Přátelé a příbuzní, kteří to myslí dobře, si často po narození miminka mají hodně co říct, ale nejlepší je tyto fráze z konverzace vypustit.
Ať už čekáte své první dítě nebo vítáte své třetí, je pravděpodobné, že jste byli příjemci nevyžádaných rad pro rodiče. Koneckonců, na mateřství je něco, co nutí ženy (a muže) sdílet své myšlenky, pocity a zkušenosti.
Dobrá zpráva je, že většina těchto poznámek pochází z místa lásky. Rodiče, sourozenci a přátelé prostě chtějí pomoci. Bohužel i dobře míněné rady mohou být škodlivé.
Zde je sedm zraňujících a neúmyslně škodlivých komentářů, které slyší nové a nastávající matky.
‚Zlepší se to.‘
Možná vás překvapí, že tento komentář je na prvním místě našeho seznamu. Chci říct, co by mohlo být špatněs takovým motivačním a prozíravým prohlášením?
Stručně řečeno, říkat: „Zlepší se to,“ je odmítavé. Neuvědomuje si, jak těžké jsou věci v tomto okamžiku, a minimalizuje myšlenky, strachy a pocity.
Co tedy můžete (a měli byste) dělat? Udržujte komentáře soucitné a empatické. Nechte nového nebo nastávajícího rodiče vyjádřit své frustrace a obavy a naslouchejte.
‚Užívej si každou minutu. Utíká to tak rychle.“
Proč je to problematické: Rodičovství novorozenců je těžké. Velmi obtížné. Jsou temperamentní, nuzní, nestálí, nepředvídatelní a bezmocní. Spoléhají na vás, pokud jde o jídlo, pohodlí, obživu a život, a to je velký tlak.
Jasně, kojenecké tulení je úžasné, ale nedostatek spánku je na hovno a nemusí se vám to líbit. Vůbec.
„Chybí mi ten věk.“ Tohle je ta nejlepší část.“
Kdybych měl čtvrtinu pokaždé, když mi někdo řekl: „Chybí mi ten věk – užij si to!“ Byl bych zatraceně bohatý.
Přinejmenším bych měl kapsu plnou změn, a i když je tento sentiment – stejně jako jeho předchůdce – dobře míněný, je škodlivý a potenciálně škodlivý, zejména pro jedince, kteří bojují s poporodní depresí a jinými perinatálními poruchami nálady. Věř mi.
Říkat někomu s PPD, že je to tak dobré, jak se věci stávají, je ve skutečnosti děsivé. Tato poznámka ve mně vyvolala pocit strachu, bezmoci, beznaděje a jako by nebyl žádný konec v dohledu.
„Neměli byste kojit/mazlit se/houpat své dítě ke spánku.“
Říkat rodičům, co by měli nebo neměli dělat, je absolutní ne-ne. Proč? Protože každý člověk je jiný, každé miminko je jiné a poznámky jako tyto nejsou produktivní ani podpůrné. Nové rodiče pouze odrazují, deprimují a podkopávají.
Místo toho projevte podporu a podporujte pozitivitu tím, že budete povzbuzovat a zmocňovat maminky a tatínky ve svém životě, aby se sami rozhodovali.
„Moje dítě bylo (nebo nebylo… vložte přídavné jméno).“
Poté, co se moje dcera narodila, jsem dostal spoustu nevyžádaných informací – dokonce i od mé mámy. Slyšel jsem věci jako: „Vždy jsi miloval koupele. Proč teď pláče?“ Od známých možná uslyšíte: „Ach, moje dítě mělo taky koliku – možná bys měl zkusit houpačku“ nebo „Ještě pořád hodně plive? Moje dítě to zvládlo lépe s lahví s pomalým průtokem.“
I když jsem pochopil myšlenku každé otázky a návrhu, srovnávání chování novorozenců a rodičovských metod je nerealistické a nespravedlivé. Když mluvíte s jakýmkoli novým rodičem, zvažte, že přicházíte z místa empatie.
„Ujistěte se, že máte své dítě podle plánu.“
I když k tomuto návrhu je třeba něco říci – novorozenci například potřebují krmit každé 2 hodiny a děti všech věkových kategorií prospívají důslednosti – přílišná tvrdost může způsobit nepřiměřenou úzkost, úzkost a stres.
Rozvrhy se změní, pro vás i vaše dítě. Takže místo toho, abyste na sebe tlačili, abyste své malé nakrmili v 9:00 a zdřímli v 10 hodin, mějte milost.
„Jsou hodné dítě?“
Jednou z nejčastějších otázek, které noví rodiče slyší, je: „Jsou hodné miminko?“ a důvod je jednoduchý: je to snadná otázka. Ledoborec. A „Jaké je počasí?“ typ otázky.
Ale problém s touto otázkou je, že dobro – v tomto případě – znamená ticho. Uklidnit. Týká se miminka, které je pohodové a prospí celou noc, a pro rodiče, kteří nemají „hodné“ miminko, je tato otázka spouštěcí. Vyvolává v nich pocit, že jsou neadekvátní a/nebo dělají něco špatně.
Pravdou je, že všechna miminka „hrají“ a pláčou. To je normální. Problémy se spánkem jsou také běžné a každé dítě má náročné minuty, okamžiky a (ano) měsíce.
Kimberly Zapata je matka, spisovatelka a obhájkyně duševního zdraví. Její práce se objevily na několika stránkách, včetně Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health a Scary Mommy – abychom jmenovali alespoň některé – a když nemá nos zabořený do práce (nebo dobré knihy), Kimberly volný čas tráví běháním Větší než: Nemoc, nezisková organizace, jejímž cílem je posílit postavení dětí a mladých dospělých, kteří se potýkají s duševním onemocněním. Sledujte Kimberly dál Facebook nebo Cvrlikání.
