Když procházíte mimotělním oplodněním (IVF), den, kdy váš lékař skutečně přenese embryo do vaší dělohy, se může zdát jako sen – sen, který je daleko na obzoru.
Takže, když konečně přijde ten velký den, je to pořádná událost! Ve skutečnosti je pravděpodobně bezpečné říci, že přenos embrya je pro většinu lidí jedním z nejvyšších bodů v procesu IVF.
Poté si můžete připadat jako na jehlách a netrpělivě čekáte, zda se to povedlo. Možná se ptáte, co byste měli dělat po přenosu embrya – a čemu byste se měli vyhnout.
Do určité míry má úspěch otěhotnění po přenosu embrya velmi málo společného s preventivními opatřeními, která přijmete. Přesto existuje několik věcí, které můžete udělat a které vám mohou pomoci.
Věci, které byste měli dělat
Jste připraveni být proaktivní? Samozřejmě, že jsi. Zde je několik věcí, které budete chtít udělat po přenosu embrya.
1. Nechte se na pár dní hýčkat
Právě jste podstoupili proceduru, která vám může změnit život! Při oslavě tohoto přechodu si dopřejte trochu sebepéče a počkejte na další krok.
Po transferu je naděje, že se embryo uhnízdí. Trvá to několik dní, takže si dopřejte pár dní na relaxaci a odpočinek. Někteří odborníci vám doporučí, abyste si vzali chvíli pauzu, pokud můžete, a někteří mohou dokonce jemně navrhnout, abyste vynechali intenzivní cvičení.
Ale nebojte se. Ty určitě ne mít jít na lůžko nebo ležet po celou dobu. Embryo nevypadne, pokud nebudete držet nohy nahoře. (Přečtěte si to znovu: Slibujeme, že embryo nevypadne.) Ale pokud to chcete použít jako záminku, abyste svého partnera přiměli posekat trávník nebo jít nakoupit, neprozradíme.
Spíše než jako fyzické preventivní opatření vám může pomoci s emocionální horskou dráhou, na které můžete být. Ztraťte se v dobré knize. Podívejte se na některé rom-comy na Netflixu. Smějte se vtipným kočičím videím. To vše může posloužit jako důležitá sebepéče během čekání.
Související: Tipy na sebeobsluhu pro IVF sdílené skutečnými ženami, které si tím prošly
2. Pokračujte v užívání léků
Mohlo by být lákavé opustit léky, které jste užívali před přenosem embrya, ale rozhodně to nechcete udělat, aniž byste si nejprve promluvili se svým lékařem.
Mnoho žen musí pokračovat v užívání progesteronu v prvních týdnech po převodu, aby jejich těhotenství mělo nejlepší šanci na pokračování. Progesteron je důležitý hormon, který je zásadní pro udržení těhotenství, a proto se obvykle používá při asistované reprodukci, jako je IVF. Pomáhá embryu zahnízdit (a zůstat implantováno) v děloze.
Takže ano, víme, že ty progesteronové vaginální čípky a injekce jsou otravné, ale vydržte. Pokud je po převodu stále berete, je to z dobrého důvodu.
Dalším lékem, který vám lékař může doporučit, je dětský aspirin.
Nicméně je zapotřebí další výzkum a aspirin není vhodný pro každého. Co říkáme, je toto: Pokud váš lékař chce, abyste to užívali, pokračujte v užívání, dokud vám neřeknou, abyste přestali.
3. Jezte zdravě
Pokud vše půjde podle plánu, po dobu 9 měsíců z vás vyroste malý človíček. Je to skvělý čas na osvojení si zdravých stravovacích návyků, které odborníci doporučují těhotným ženám.
V ideálním případě budete chtít jíst různé druhy ovoce a zeleniny, stejně jako potraviny bohaté na vápník, bílkoviny, vitamíny B a železo. I když jíte zdravě, pokračujte a přidejte do své rutiny prenatální vitamín. (Zde jsou některé z nejlepších.)
4. Začněte denně užívat doplněk kyseliny listové
Pokud ještě neužíváte doplněk kyseliny listové, nyní je čas začít! Užívání kyseliny listové během těhotenství má mnoho výhod. K prevenci defektů neurální trubice potřebujete 400 mcg tohoto důležitého vitamínu B.
Většinu času bude váš prenatální vitamín obsahovat veškerou kyselinu listovou, kterou potřebujete. Jedna poznámka: Pokud jste měli v předchozím těhotenství nebo jste měli dítě s defektem neurální trubice, může váš lékař chtít, abyste užívali vyšší množství, takže se na to určitě zeptejte.
5. Dávejte pozor na chemikálie narušující endokrinní systém
Začněte věnovat velkou pozornost výrobkům pro domácnost a dalšímu vybavení, které používáte. Možná se budete chtít pokusit vyhnout se používání produktů, které obsahují látky, jako je bisfenol A (BPA), ftaláty, parabeny a triclosan, mimo jiné – nebo se pokusit snížit vaši expozici jim. Tyto látky se nazývají chemikálie narušující endokrinní systém nebo EDC.
EDC jsou chemikálie, které mohou zasahovat do způsobu, jakým mají fungovat hormony vašeho těla. Podle Endokrinní společnosti mohou některé EDC procházet placentou a koncentrovat se v krevním řečišti vašeho dítěte ve velmi citlivém období jejich vývoje.
Tyto chemikálie mohou dokonce narušit vývoj orgánů vašeho dítěte v děloze. Později může toto brzké vystavení vysokým hladinám těchto chemikálií způsobit další vývojové problémy.
Pokud tedy kupujete novou láhev na vodu, zkuste si koupit láhev se štítkem, který vám říká, že neobsahuje BPA. A podívejte se na štítek svého oblíbeného opalovacího krému, abyste se ujistili, že neobsahuje EDC.
Věci, které byste neměli dělat
Samozřejmě existuje několik věcí, kterým byste se pravděpodobně chtěli vyhnout v hodinách a dnech po transferu embrya, abyste svému embryu zajistili skvělý start.
1. Mít sex
Nejlepší je dopřát si po transferu embrya malý odpočinek v pánvi, tvrdí výzkum. Proč? Pohlavní styk může vyvolat kontrakce dělohy, které mohou narušit embryo, které bylo právě přeneseno do vašeho těla. Nejhorší scénář: Mohlo by to zabránit implantaci embrya do dělohy nebo vést k potratu.
neboj. Bude to jen dočasná přestávka.
2. Ihned si udělejte těhotenský test
Pokušení hned čůrat na klacek bude obrovské. Zkuste ale odolat nutkání udělat si hned těhotenský test. Ode dne přenosu může trvat až několik týdnů, než buňky placenty začnou produkovat dostatek hormonu známého jako lidský choriový gonadotropin (hCG), aby mohl být detekován krevním testem.
Označte si dny volna v kalendáři, dokud se nebudete moci vrátit do ordinace svého lékaře a oni mohou provést test k potvrzení těhotenství.
3. Ignorujte znepokojivé příznaky
Možná budete chtít dávat pozor na určité příznaky, které by se mohly objevit ve dnech po převodu.
U žen užívajících léky na podporu plodnosti se může rozvinout stav nazývaný syndrom ovariální hyperstimulace (OHSS). To se může stát, když vaše tělo dramaticky reaguje na injikované hormony, které jste užívali jako součást procesu IVF.
OHSS může způsobit příznaky jako:
- bolest břicha
- nadýmání břicha
- nevolnost
- zvracení
- průjem
Tyto příznaky mohou být mírné, ale mohou se také velmi rychle zhoršit, pokud máte vážný případ tohoto syndromu.
Pokud náhle přiberete na váze nebo pocítíte silnou bolest v břiše, nečekejte. Zavolejte svému lékaři a popište své příznaky, abyste mohli zjistit, co dělat dál.
Jídlo s sebou
Pointa je, že v podstatě hrajete čekací hru ve dnech po přenosu embrya. I když je dobré se řídit seznamem toho, co dělat a co nedělat, a vypěstovat si nějaké dobré návyky, které si můžete během těhotenství udržet, většina z toho, co děláte v prvních dnech, pravděpodobně nebude mít žádný velký rozdíl.
Když si však najdete nějaké nenápadné aktivity, které vás během čekání rozptýlí, může vám to pomoci ukrátit čas. Než se nadějete, budete v ordinaci svého lékaře čekat na výsledky vašeho prvního těhotenského testu po přenosu.
