobila spirálu. Jak jsem mohl přežít, aniž bych viděl její tvář a mluvil s ní o svém týdnu?
Moje terapeutka mě přitahovala a neustále jsem na ni myslel
Po mém prvním sezení po dovolené jsem začal neustále myslet na svou terapeutku a divit se, co dělá. Naše sezení se stala vrcholem mého týdne a já jsem odpočítával dny, než ji znovu uvidím.
Změnil jsem svůj rozvrh, abych se ujistil, že se na sezení vždy dostanu, i když to bylo úplně nepohodlné.
V den našich terapeutických sezení jsem měl skvělou náladu. Měl jsem motýly v břiše, kdykoli jsem vstoupil do čekárny s vědomím, že ji uvidím.
Myslel jsem, že je to nejzajímavější člověk na světě. Byla tak chytrá a vtipná a měla jedinečné přesvědčení a zájmy.
Naše sezení během této doby se většinou točila kolem toho, že jsem zpochybňoval svou sexualitu a sdílel své nejintimnější sexuální zážitky. Mluvil jsem o věcech, o kterých jsem nikdy předtím nemluvil.
Během jednoho sezení mě požádala, abych popsal „můj typ“ – typ ženy, ke které jsem byl přitahován. Okamžitě jsem se zvedl a řekl, že nevím. Ale věděl jsem: Byla to ona nebo ženy, které se jí podobaly vzhledem i povahou.
To jsem se ale neodvážil říct. Nechtěl jsem říct své terapeutce, že mě přitahuje. Myslel jsem, že mě jako klienta nechala jít, a nemohl jsem riskovat, že už ji neuvidím.
Rozvíjení citů pro vašeho terapeuta je ve skutečnosti docela běžné
Terapeutický vztah je jedinečný v tom, že je na jedné straně tak osobní, na druhé straně neosobní.
Týdně trávím hodinu se svou terapeutkou, která mě pozorně poslouchá a nesoudí, ať jí říkám cokoli. Zná moje nejtemnější tajemství a nejosobnější myšlenky. Na oplátku prozradí maličkosti ze svého života – ale ne moc.
Protože toho o ní moc nevím, zidealizoval jsem si ji v hlavě. Vidím v ní to, co chci vidět, a v důsledku toho jsem se přesvědčil, že má všechny vlastnosti, které od partnera nebo přítele chci.
Mé pocity byly s přibývajícími týdny ještě intenzivnější a tehdy začaly erotické sny. V těchto snech rozhodně nebyla v roli terapeuta a já jsem se vždycky probudil a styděl jsem se.
Měli jsme přísně profesionální vztah. Hluboko uvnitř jsem také věděl, že ji ve svém životě potřebuji v roli terapeuta, protože mi pomáhá zvládat úzkost a deprese.
Co kdybych ji už nemohl vidět? Proč jsem měl takové romantické city k někomu, koho sotva znám?
Strávil jsem hodiny hledáním těchto pocitů, abych pochopil, proč k nim dochází.
Zjistil jsem, že zamilovat se do vašeho terapeuta je běžnější, než jsem si uvědomoval.
Našel jsem vlákno Reddit o talk terapii, kde o tom uživatelé denně mluvili. Dozvěděl jsem se, že v lékařské komunitě je to definováno jako typ přenosu, fenomén v psychoterapii, při kterém dochází k nevědomému přesměrování pocitů z jedné osoby na druhou.
Dva z mých přátel, kteří jsou terapeuti, mi řekli, že s ní musím o těchto pocitech mluvit. Řekli, že je to běžné a že by věděla, jak to zvládnout.
„To je tak nepříjemný rozhovor.“ Bude si myslet, že jsem podivín,“ řekl jsem jim.
Ujistili mě, že to neudělá, a dali mi vědět, že tyto typy rozhovorů mohou odhalit tolik o tom, co od života chci a jaké moje potřeby nejsou naplněny.
Věděl jsem, že mé romantické city brání mému pokroku, protože jsem se na sezeních začal cenzurovat, protože jsem chtěl, aby mě měla ráda. Tak jsem se rozhodl vést ten nejnepříjemnější rozhovor v mém životě.
Odhalit své pocity svému terapeutovi
Bál jsem se toho dalšího sezení. Celý den jsem se nemohl soustředit a málem jsem se pozvracel, než jsem vešel do čekárny. Pevně jsem držela svůj zápisník, kam jsem si zapisovala své pocity. Kdybych se začal zdráhat, mohl bych jí dát alespoň svůj deník, aby si ho přečetla. Otevřela dveře, vešel jsem dovnitř a posadil se na pohovku.
„Nechtěl jsem dnes přijít, protože s tebou potřebuji mít opravdu nepříjemný rozhovor, a to nechci, ale vím, že je to nutné,“ řekl jsem. Když jsem mluvil, zavřel jsem oči a skryl si obličej.
Jen seděla a čekala, až budu pokračovat.
„Vypěstoval jsem si k tobě tyhle romantické city a úplně mě to děsí a tak se stydím,“ vyhrkl jsem. Vykoukl jsem zpoza svých rukou, abych viděl její reakci.
Okamžitě mi řekla, že je to naprosto normální a není to poprvé, co to slyší. Vydechl jsem úlevou. Sdílel jsem erotické sny a skutečnost, že na ni nemohu přestat myslet a že je v mých očích dokonalá.
Jemně se zasmála a ujistila mě, že není dokonalá, ale řekla, že člověk, kterým je na těchto sezeních, je opravdový a podobný tomu, kdo je, když je venku s přáteli.
Zbytek sezení jsme strávili diskusí o mých pocitech a o tom, co by mohly prozradit o mém nitru. Zmínila se, že romantické pocity – nebo dokonce nesexuální pozitivní pocity – jsou známkou toho, že náš vztah dosáhl hlubší úrovně.
Není to nic, za co bych se měl stydět. Odcházel jsem z našeho sezení s pocitem úlevy a méně úzkosti. Nebyl důvod proti této připoutanosti bojovat.
Moje romantické city po našem rozhovoru jen tak magicky nezmizely. Ve skutečnosti jsme o nich od té doby vedli mnoho rozhovorů. Uvědomil jsem si, že je naprosto přirozené mít k ní romantické city. Byla tu pro mě v mých nejtemnějších časech a strávili jsme mnoho hodin povídáním o sexu a intimitě. Není divu, že se objevila v mých sexuálních snech!
Nejdůležitější z celé této zkušenosti je, že jsem se naučil, co od vztahu chci a jak vypadá zdravý vztah. Chci někoho, kdo se ke mně bude chovat jako ona a kdo je také soucitný, loajální a důvěryhodný.
Naše sezení jsou stále vrcholem mého týdne. A moje pocity úplně nezmizely. Ale mám nově nalezené uznání za terapeutický vztah a za to, jak je výjimečný a jedinečný.
I když byl zpočátku komplikovaný a trapný, tento vztah mě nakonec naučil o sobě a mých nadějích do budoucna.
Allyson Byers je spisovatelka a redaktorka na volné noze se sídlem v Los Angeles, která ráda píše o všem, co souvisí se zdravím. Více z její práce můžete vidět na www.allysonbyers.com a následuj ji sociální média.
