Vyrobeno z čerstvě naklíčených listů Triticum aestivum, pšeničná tráva je známá pro své bohaté na živiny a silné antioxidační vlastnosti.
Mnoho z těchto údajných výhod pochází ze skutečnosti, že se skládá ze 70 procent z chlorofylu. Myšlenka je, že konzumace pšeničné trávy může přinést výhody chlorofylu, včetně detoxikace, podpory imunity a
A ano, víme – myšlenka na sestřelení pšeničné trávy obvykle není příjemná. To je důvod, proč milujeme tuto ovocnou nádech. Níže vám ukážeme, jak používat čerstvé ovoce k přirozenému oslazení vašeho panáka z pšeničné trávy. Ale nejprve: výhody.
Pšeničná tráva, vynikající zdroj vitamínů A, C a E, obsahuje dostatek denních potřebných vitamínů a minerálů. Pšeničná tráva je bohatá na boj s volnými radikály
Díky svým protizánětlivým vlastnostem se osvědčila i pšeničná tráva
Kromě toho studie zjistily, že pšeničná tráva může pomoci při vředech, protirakovinné léčbě, zácpě, kožních onemocněních, zubních kazech, detoxikaci jater a poruchách trávení.
Recept na ovocné panáky z pšeničné trávy
Podává: 4
Ingredience
- 4 oz čerstvé pšeničné trávy
- 2 šálky oloupaného, nakrájeného čerstvého ananasu
- ½ pomeranče, oloupané
Pokyny
- Všechny suroviny zpracujte přes odšťavňovač.
- Šťávu z pšeničné trávy rozdělte na 4 panáky.
Profesionální tip: Pokud nevlastníte odšťavňovač, můžete místo něj použít mixér. Jednoduše smíchejte čerstvou pšeničnou trávu a ovoce s 1/2 šálkem vody. Mixujte na nejvyšším stupni asi 60 sekund a poté obsah slijte přes sítko nebo utěrku.
Dávkování: Konzumujte 3,5 až 4 unce pšeničné trávy po dobu minimálně dvou týdnů, abyste pocítili účinky.
Možné vedlejší účinky pšeničné trávy Pšeničná tráva je pro většinu lidí považována za bezpečnou. Někteří lidé však hlásili, že po užití ve formě doplňku zažívají nevolnost, bolesti hlavy a průjem. Přestože pšeničná tráva neobsahuje lepek – lepek se nachází pouze v semenech pšeničného jádra, nikoli v trávě – pokud máte celiakii, je nejlepší se před použitím zeptat svého lékaře.
Jako vždy se před přidáním čehokoli do každodenní rutiny poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, co je pro vás a vaše individuální zdraví nejlepší.
Tiffany La Forge je profesionální kuchařka, vývojářka receptů a spisovatelka jídel, která provozuje blog Pastinák a pečivo. Její blog se zaměřuje na skutečné jídlo pro vyvážený život, sezónní recepty a dostupné zdravotní rady. Když není v kuchyni, Tiffany má ráda jógu, turistiku, cestování, organické zahradničení a tráví čas se svým corgi, Cocoa. Navštivte ji na jejím blogu nebo na Instagramu.
