Jaký je puls ve vašem spánku?
Pulz, který cítíte ve spáncích, je normální a pochází z povrchové temporální tepny, která je větví vaší vnější krční tepny.
Nejjednodušší místo, kde tento pulz nahmatáte, je lehce položit prsty na stranu hlavy, nad a před ucho v oblasti, kterou by protínalo sluchátko vašich slunečních brýlí.
Takže jemným tlakem můžete skutečně měřit puls – jako byste to mohli dělat na svém zápěstí. Pokud cítíte bolest v této oblasti, s dotykem nebo bez něj, může to znamenat zdravotní problém.
Co způsobuje bolest a puls v mém spánku?
Cítit puls ve spáncích je normální. Rychlejší nebo pulzující puls doprovázený nepohodlím může indikovat konkrétní stav vyžadující léčbu.
Palpitace
Někdy může stres, úzkost nebo fyzická námaha způsobit zrychlený srdeční tep nebo bušení srdce v kombinaci s bolestí a tlakem ve spáncích.
Normální rozsah pro vaši klidovou srdeční frekvenci je 60 až 100 tepů za minutu. Tachykardie, neboli rychlý srdeční tep, je vyšší než 100. Normální fyzická aktivita může zvýšit vaši srdeční frekvenci až na 150 až 170 tepů za minutu.
Kromě stresu mohou být palpitace způsobeny léky, jako jsou dekongestanty nebo stimulanty, jako je kofein nebo nikotin.
Vzácně může palpitace naznačovat základní stav, jako například:
- anémie
- určité problémy se štítnou žlázou
- hypoglykémie
- prolaps mitrální chlopně
Pokud máte obavy o svou srdeční frekvenci nebo bušení srdce, poraďte se se svým lékařem o elektrokardiogramu, abyste zjistili jakékoli poruchy srdečního rytmu. Váš lékař vám kromě jiných procedur také zkontroluje krevní tlak.
Tenzní bolesti hlavy
Tenzní bolesti hlavy často vyplývají z: dočasné únavy, úzkosti, stresu nebo hněvu. Mezi běžné příznaky patří:
- bolest ve spáncích
- bolestivý pocit, který se může cítit jako stahující
pásek kolem hlavy - stahování svalů hlavy a krku
Váš lékař může doporučit volně prodejné léky nebo léky na předpis a navrhnout relaxační trénink.
Migréna
Migréna je trvalá pulzující bolest, kterou můžete cítit ve spáncích, stejně jako v jiných oblastech hlavy. Obvykle začíná jako tupá bolest, která přechází v pulzující bolest. Další příznaky mohou zahrnovat:
-
citlivost na světlo
a hluk - nevolnost
- zvracení
Předpokládá se, že migréna je způsobena chemickými reakcemi v mozku. Váš lékař může doporučit léčbu migrény volně prodejnými léky nebo léky na předpis. Váš lékař může také doporučit biofeedback a relaxační trénink.
Temporální arteritida
Pokud se pulzující bolest ve spáncích stane neustálou bolestí hlavy a je bolestivé dotknout se spánků, můžete mít temporální arteritidu. Tento stav – také nazývaný kraniální arteritida a obrovskobuněčná arteritida – je způsoben zánětem temporálních tepen.
Ačkoli u temporální arteritidy obvykle pocítíte pulzování, skutečné pulzace tepny se mohou snížit do bodu, kdy je nebudete cítit. Kromě bolesti a pulzování mohou příznaky zahrnovat:
- horečka
- únava
- ztráta chuti k jídlu
- ztráta zraku
Lékaři se domnívají, že tento stav zahrnuje protilátky napadající stěny tepen a vytvářející otoky. Tento otok omezuje průtok krve.
Váš lékař může potřebovat provést biopsii tepny k diagnostice temporální arteritidy. Tento stav se často léčí steroidy, jako je prednison.
Jídlo s sebou
Cítit puls ve spánku je normální. Pokud cítíte pulzující bolest ve spáncích, je pravděpodobné, že jde o bolest hlavy, a pravděpodobně se nemusíte ničeho obávat, pokud bolest netrvá déle než 15 dní v měsíci a nezasahuje do vašeho života.
Pokud pociťujete chronické bolesti hlavy nebo máte pocit, že pulzující bolest ve spáncích může být příznakem zdravotního stavu, domluvte si schůzku se svým lékařem, aby vám provedl úplnou diagnózu. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte lékaře.
