5 výhod pleťové masky ze zeleného čaje a jak si ji vyrobit

Jak může zelený čaj prospět vaší pleti?

Zelený čaj má širokou škálu terapeutických vlastností, které mohou prospívat vaší pleti různými způsoby. Některé z nejdůležitějších výhod zahrnují následující.

1. Chrání před rakovinou kůže

Zelený čaj obsahuje polyfenoly a šest různých typů katechinů, přičemž největší účinnost má epigalokatechin galát (EGCG) a epikatechin galát (EKG). Tyto sloučeniny mají antioxidační vlastnosti.

Antioxidanty jsou molekuly, které mají schopnost bojovat s volnými radikály v těle. Volné radikály jsou sloučeniny, které mohou poškodit vaše tělo, vaše zdraví a pokožku, pokud se jejich hladina příliš zvýší. Mohou způsobit poškození buněk a jsou spojovány s mnoha nemocemi, včetně rakoviny.

Podle a studie 2010Antioxidační síla EGCG může pomoci opravit poškození DNA způsobené ultrafialovými (UV) paprsky ze slunce. To vás zase může chránit před nemelanomovou rakovinou kůže.

2. Bojuje s předčasným stárnutím

Studie z roku 2003 ukázala, že antioxidant EGCG, který je v zeleném čaji hojně zastoupen, má schopnost omlazovat odumírající kožní buňky. Tím, že chrání a opravuje vaše buňky, může tento antioxidant bojovat proti známkám stárnutí a způsobit, že mdlá pleť vypadá zdravěji.

Vitamíny v zeleném čaji, zejména vitamín B-2, mohou také udržet vaši pokožku mladistvější. Vitamin B-2 má schopnost udržovat hladinu kolagenu, což může zlepšit pevnost vaší pokožky.

3. Snižuje zarudnutí a podráždění

Zelený čaj má také protizánětlivé vlastnosti. To je způsobeno vysokým obsahem polyfenolů v čaji.

Protizánětlivé vlastnosti zeleného čaje mohou pomoci snížit podráždění pokožky, zarudnutí kůže a otoky. Použití zeleného čaje na kůži může také zklidnit drobné řezné rány a spáleniny od slunce.

Díky svým protizánětlivým vlastnostem, studie také zjistili, že místní zelený čaj je účinným lékem na mnoho dermatologických onemocnění. Může zklidnit podráždění a svědění způsobené psoriázou, dermatitidou a růžovkou a může být také užitečné při léčbě keloidů.

4. Léčí akné

Antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti zeleného čaje z něj mohou udělat účinnou léčbu akné a mastné pleti.

Podle výzkum, polyfenoly v zeleném čaji při aplikaci na pokožku pomáhají snižovat sekreci kožního mazu, což může vést k akné.

Polyfenoly v zeleném čaji mají také schopnost bojovat proti infekci poškození bakteriálních membrán. To znamená, že zelený čaj může být užitečným nástrojem pro kontrolu růstu bakterií, které mohou způsobit akné.

5. Hydratuje pokožku

Zelený čaj obsahuje několik vitamínů, včetně vitamínu E, který je známý svou schopností vyživovat a hydratovat pokožku.

v jedna studieÚčastníci si aplikovali experimentální formulaci extraktu ze zeleného čaje na své předloktí po dobu 15 a 30 dnů. Na konci studie vědci zjistili, že účastníci měli zvýšenou vlhkost pokožky a snížení drsnosti pokožky.

Co potřebujete k výrobě pleťové masky ze zeleného čaje?

Namíchat si DIY masku ze zeleného čaje je snadné. Je pravděpodobné, že už ve své kuchyni máte mnoho potřebných ingrediencí a předmětů.

Chcete-li začít, budete potřebovat následující:

• 1 polévková lžíce. zeleného čaje
• 1 polévková lžíce. prášek do pečiva
• 1 polévková lžíce. Miláček
• voda (volitelné)
• mísu na míchání
• odměrnou lžící
• ručník

Co hledat v masce ze zeleného čaje z obchodu?

Předpřipravené pleťové masky ze zeleného čaje se také prodávají v obchodech s potřebami pro zdraví a krásu, v drogeriích a online.

Různé masky mohou mít různé typy přísad. Při nákupu předem připravené pleťové masky ze zeleného čaje zkuste vybrat masku, která je:

• bezpečný pro všechny typy pleti
• obsahuje 100 procent zeleného čaje
• je bez barviv, parfemace a parabenů

Vedlejší účinky masky ze zeleného čaje

Lidé, kteří užívají zelený čaj lokálně, uvádějí nízké riziko nežádoucích účinků. Přesto, pokud používáte zelený čaj na obličeji poprvé, vyzkoušejte před aplikací masky malý kousek kůže na vnitřní straně lokte.

Příznaky citlivosti kůže nebo alergické reakce zahrnují svědění, zarudnutí, otok a pálení.

Pokud máte citlivou pokožku nebo jste citliví na konzumaci zeleného čaje, promluvte si se svým dermatologem před aplikací masky ze zeleného čaje.

Další výhody zeleného čaje

Můžete také sklízet mnoho zdravotních výhod pitím zeleného čaje nebo užíváním doplňků zeleného čaje. Výzkum ukázal, že zelený čaj může:

• snížit riziko některých druhů rakoviny, jako je rakovina prsu, rakovina prostaty a rakovina tlustého střeva
• zrychlete metabolismus, pomůže vám spalovat tuk rychleji
• snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice
• pomáhají snížit riziko diabetu 2
• zlepšit paměť a funkci mozku

Se svými antioxidačními, protizánětlivými a antimikrobiálními vlastnostmi může pleťová maska ​​ze zeleného čaje pomoci vaší pokožce různými způsoby.

Nejen, že může chránit vaši pokožku před předčasným stárnutím, poškozením UV zářením, zarudnutím a podrážděním, ale má také schopnost bojovat proti bakteriím, které mohou vést k akné.

Vyrobit si vlastní pleťovou masku ze zeleného čaje je snadné a nevyžaduje mnoho přísad. Pokud dáváte přednost předem připravenému produktu, můžete najít různé pleťové masky ze zeleného čaje online nebo v místní drogerii.

Pokud si nejste jisti, zda je obličej ze zeleného čaje vhodný pro vaši pokožku, promluvte si před použitím se svým lékařem nebo dermatologem.