10 výhod napařování obličeje a jak na to doma

Co dělá napařování vaší pleti?

• Je to očistné. Pára otevře vaše póry a pomůže uvolnit nahromaděné nečistoty pro hlubší čištění. Otevření pórů také zjemní černé tečky, což usnadňuje jejich odstranění.
• Podporuje cirkulaci. Kombinace teplé páry a zvýšeného pocení rozšiřuje vaše krevní cévy a zvyšuje cirkulaci. Toto zvýšení průtoku krve vyživuje vaši pokožku a dodává kyslík. Výsledkem je přirozený, zdravý lesk.
• Uvolňuje bakterie a buňky způsobující akné. Otevření pórů umožňuje uvolnění odumřelých kožních buněk, bakterií a dalších nečistot, které ucpávají póry a přispívají k akné.
• Uvolňuje zachycený maz. Tento přirozeně se vyskytující olej je produkován vašimi mazovými žlázami, aby promazal vaši pokožku a vlasy. Když se maz uvězní pod povrchem vaší pokožky, vytváří živnou půdu pro bakterie a způsobuje akné a černé tečky.
• Je to hydratační. Pára hydratuje pokožku tím, že pomáhá zvýšit produkci mazu, přirozeně zvlhčuje obličej.
• Pomáhá vaší pokožce lépe absorbovat produkty péče o pleť. Parní zvyšuje propustnost pokožky, což jí umožňuje lépe absorbovat topické látky. To znamená, že díky produktům péče o pleť aplikovaným po napařování získáte za své peníze ještě více.
• Podporuje tvorbu kolagenu a elastinu. Zvýšený průtok krve, ke kterému dochází během napařování obličeje, podporuje produkci kolagenu a elastinu. Výsledkem je pevnější, mladistvě vypadající pleť.
• Je to uklidňující. Pocit teplé páry na obličeji je uvolňující. Přidejte uklidňující vůni s použitím bylinek nebo esenciálních olejů pro aromaterapii a posuňte parní sesh na úplně jinou úroveň klidu!
• Pomáhá při ucpání dutin. Pára může pomoci zmírnit ucpání dutin a bolesti hlavy, které ji často doprovázejí. Přidání určitých esenciálních olejů do páry může zvýšit účinek.
• Je cenově dostupný a dostupný. Nemusíte utrácet velké peníze za parní ošetření obličeje v lázních, abyste si mohli užívat výhod; lze to udělat doma pomocí položek, které již máte.

Různé techniky k vyzkoušení

Existuje několik způsobů, jak si toto všestranné ošetření pleti užít doma. Může to být jednoduché a bezplatné nebo tak luxusní a nákladné, jak si vyberete vy – a vaše peněženka.

Zde je podrobný popis každé techniky.

K napařování nad miskou nebo dřezem s horkou vodou

1. Popadněte velký nadýchaný ručník a vyberte si místo. Pohodlí je klíčové, takže pokud to děláte nad umyvadlem, budete chtít použít židli nebo stoličku, která nabízí správnou výšku. Jinak je nejlepší volbou miska na stole.
2. Zajistěte si vlasy tak, aby byly z obličeje, a vyčistěte je pomocí jemného exfoliačního čisticího prostředku. Nezapomeňte si vyčistit i krk!
3. V konvici nebo hrnci přiveďte k varu 4 až 6 šálků vody v závislosti na velikosti dřezu nebo mísy.
4. Jakmile voda začne vřít, přidejte hrst bylinek a míchejte.
5. Snižte plamen, přikryjte a vařte 2 nebo 3 minuty. Opatrně nalijte do dřezu nebo mísy. Pokud používáte esenciální oleje, je čas přidat pár kapek do vody.
6. Posaďte se, přehoďte si ručník přes hlavu a hrnec a držte obličej 6 palců nad vodou.
7. Zvedněte nebo sklopte hlavu pro větší či menší teplo a v případě potřeby zvedněte roh ručníku, aby se ochladil.
8. Napařujte obličej po dobu 5 až 10 minut.

Napařovat teplými ručníky

1. Vezměte si ručník a otevřete kohoutek s teplou vodou. Když je horko, naplňte umyvadlo nebo mísu dostatečným množstvím horké vody, aby namočila ručník. Přidejte své bylinky.
2. Zajistěte si vlasy tak, aby byly z obličeje, a vyčistěte si obličej a krk pomocí jemného exfoliačního čisticího prostředku.
3. Namočte ručník do horké vody a vyždímejte ho, aby byl vlhký.
4. Opřete se do pohodlného křesla nebo si lehněte. Položte si ručník na obličej a držte každý roh nahoru, aby se setkaly uprostřed čela.
5. Upravte ručník tak, aby vám pokryl celý obličej včetně očí a nechal skrz něj vykukovat jen nos. Relaxujte 5 minut.

Napařovat domácím napařovačem obličeje

1. Přečtěte si pokyny k napařovači obličeje a naplňte jej podle pokynů. Umístěte jej na stůl blízko zásuvky, abyste jej mohli zapojit do zásuvky. Začne pár minut uvolňovat páru.
2. Zajistěte si vlasy tak, aby byly z obličeje, a umyjte si obličej jemným exfoliačním čisticím prostředkem.
3. Posaďte se, pohodlně se usaďte a postavte obličej do kuželového nástavce, zůstaňte 5 až 10 palců daleko, jak je uvedeno v návodu k napařovači.
4. Napařujte 2 nebo 3 minuty v kuse s 1 minutovou přestávkou, abyste viděli, jak vaše pokožka s párou zachází.

Napařovače obličeje nabízejí silnější páru než ostatní metody.

Profesionální pára

Můžete nechat profesionála, aby vám napařil obličej, pokud vám nevadí plýtvat. Během části čištění obličeje použije estetik k přípravě pokožky parní stroj. Někteří estetici budou také pokračovat v napařování během fáze exfoliace, aby dosáhli nejlepších možných výsledků. Pára se nastavuje na základě úrovně vaší citlivosti, což přináší relaxační a efektivní zážitek.

Jak si vybrat základnu

Na konci dne vám báze, kterou zvolíte pro napařování obličeje, nezmenší napařování, ale některé báze mohou nabídnout ještě více výhod.

Záleží na osobních preferencích a rozpočtu:

1. Voda z vodovodu. Voda z kohoutku je přístupná a zdarma, takže opravdu nemůžete udělat chybu.
2. Destilovaná nebo pramenitá voda. Můžete také použít destilovanou nebo pramenitou vodu, i když neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že jedna je pro vaření v páře lepší než druhá.
3. Čaj. Kosmetické čaje nabízejí zdravotní výhody, které jsou pro vás dobré zevnitř, jako jsou antioxidanty. Mají také pomoci vašemu tělu uvolnit toxiny. Výzkum zjistil, že zelený čaj a další, které obsahují polyfenoly, mají při místní aplikaci ochranné a protistárnoucí výhody.

Takže, mohli nebo měli byste použít bylinný čaj jako základ pro napařování? Absolutně!

Jak přidat bylinky a oleje

Přidání sušených bylinek a olejů do páry může nabídnout další výhody. Některé bylinky jsou považovány za prospěšnější pro různé typy pleti. O některých esenciálních olejích a bylinkách je známo, že mají uklidňující nebo povzbuzující účinek v závislosti na tom, co hledáte.

bylinky

• Heřmánek. Výzkum ukazuje, že heřmánek může pomoci při zánětech kůže a dermatitidě, takže je skvělý pro všechny typy pleti, včetně citlivé pleti.
• Rozmarýn. Tato voňavá bylinka může být dobrou volbou pro ty, kteří mají mastnou pleť.

Oleje

• Levandule. Tato bylina je skvělá na suchou pokožku nebo ekzémy a má relaxační aromaterapeutické výhody.
• Pelargónie. Tento olej získaný z květu pelargónie je přírodní adstringent, který napíná a tonizuje pokožku.
• Eukalyptus. Pokud se potýkáte s akné nebo jste přetížení, je to skvělá volba.
• Oranžový. Spolu s povznášejícími aromaterapeutickými vlastnostmi může pomeranč také pomoci s ucpanými póry a matnou pletí.

Jak horko, jak dlouho a jak často?

Popálení párou je škodlivější než popálení vařící vodou, takže při napařování obličeje musíte být obzvláště opatrní.

Abyste snížili riziko popálení, nepřibližujte obličej příliš blízko páře. Zvětšete vzdálenost podle potřeby, abyste se cítili pohodlně. Voda by měla být teplá, ne horká, pokud používáte ručníkovou metodu.

Pro dosažení nejlepších výsledků si obličej napařujte jednou týdně. Omezte každou parní relaci na přibližně 10 minut, aby nedošlo k podráždění pokožky.

Obecné tipy a triky

Zde je několik tipů a triků, které vám pomohou z napařování obličeje vytěžit maximum.

Příprava

• Hydrát. Pít vodu předtím, než se vystavíte teplu jakéhokoli druhu, je dobrý nápad, takže než začnete, vypijte trochu vody.
• Očistit. Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem s exfoliátorem, aby byla vaše pokožka připravena sklízet všechny plody napařování.

Během páry

• Mějte oči zavřené. Budete se cítit pohodlněji, nebudete riskovat podráždění očí a můžete dopřát svým očním víčkům užívat si výhod páry.
• Udržujte svůj obličej ve vzdálenosti 6 až 10 palců. Nechcete se příliš přiblížit k míse nebo dřezu a riskovat popálení. Poslouchejte svou pokožku a dělejte to, co je pro vás příjemné.
• Pokud používáte napařovač obličeje, postupujte podle pokynů. Přečtěte si návod k použití a používejte napařovač obličeje podle pokynů.

Hned poté

• Opláchněte vlažnou vodou a osušte. Vaše pokožka bude extra citlivá, takže si ji nechcete dráždit třením ručníkem.
• Naneste hydratační krém nebo sérum. Účinky vašeho hydratačního krému nebo séra se po napaření zesílí, takže použijte něco, co vyživuje. Pokud toužíte po mladší pleti, je skvělý čas použít krém proti stárnutí.
• Masírujte si obličej. Jak lépe ukončit relaxační napařování obličeje než jemnou masáží obličeje? Pomocí prstů jemně masírujte čelo, tváře a krk pomocí tahů nahoru. Pokud nemáte mastnou nebo citlivou pokožku, můžete pro posílení masáže použít trochu obličejového oleje.

Možné vedlejší účinky a rizika

Pára může způsobit vážné popáleniny, proto je nutné udržovat bezpečnou vzdálenost od zdroje páry. Pokud si napařujete obličej metodou vlhkého ručníku, ujistěte se, že je ručník teplý – ne horký.

Pokud máte růžovku, možná budete chtít vynechat napařování obličeje. Teplo rozšiřuje cévy, což přispívá k zarudnutí.

Přestože napařování může hydratovat pokožku, lidé s velmi suchou pokožkou a ekzémy by měli být opatrní. Omezte páru na pár minut, abyste předešli podráždění.

Sečteno a podtrženo

Týdenní napařování obličeje je skvělý způsob, jak se uvolnit a zároveň podpořit zdravou pokožku. Určitě se ale nejprve poraďte se svým lékařem, pokud máte zánětlivé kožní onemocnění.