Pokud jste nikdy neslyšeli o zubním prášku, nejste sami. Tento letitý produkt byl předchůdcem zubní pasty, ale před desítkami let upadl v nemilost.
I když je těžké ho najít na pultech obchodů, zubní prášek je stále k dispozici online a ve specializovaných obchodech. Ale měli byste si to koupit?
V tomto článku vysvětlíme rozdíly mezi zubním práškem a zubní pastou a poskytneme výhody a nevýhody každého z nich.
Co je zubní prášek?
Předpokládá se, že zubní prášek vznikl před mnoha tisíci lety. Starověcí lidé možná používali přísady, jako je myrha, spálené vaječné skořápky, drcený popel ze zvířecích kostí a skořápky ústřic, aby vytvořili prášky schopné odstranit zápach z úst a navíc čistit a leštit zuby.
Domácí a vyráběné zubní prášky, které obsahovaly sůl, křídu nebo jedlou sodu, dosáhly vrcholu své popularity v 19. století.
Lze vyrobit doma
Zubní prášky lze dnes vyrobit doma z různých přísad, jako jsou:
- prášek do pečiva
- hrubá sůl
- prášek z aktivního uhlí
- dochucovadla
Někteří lidé přidávají esenciální oleje pro chuť a zdravotní přínosy, jako je máta peprná nebo hřebíček, plus sladidlo, jako je xylitol.
Lze zakoupit ve specializovaných obchodech nebo online
Zubní prášky lze také zakoupit v některých specializovaných obchodech a online. Některé vyráběné zubní prášky obsahují fluorid bojující proti dutinám, ale jiné ne.
Mezi typické přísady patří čisticí a abrazivní prostředky určené k leštění zubů a odstraňování povrchových skvrn. Některé přísady, které můžete očekávat v komerčně vyráběném zubním prášku, zahrnují:
- jedlá soda (bikarbonát sodný)
- aktivní uhlí
- bentonitový jíl
Mezi tyto produkty patří také aromata.
Zubní prášek vyžaduje vodu
Na rozdíl od zubní pasty vyžaduje zubní prášek k čištění zubů přidání vody.
Chcete-li použít, nasypte doporučené množství prášku, obvykle asi jednu osminu čajové lžičky, na mokrý zubní kartáček a vyčistěte si zuby jako obvykle.
Co je zubní pasta?
Zubní pasta začala nahrazovat zubní prášek kolem roku 1850 a původně se prodávala ve sklenicích.
Rané formy zubní pasty často obsahovaly přísady, jako je křída a mýdlo. Tyto rané čisticí a bělící prostředky se běžně nacházely v zubních pastách až do počátku 20. století, kdy se používání čisticích prostředků, jako je laurylsulfát sodný, stalo běžnou záležitostí. Fluorid byl představen v roce 1914.
Dnes se laurylsulfát sodný a fluorid stále běžně vyskytují v mnoha značkách zubních past. Mezi další přísady patří zahušťovadla, zvlhčovadla a dochucovadla různých druhů.
Pro a proti každého
Zubní prášek
| Klady | Nevýhody |
|
|
obvykle neobsahuje přísady bojující proti dutinám, jako je fluor |
| lze snadno vyrobit doma, což poskytuje kontrolu nad přísadami | žádné prášky nebyly oceněny pečetí přijetí ADA |
| může být příliš abrazivní pro zuby | |
| nedbalé nebo obtížně použitelné | |
| může zanechat pachuť v ústech | |
| mohou pocházet od výrobců, kteří nejsou transparentní ve svých postupech nebo kteří neuvádějí přesný seznam složek |
Zubní pasta
| Klady | Nevýhody |
| snadné použití | může obsahovat složky, které některé lidi znepokojují, jako je fluor |
| mnozí byli oceněni pečetí přijetí ADA | mohou pocházet od výrobců, kteří nejsou transparentní ve svých postupech nebo kteří neuvádějí přesný seznam složek |
| obsahuje fluorid pro ochranu proti dutinám | |
| může obsahovat složky určené k výraznému bělení zubů, redukci plaku a odstranění zánětu dásní | |
| formulace vyrobené pro citlivé zuby lze snadno najít |
Který z nich je při čištění zubů účinnější?
I když existuje mnoho studií, které ukazují důležitost čištění zubů fluoridovou zubní pastou, není mnoho takových, které by kontrastovaly s výhodami zubní pasty a zubního prášku.
Nicméně dvě studie (
Dnešní zubní pasty a zubní prášky sdílejí mnoho stejných složek, kromě fluoru. Pokud je pro vás boj s dutinami důležitý, ujistěte se, že na štítku každého produktu, který si koupíte, zjistíte, že obsahuje fluor.
Zubní prášky také neobsahují složky, které odstraňují vnitřní a vnější skvrny. Ani mnoho zubních past. Vnitřní skvrny jsou ty, které pocházejí ze zubu, nikoli z jeho povrchu.
Nejčastějšími příčinami vnitřních skvrn jsou některé léky, příliš mnoho fluoridu a zubní kaz. Tabák a některé nápoje, jako je káva, čaj a červené víno, mohou způsobit vnější skvrny.
Pokud zvažujete použití zubního prášku k odstranění skvrn, možná vám bude lépe bělící zubní pasta vytvořená pro tento účel.
Nějaká zdravotní opatření, která je třeba znát?
Zubní pasta i zubní prášek mají přínos pro zdraví zubů. Oba mohou také obsahovat složky, které mohou být pro lidi znepokojivé, pokud jde o celkové zdraví. Tyto zahrnují:
- Triclosan. Triclosan je antibakteriální složka. Byl odstraněn z většiny formulací zubních past kvůli obavám z jeho schopnosti vytvářet rezistenci vůči antibiotikům a také narušovat funkci hormonů štítné žlázy.
-
Laurylsulfát sodný (SLS). Nějaký
výzkum naznačuje, že použití této složky je bezpečné a strach z ní je přehnaný. Některým lidem však SLS dráždí kůži a dásně a existují také vědecké důkazy, které toto tvrzení dokládají. - Fluorid. I když je široce uznáváno, že fluor je prospěšný pro zdraví zubů, někteří lidé mají obavy z vedlejších účinků, které může způsobit. Patří mezi ně změna barvy nebo bílé skvrny na zubech (dentální fluoróza) a skeletální fluoróza, onemocnění kostí. Stojí za zmínku, že vedlejší účinky fluoridu jsou způsobeny polykáním velkého množství nebo dlouhodobým vystavením vysokým hladinám, nikoli standardním používáním zubní pasty.
Ať už používáte zubní pastu, zubní prášek nebo kombinaci obojího, zkontrolujte ingredience, abyste se ujistili, že používáte produkt, ze kterého se budete cítit dobře.
Zubní prášek předběhl zubní pastu o mnoho staletí. Dnes se příliš nepoužívá, ale stále je k dispozici ke koupi online.
Zubní pasta i zubní prášek mají přínos pro zdraví ústní dutiny. Zubní prášek nebyl příliš studován. Dvě malé studie však zjistily, že zubní prášek je lepší než zubní pasta, pokud jde o redukci plaku a bělení vnějších skvrn.
Většina formulací zubního prášku však neobsahuje fluorid ani žádný typ přísady bojující proti dutinám. Pokud vás znepokojují kazy, možná bude lepší držet se zubní pasty.
Pokud se snažíte vyhnout fluoridu nebo chcete mít pod kontrolou přísady, které používáte, může být vaší lepší volbou vyrobit si zubní prášek doma nebo koupit přírodní značku.
