Přehled
Když se cítíte sytí, je obvykle snadné určit důvod. Možná jste jedli příliš mnoho, příliš rychle nebo jste si vybrali nesprávná jídla. Pocit plnosti může být nepříjemný, ale je pouze dočasný. Váš trávicí systém tuto plnost zmírní během několika hodin.
Pokud se však často cítíte sytí bez ohledu na to, kolik nebo jak rychle jíte, může to být známkou něčeho víc.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o problémech s trávením a dalších příznacích, které by měly vyvolat návštěvu svého lékaře.
1. Plynatost a nadýmání
Ten pocit plnosti může pocházet z nadýmání kvůli plynatosti. Pokud neuvolníte plyn dříve, než se dostane do vašich střev, je předurčeno k tomu, aby druhý konec omdlel jako plynatost. Je to normální proces, ale také může být nepříjemný a nepohodlný, zvláště když jste v blízkosti jiných lidí.
Možná přijímáte příliš mnoho vzduchu, když jíte nebo pijete, nebo možná pijete příliš mnoho sycených nápojů. Ale pokud se často cítíte nafouklí, plynatí a nepohodlní, může se stát něco jiného.
Nadýmání a plynatost mohou být také příznaky:
- Celiakie. Jedná se o autoimunitní stav, při kterém lepek, protein nacházející se v pšenici a některých dalších zrnech, může poškodit výstelku tenkého střeva.
- Exokrinní pankreatická insuficience (EPI). To je stav, kdy slinivka nemůže produkovat dostatek enzymů pro správné trávení potravy. Nestrávené jídlo v tlustém střevě může způsobit nadměrnou plynatost a nadýmání.
- Gastroezofageální refluxní choroba (GERD). GERD je chronická porucha, při které obsah vašeho žaludku proudí zpět do jícnu. Velké říhání může být příznakem GERD.
- Gastroparéza. Nejedná se o blokádu, tento stav zpomaluje nebo zastavuje přesun potravy z vašeho žaludku do tenkého střeva.
- Syndrom dráždivého tračníku (IBS). IBS je porucha, která může způsobit, že váš systém bude citlivější na účinky plynu.
Některé potraviny, jako fazole, čočka a některá zelenina, mohou způsobit plynatost. Nesnášenlivost nebo alergie mohou také vést k plynatosti a nadýmání. Intolerance fruktózy a intolerance laktózy jsou dva příklady.
Plynatost a nadýmání mohou být také způsobeny stavy, které mohou ucpat střeva, jako je rakovina tlustého střeva nebo rakovina vaječníků.
2. Břišní křeče a bolest
Kromě plynatosti a nadýmání může být bolest v břiše způsobena zácpou.
Některé další stavy, které mohou způsobit břišní nepohodlí, jsou:
- Crohnova nemoc. Příznaky mohou také zahrnovat průjem a krvácení z konečníku.
- Divertikulitida. Příznaky mohou také zahrnovat nevolnost, zvracení, horečku a zácpu.
- EPI. Další příznaky mohou zahrnovat plynatost, průjem a ztrátu hmotnosti.
- Gastroparéza. Dalšími příznaky jsou zvracení, pálení žáhy a říhání.
- Pankreatitida. Tento stav může také způsobit bolest zad nebo hrudníku, nevolnost, zvracení a horečku.
- Vředy. Další příznaky mohou zahrnovat nevolnost, zvracení nebo pálení žáhy.
3. Průjem
Řídká, vodnatá stolice průjmu je obvykle dočasná. Existuje mnoho potenciálních příčin náhlého průjmu, jako je bakteriální otrava jídlem nebo virus. Obvykle to není důvod k obavám, i když těžký průjem může vést k dehydrataci, pokud nedoplňujete tekutiny.
Pokud trvá déle než čtyři týdny, považuje se to za chronický průjem. Časté úseky těžkého průjmu nebo chronického průjmu mohou být příznakem základního onemocnění, které by mělo být léčeno.
Některé stavy, které způsobují průjem, zahrnují:
- chronické gastrointestinální (GI) infekce
- Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, obě zánětlivá onemocnění střev (IBD)
- EPI
- endokrinní poruchy, jako je Addisonova choroba a karcinoidní nádory
- intolerance fruktózy nebo intolerance laktózy
- IBS
4. Neobvyklé stolice
Když vaše střeva fungují normálně, neměli byste se namáhat. Také byste se neměli bát úniku.
Tělo každého funguje jinak. Někdo vyprazdňuje střeva každý den, jiný jen jednou nebo dvakrát týdně. Ale když dojde k drastické změně, může to signalizovat problém.
Možná se nebudete chtít dívat na své stoličky, ale je dobré vědět, jak obvykle vypadají. Barva se může lišit, ale obvykle je to odstín hnědé. To se může trochu změnit, když jíte určitá jídla.
Další změny, které je třeba hledat, jsou:
- páchnoucí, mastná, světle zbarvená stolice, která se drží na záchodové míse nebo plave a může být obtížné ji spláchnout, což je známkou EPI, protože tento stav ztěžuje trávení tuku
- stolice, která je volnější, naléhavější nebo tvrdší než normálně, nebo pokud střídáte průjem a zácpu, což může být příznakem IBS
- stolice, která je červená, černá nebo dehtovitá, signalizující krev ve stolici nebo hnis kolem řitního otvoru, obojí může naznačovat Crohnovu chorobu nebo ulcerózní kolitidu
5. Nedostatek chuti k jídlu a podvýživa
Pokud nejíte dostatek správných potravin nebo vaše tělo nedokáže správně vstřebat živiny, můžete být podvyživení.
Příznaky, že můžete být podvyživený, zahrnují:
- únava
- často onemocníte nebo trvá déle, než se zotaví
- nechutenství
- nevysvětlitelné hubnutí
- slabost
Některé stavy, které narušují schopnost absorbovat živiny, jsou:
- rakovina
- Crohnova nemoc
- EPI
- ulcerózní kolitida
6. Hubnutí a úbytek svalů
Jakýkoli stav, který zahrnuje průjem, špatnou chuť k jídlu nebo podvýživu, může vést ke ztrátě hmotnosti. Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti nebo úbytek svalů by měl být vždy vyšetřen.
Odnést
Pokud se často cítíte sytí bez zjevného důvodu, měli byste si domluvit kompletní prohlídku. Může to být jednoduchá záležitost změny vaší stravy nebo se může stát, že máte poruchu GI, kterou je třeba léčit.
Udělejte si seznam všech svých příznaků a jak dlouho je máte, aby si váš lékař mohl udělat úplný obrázek. Nezapomeňte uvést, zda jste hubli.
Vaše příznaky, fyzické vyšetření a anamnéza povedou lékaře k dalším krokům, které je třeba provést při diagnostice vašeho stavu.
