Ztráta těhotenství nemusí znamenat konec vašeho vztahu. Komunikace je klíčová.
Opravdu neexistuje způsob, jak překrýt to, co se stane během potratu. Jistě, každý ví o základech toho, co se děje, technicky. Ale kromě fyzického projevu potratu přidejte stres, smutek a emoce, a to může být pochopitelně složité a matoucí. A to může mít nepochybně dopad na váš vztah.
Statistiky ukazují, že přibližně 10 procent známých těhotenství končí potratem v prvním trimestru. Ať už se snažíte o dítě, nebo to bylo překvapení, tato ztráta může být vyčerpávající i zničující.
I když každý člověk zpracuje svou ztrátu jinak, může to být velmi traumatizující událost a pro páry může potrat vás dva sblížit nebo způsobit, že se od sebe oddělíte.
Nezdá se to fér, že? Právě se vám stala tato zničující událost a poslední věc, o kterou se musíte starat, je, jestli váš vztah přežije.
Co říká výzkum
Studie ukázaly, že jakékoli trauma může ovlivnit váš vztah, a to platí pro potrat. A
Manželské nebo partnerské páry, které potratily, měly o 22 procent vyšší pravděpodobnost, že se rozejdou, na rozdíl od párů, které měly zdravé dítě v termínu. U párů, kterým se narodilo mrtvé dítě, bylo toto číslo ještě vyšší, přičemž 40 procent párů nakonec svůj vztah ukončilo.
Není neobvyklé se po potratu oddělit, protože smutek je komplikovaný. Pokud je to poprvé, co vy a váš partner spolu truchlíte, učíte se o sobě a zároveň jeden o druhém.
Někteří lidé se izolují, aby prošli svými pocity. Jiní se zaměřují na cokoli, co zaměstnává jejich mysl, a ztrácí se v rozptýlení. Někteří se více zaměřují na otázky typu „co kdyby“, které nás mohou uvěznit v pocitu viny.
Obavy jako: „Budu mít někdy dítě?“ „Udělal jsem něco, co způsobil tento potrat?“ „Proč můj partner nevypadá tak zničeně jako já?“ jsou běžné obavy a mohou vést ke třenicím ve vztahu, pokud se o nich nemluví.
Starší studie z roku 2003 zjistila, že 32 procent žen se rok po potratu cítilo více „interpersonálně“ vzdáleno od svého manžela a 39 procent se cítilo více sexuálně.
Když slyšíte tato čísla, není těžké pochopit, proč tolik vztahů končí po potratu.
Překonání ticha
I když jsou statistiky o rozchodu vysoké, rozchod rozhodně není pevný, zvláště pokud jste si vědomi toho, jak by potrat mohl ovlivnit váš vztah.
Vedoucí autorka jedné studie, Dr. Katherine Goldová, docentka na University of Michigan v Ann Arbor, řekla CNN, že se nemusíte „znepokojovat a předpokládat, že jen proto, že někdo utrpěl ztrátu těhotenství, bude mít také své vztah zrušen.“ Poukazuje na to, že mnoho párů se po prohře skutečně sblíží.
„Bylo to drsné, ale můj manžel a já jsme se rozhodli z toho vyrůst společně,“ řekla Michelle L. o své ztrátě. „To, že to fyzicky procházelo mé tělo, neznamenalo, že jsme oba necítili bolest, bolest srdce a ztrátu.“ Bylo to také jeho dítě,“ dodala.
Pro její vztah se „v těchto zničujících časech rozhodli obejmout jeden druhého a více se na sebe spolehnout a spoléhat. Podržel mě během mých těžkých dnů a já zase jeho, když se zlomil.“ Řekla, že vidět jeden druhého v jejich „nejhlubší bolesti a zoufalství“ a „vědět, že ten druhý tam byl, bez ohledu na to, co se děje“, jim pomohlo společně překonat jejich smutek.
Klíčem ke společnému překonání potratu a vyhnutí se negativním dopadům na váš dlouhodobý vztah je komunikace. Ano, ideální by bylo mluvit a mluvit a mluvit mezi sebou, ale pokud na to nejste připraveni hned, je dobré začít mluvit s odborníkem – jako je porodní asistentka, lékař nebo poradce.
Díky sociálním sítím a novým způsobům, jak se spojit s poradci, je nyní tolik míst, na které se můžete obrátit o podporu. Pokud hledáte online podporu nebo články o zdrojích, můj web UnspokenGrief.com nebo Still Standing Magazine jsou dva zdroje. Pokud hledáte někoho, s kým byste si mohli promluvit osobně, můžete vyhledat poradce pro smutek ve svém okolí.
Když se zamyslíte nad tím, kolik mlčení je stále kolem řečí o potratu a smutku, který by se měl po ztrátě očekávat, není divu, že se mnozí cítí sami, dokonce i s partnerem. Když nemáte pocit, že váš partner zrcadlí stejný smutek, hněv nebo jiné pocity jako vy, není opravdu žádným překvapením, že se pomalu začnete vzdalovat.
Je tu také problém, že pokud si váš partner není jistý, jak vám pomoci nebo jak odstranit bolest, je pravděpodobnější, že se problémům vyhne, místo aby se otevřel. A tyto dva faktory jsou důvodem, proč je tak životně důležité mluvit spolu nebo s odborníkem.
Když projdete něčím traumatickým a osobním, jako je potrat, a prožijete to společně, je velmi dobrá šance, že z toho vyjdete silnější. Budete hlouběji rozumět empatii a malým a velkým věcem, které vašemu partnerovi přinášejí pohodlí.
Práce přes smutek, dávání prostoru během hněvu a nabízení podpory při strachu vás spojuje. Posílíte své komunikační schopnosti mezi sebou a budete vědět, že je bezpečné říkat partnerovi to, co vy potřeba i když to není něco, co chtějí slyšet.
Někdy však bez ohledu na to, jak moc se snažíte zachránit svůj vztah, smutek změní vás a vaši životní trajektorii. K rozchodům dochází.
Pro Casie T. její první ztráta narušila partnerství, ale až po druhé ztrátě jejich manželství skončilo. „Po druhé prohře jsme se o rok později rozdělili,“ řekla.
Potrat a proces truchlení rozhodně ovlivní váš vztah, ale můžete se o sobě navzájem dozvědět něco nového, uvidíte jinou sílu, kterou jste dosud neviděli, a přivítáte přechod k rodičovství jinak, než kdybyste tím neprošli společně. .
Devan McGuinness je spisovatelka zaměřená na rodičovství a držitelka několika ocenění díky své práci s UnspokenGrief.com. Zaměřuje se na pomoc druhým v nejtěžších a nejlepších obdobích rodičovství. Devan žije v kanadském Torontu se svým manželem a čtyřmi dětmi.
