13 nejlepších produktů, které si dopřejí skvělou masáž

Jak jsme si vybrali

Abychom sestavili náš seznam nejlepších produktů pro masáž, dali jsme přednost snadnému použití a ceně.

Požádali jsme také odborníky v oboru o jejich doporučení a pečlivě jsme si pročetli online recenze, abychom zajistili, že všechny produkty, které doporučujeme, budou mít pozitivní zpětnou vazbu z hlediska účinnosti a kvality.

Cenový průvodce

• $ = pod 30 $
• $$ = 30–100 USD
• $$$ = přes 100 $

Healthline vybírá 13 nejlepších produktů pro skvělou masáž

Masážní pistole Opove

• Cena: $$$

Zatímco Theragun mohl být na vrcholu vašeho seznamu přání na dovolenou, tento levnější dupe funguje stejně efektivně. Recenzenti říkají, že je lehký, má tři nastavení rychlosti a pomáhá zmírnit bolest svalů a chronickou bolest. Pomáhá také uvolnit svalové napětí, uzly, křeče a křeče.

Stačí si s ním klouzat po těle, kdykoli vás nálada zasáhne. Bonusové body: je to relativně tiché zařízení.

Body Back Buddy Classic

• Cena: $

Tento rákosový masér váží méně než libru, což znamená, že si jej můžete vzít s sebou na cesty nebo uložit na pracovní stůl.

Recenzenti říkají, že je pevnější než jeho konkurenti, což znamená, že jej nebudete muset každých pár měsíců vyměňovat kvůli ohýbání nebo rozbití. Nástroj se snadno používá a má 11 knoflíků ve 3 tvarech navržených tak, aby dosáhly každého spouštěcího bodu a zklidnily bolestivé svalové uzly na zádech, krku a ramenou.

Masážní hůl TriggerPoint AcuCurve

• Cena: $

Uklidněte se s touto masážní hůlkou, která se zaměřuje na bolavé svalové uzlíky bez potřeby pomoci. Recenzenti, kteří pociťují napětí, zmiňují, že na hřbetě působí báječně a uvolňuje uzlíky.

Ergonomická rukojeť usnadňuje než kdy jindy zmírnit bolest v těžko dostupných místech, jako je krk, záda a ramena. Navíc je přenosný a lze jej používat na cestách, vsedě i ve stoje.

Zyllion Shiatsu masážní přístroj na záda a krk

• Cena: $$

Tento výkonný shiatsu masér sklidil příznivé recenze pro své vyhřívané hluboké hnětací masážní uzly, které pomáhají uvolnit přetížené a napjaté svaly. Stačí se posadit a relaxovat, protože zařízení každé 3 minuty automaticky mění směr a teplo pomáhá zlepšit krevní oběh.

Dokonce můžete bez obav zavřít oči, protože se automaticky vypne každých 20 minut, aby se zabránilo přehřátí. Jedinou nevýhodou je, že musí být zapojen do zdi nebo elektrické zásuvky, aby fungoval. Dodává se však s adaptérem do auta.

Sada plyopických masážních míčků

• Cena: $

Pokud chcete vylepšit svou domácí masáž tenisovými míčky, možná budete chtít vyzkoušet masážní míčky Plyopic. Masážní míčky jsou přesnější a cílenější než tenisové míčky a tradiční pěnové válečky.

Tato lehká přenosná sada se dodává se čtyřmi různými míčky: pěnový válec, špičatý míč, arašídový míč a hladký míč. Recenzenti říkají, že každý z nich pracuje na rozvinutí spouštěcích bodů a svalového napětí ve velkých svalových skupinách a zasahuje hluboko do fascie, aby uvolnil napětí.

Jednoduchý koncept, efektivní v praxi.

Válcový masážní přístroj TheraBand

• Cena: $

Tato masážní hůl je dlouhá 21 palců a pomáhá předcházet opožděnému nástupu bolesti svalů a zvyšuje flexibilitu během několika sekund. Mezi další výhody patří obnovený rozsah pohybu, snížení bolesti a zlepšení krevního oběhu a průtoku krve.

Použijte pevnou rukojeť k převalování každého svalu po dobu alespoň 30 až 60 sekund. Podobně jako u masáže hlubokých tkání můžete vyvinout větší či menší tlak v závislosti na tom, co si vaše tělo žádá. Recenzenti říkají, že je nejlepší používat na holou kůži nebo světlé oblečení.

Profesionální vibrační masážní přístroj Body Sport Dual Speed

• Cena: $$$

Pro lidi, kteří hledají něco trochu náročnějšího, tento dvourychlostní masér používají profesionální chiropraktici všude. Uvolňuje napětí, uvolňuje svaly a zároveň zvyšuje průtok krve do poraněných oblastí a vytváří myofasciální uvolnění v oblasti zad, hýždí, hamstringů, čtyřkolek, lýtek, chodidel, ramen a paží.

Protože je těžký, možná budete potřebovat někoho, kdo vám pomůže, zvláště v oblastech, jako jsou vaše záda. Někteří recenzenti si stěžují, že vibrace byly příliš silné, pokud je vydrželi déle než několik minut.

Miko Shiatsu masážní přístroj na nohy

• Cena: $$$

Tento výkonný masážní stroj na nohy si mezi zákazníky Amazonu vysloužil příznivé recenze pro své hluboké hnětení, techniku ​​shiatsu vybavenou teplem, kompresí a jemnými vibracemi. Navíc je dodáván s vestavěným časovačem, omyvatelnými vložkami na nohy a dvěma bezdrátovými dálkovými ovladači.

Skvěle se hodí pro použití během pracovního dne, při čtení knihy, sledování televize nebo prostě jen doma. Někteří recenzenti si stěžují na bolestivost po použití, ale výrobce říká, že bolestivost bere jako jasné znamení, že zařízení funguje.

Bezšňůrový elektrický ruční masážní přístroj Lunix LX3

• Cena: $$$

Pokud trpíte artritidou, karpálním tunelem a znecitlivěním prstů, může být tento vyhřívaný masážní přístroj tím pravým zařízením. Má šest úrovní masáže a využívá akupresurní terapii ke stlačování ruky, stimulaci akupunkturních bodů a zlepšení krevního oběhu.

Nejlepší část? Je lehký a bezdrátový, takže nejste připoutáni ke konkrétnímu místu a můžete se při používání zařízení pohybovat.

Recenzenti také říkají, že je pevnější, než byste očekávali, a pojme ruce různých velikostí, s předním otvorem pro konečky prstů delších rukou.

Masážní šamponový kartáč na vlasovou pokožku Maxsoft

• Cena: $

Tento ruční masážní přístroj na pokožku hlavy je pro svou jednoduchost již dlouho bestsellerem mezi uživateli Amazonu. Pročesejte si vlasy (rukojeť usnadňuje manévrování) a vnímejte měkké, ale husté silikonové štětiny, které stimulují průtok krve do pokožky hlavy a mazových žláz.

Recenzenti říkají, že pomáhá exfoliovat pokožku hlavy a poskytuje hlubší čištění. Protože se jedná o ruční zařízení, lze jej bez obav používat i ve sprše.

USAGA Masážní škrabadlo na pokožku hlavy

• Cena: $

Pocit, že vám někdo masíruje pokožku hlavy, je nepopsatelný, ale co kdybyste si ten pocit dokázali znovu vytvořit sami? Tento masážní přístroj s 20 hroty poskytuje relaxaci a pomáhá zmírnit úzkost. Hoďte ho do tašky na tělocvik, uložte do auta nebo podepřete v zásuvce.

Hroty jsou vyrobeny z vysoce elastické pružiny a lze je upravit do jakéhokoli tvaru, který nejlépe vyhovuje vaší hlavě. Jeden recenzent doporučuje otáčet přístrojem krouživými pohyby pro ještě více uvolňující masáž.

Multifun Face Beauty Roller

• Cena: $

Tento nástroj může pomoci uvolnit obličejové svaly a pomoci při lymfatické drenáži, což může pomoci snížit otoky a vyhladit vrásky. Konstrukce solárního panelu uvolňuje jemné mikroproudy ke stimulaci produkce ATP, která dodává energii obličejovým svalům.

Recenzenti říkají, že je odolný a pomáhá s ranními otoky v obličeji v důsledku alergií.

Sada Jade Roller & Gua Sha

• Cena: $

Tato gua sha sada vyrobená z pravého růžového křemene podporuje krevní oběh a může uvolnit obličejové svaly a minimalizovat jemné linky, vrásky, otoky a tmavé kruhy pod očima.

Na trhu jsou tuny sad gua sha, ale recenzenti poznamenávají, že tato je vysoce kvalitní a nerozpadne se. Naneste olej pro péči o pleť, natáčejte obličej a poté naneste hydratační krém. Pro dosažení nejlepších výsledků jej používejte dvakrát denně

Pokud se život s bolestí nebo nepohodlí stal součástí vašeho nového normálu během uzamčení, vyzýváme vás, abyste si brzy zarezervovali masáž nebo vyzkoušeli jeden (nebo více) z těchto prostředků. S tolika různými možnostmi domácích masáží, ze kterých si můžete vybrat, budete za chvíli zpět v původním stavu.

Iman Balagam je spisovatelka sídlící v Houstonu v Texasu. Když se nesměje svým vlastním vtipům nebo si nekupuje předražený chia pudink, může ji přistihnout, že čte romány, chodí na otočku, prochází TikTok nebo čeká na svůj zpožděný let Spirit na palubu. Více z její práce na ní můžete vidět webová stránka.