Bolest je velkou součástí života s obrovskobuněčnou arteritidou (GCA), typem vaskulitidy postihující temporální, kraniální a další krční tepny. Často pocítíte bolest hlavy, pokožky hlavy, čelisti a krku.
Nemusíte se spokojit se životem s bolestí. Pro správu vašeho GCA jsou k dispozici léčby.
Léky mohou snížit zánět ve vašem těle. Mohou také rychle zmírnit bolest a další příznaky.
Vyzkoušejte těchto 10 tipů, které vám pomohou zvládnout bolest GCA.
1. Navštivte svého lékaře
Pokud máte novou a neobvyklou bolest hlavy, obličeje nebo jiných oblastí těla, navštivte svého lékaře. Můžete začít návštěvou svého poskytovatele primární péče.
Váš lékař vás může poslat k revmatologovi nebo jinému specialistovi na testování a léčbu. Protože příznaky GCA jsou podobné příznakům jiných zdravotních stavů, je důležité stanovit správnou diagnózu. Poté můžete zahájit správnou léčbu.
Je také důležité začít užívat léky co nejdříve. Nejen, že vám uleví od bolesti, ale také zabrání vážným komplikacím, jako je ztráta zraku a mrtvice.
2. Vezměte si léky
Hlavní léčbou GCA jsou vysoké dávky steroidního léku prednison. Když to budete užívat tak, jak vám předepsal lékař, vaše bolest by měla začít ustupovat během jednoho nebo dvou dnů.
3. Držte se cesty
Je důležité dodržovat pokyny svého lékaře a užívat přesnou dávku léků, které vám byly předepsány. Pravděpodobně budete užívat prednison rok nebo dva, abyste zvládli své příznaky, ale váš lékař bude postupně snižovat dávku.
Pokud přestanete užívat léky nebo snížíte dávku bez souhlasu lékaře, vaše bolest se může vrátit.
4. O nežádoucích účincích se poraďte se svým lékařem
Prednison je silný lék. Může způsobit některé nepříjemné vedlejší účinky, včetně:
- rozrušení a neklid
- snadná tvorba modřin
- potíže se spánkem
- přibývání na váze
- zadržování vody a otoky
- rozmazané vidění
Mezi závažnější vedlejší účinky užívání steroidních léků v dlouhodobém horizontu patří:
- cukrovka
- zvýšený krevní tlak
- tvorba katarakty nebo glaukomu
- snížená odolnost vůči infekci
- osteoporóza
Jakékoli nežádoucí účinky oznamte svému lékaři. Nepřestávejte jen tak užívat léky.
Existují způsoby, jak zvládnout vedlejší účinky prednisonu. Váš lékař vám může snížit dávku. Mohou předepsat další léky ke zvládnutí určitých vedlejších účinků, jako je bisfosfonát na posílení kostí nebo inhibitor protonové pumpy, aby se zabránilo refluxu kyseliny.
5. Hlásit jakékoli změny bolesti
Veďte si deník svých příznaků. Okamžitě informujte svého lékaře, pokud se vaše bolest začne zvyšovat. Možná budete potřebovat úpravu dávky nebo váš lékař může přidat další lék, jako je tocilizumab (Actemra), ke zvládnutí zánětu a bolesti.
6. Vědět, kdy je to naléhavé
Okamžitě zavolejte svého lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud se u vás objeví závažné příznaky, jako je bolest v čelisti nebo jazyku, když jíte, nebo změny vidění, jako je dvojité vidění.
Tyto příznaky jsou velmi závažné a jsou spojeny s vyšší pravděpodobností rozvoje slepoty. Možná budete potřebovat intravenózní (IV) léčbu steroidy, abyste zabránili ztrátě zraku a dalším komplikacím.
7. Dopřejte si vitamín D
Zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat doplňky vápníku a vitamínu D. Slabé kosti jsou vedlejším účinkem dlouhodobého užívání prednisonu. Doplnění těchto živin může pomoci posílit vaše kosti a zabránit zlomeninám.
8. Pohybujte se každý den
Šlapání na stacionárním kole nebo dokonce procházka se může zdát nemožné, když se necítíte dobře, ale cvičení je účinný prostředek proti bolesti.
Když cvičíte, vaše tělo uvolňuje přirozené chemické látky zmírňující bolest zvané endorfiny, které vám pomáhají cítit se lépe.
Cvičení také posílí vaše kosti a svaly, což pomáhá předcházet zlomeninám a snižuje námahu bolavých kloubů. Cvičení je navíc silným stimulátorem spánku a odbouráváním stresu. K bolesti může přispívat jak špatný spánek, tak stres.
9. Jezte protizánětlivou dietu
Bolest z GCA pochází ze zánětu. Snížení zánětu dietou je jedním ze způsobů, jak se cítit lépe.
Jezte přirozeně protizánětlivé potraviny, jako jsou:
- ovoce a zelenina
- tučné ryby jako losos a tuňák
- celá zrna
- ořechy a semena
- olivový olej a další zdravé oleje
Vyhněte se nebo omezte vše, co může přispět k zánětu, včetně:
- cukroví
- smažená jídla
- zpracované potraviny
10. Sledujte
Nejprve budete svého lékaře navštěvovat jednou měsíčně, poté jednou za 3 měsíce, jakmile se váš stav stabilizuje.
Tyto návštěvy dávají vašemu lékaři šanci, aby se u vás přihlásil a viděl, jak se vám daří. Tyto schůzky jsou důležité, aby váš lékař sledoval vaše příznaky.
Bolest je jedním z hlavních příznaků GCA. Může být natolik závažná, že naruší váš každodenní život.
Zahájení léčby prednisonem co nejdříve vám pomůže tlumit bolest. Během několika dnů po užívání tohoto léku byste se měli začít cítit mnohem lépe.
