
Trápí vás šklebící oči? Grittiness v podstatě znamená, že vaše oči jsou poškrábané nebo drsné.
Mnoho lidí popisuje drsné oči jako pocit podobný tomu, že mají v oku částečku písku. Nepohodlí může být mírné nebo závažné.
Můžete také zaznamenat další příznaky, jako jsou:
- suchost
- hořící
- slzící oči
- zarudnutí
- svědění
Existuje mnoho potenciálních příčin pískavých očí a řada řešení, která mohou podráždění zmírnit.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, co by mohlo být na vině za hrubost a jak lékaři tento stav léčí.
Co může způsobit zarudlé oči?
Oční onemocnění nebo jiné zdravotní problémy mohou být viníkem vašich drsných očí. Zde jsou některé možné příčiny spolu s dalšími příznaky, které můžete mít kromě pocitu písku:
| Možné příčiny | Další příznaky (kromě pískovitosti) |
| syndrom suchého oka | pálení, štípání nebo škrábání |
| otěr rohovky | bolest |
| blefaritida | oteklá nebo červená oční víčka, bolavá nebo pálící víčka, krusta na řasách |
| alergie | zarudnutí, otok, svědění, slzení a pálení |
| pinguecula a pterygium | zarudnutí, otok, žlutá skvrna nebo hrbol na bělmu oka, rozmazané vidění |
| Sjögrenův syndrom | suché oči, sucho v ústech |
| nedostatek vitaminu A | suchý, škrábavý |
| oči spálené od slunce | suché a červené |
| nemoc štítné žlázy | červené, vodnaté oči, dvojité vidění, vypoulené oči, potíže se zavíráním očí |
| léky | suchost |
| jiné zdravotní stavy (cukrovka, lupus, revmatoidní artritida, sklerodermie) | suchost |
| ekologické předpoklady | suchost, únava |
| stárnutí | suchost, rozmazané vidění |
| kontaktní čočky | suchost |
Syndrom suchého oka
Suché oko je stav, ke kterému dochází, když vaše slzy neposkytují dostatečnou lubrikaci vašim očím.
Suché oči mohou způsobit příznaky jako:
- hořící
- štípání
- poškrábání
Pokud se suché oko neléčí, může vést k infekcím nebo poškození povrchu vašich očí.
Oděr rohovky
Oděr rohovky je škrábnutí na povrchu rohovky, čiré vnější vrstvě v přední části oka. Často je to způsobeno kontaktem s:
- nehty
- štětce na make-up
- větve stromů
Pokud máte oděrku rohovky, můžete mít pocit, že vám něco uvízlo v očích. Nebo se vaše oči mohou cítit pískové nebo pískové. Oděr rohovky může být docela bolestivý.
Blefaritida
Blefaritida je zánět vašich očních víček. Tento stav může způsobit, že oční víčka vypadají oteklá nebo červená. Mohou také pálit a cítit se jako krupice nebo bolest.
Někdy může blefaritida způsobit tvorbu krust kolem základny řas.
Dá se léčit teplými obklady, antibiotiky a steroidy.
Alergie
Alergická konjunktivitida neboli „oční alergie“ se může objevit, když alergen dráždí vaše oči. V reakci na to vaše oči produkují látku zvanou histamin.
Pyl je běžný alergen, který může zhoršit oči.
Oční alergie mohou způsobit:
- zarudnutí
- otok
- svědění
- trhání
- hořící
Pinguecula a pterygium
Pinguecula a pterygium jsou výrůstky, které se objevují na oční spojivce, čirém krytu, který sedí na bílé části oka.
Pinguecula je hrudka tuku, bílkovin nebo vápníku. Vypadá to jako nažloutlá, vyvýšená léze, která se obvykle objevuje na té straně oka, která je blízko vašeho nosu.
Pterygium je masitý tkáňový růst, který má krevní cévy. Může zůstat malý nebo někdy vyroste dostatečně velký, aby pokryl část vaší rohovky.
Tyto stavy mohou způsobit různé příznaky, včetně pískavých očí.
Sjögrenův syndrom
Sjögrenův syndrom je autoimunitní porucha, která může způsobit suché oči a sucho v ústech.
Většinou postihuje osoby starší 40 let a ženy jsou více ohroženy než muži.
Léčba může zahrnovat různé typy očních kapek, chirurgický zákrok nebo jiné léky.
Nedostatek vitaminu A
Nedostatek vitamínu A ve vaší stravě může ovlivnit zdraví vašich očí a způsobit příznaky suchého oka.
Nedostatku můžete čelit konzumací potravin s vysokým obsahem vitamínu A, jako jsou:
- mrkve
- vejce
- Ryba
- špenát
- brokolice
Oči spálené od slunce
Pokud jsou vaše oči nadměrně vystaveny UV záření, může dojít k popálení rohovky. To může způsobit pocit písku ve vašich očích.
Nemoc štítné žlázy
Onemocnění štítné žlázy, stav, kdy vaše štítná žláza nefunguje správně, může způsobit oční příznaky, jako jsou:
- červené oči
- slzící oči
- dvojité vidění
- vypoulené oči
- potíže se zavíráním očí
Někteří lidé s onemocněním štítné žlázy také hlásí, že pociťují pískavé nebo škrábavé oči.
Léky
Léky, které užíváte, mohou způsobit suché oči a pocit písku. Některé z nich zahrnují:
- antihistaminika
- antidepresiva
- dekongestanty
- hormonální substituční terapie
- léky na krevní tlak
- antikoncepční pilulky
- léky na akné
- léky na Parkinsonovu chorobu
- léky na pálení žáhy
Jiné zdravotní stavy
Jiné zdravotní problémy mohou vyvolat oční příznaky, jako jsou pískové oči. Tyto zahrnují:
- cukrovka
- revmatoidní artritida
- lupus
- sklerodermie
Ekologické předpoklady
Vystavení se určitým podmínkám prostředí, jako je kouř, vítr nebo suché klima, může ovlivnit odpařování vašich slz a způsobit pískavé oči.
Kromě toho může tento příznak vyvolat dlouhé zírání na obrazovku počítače.
Stárnutí
Někdy jsou suché nebo drsné oči jen následky stárnutí. Suché oko je častější u lidí nad 50 let.
Laserová operace očí
Laserová operace očí může způsobit příznaky suchých očí, ale obvykle jsou dočasné.
Kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou oblíbenou alternativou brýlí. Ale dlouhodobé používání kontaktů může vést k příznakům suchého oka.
Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro správné čištění, skladování a aplikaci kontaktních čoček.
Jaký je nejlepší způsob, jak zacházet s krupicími očima?
Léčba pískavých očí bude záviset na tom, co způsobuje nevítaný příznak. Řešení základního stavu může často pomoci zlepšit hrubost.
Lékařské možnosti
Některé lékařské možnosti pro léčbu drsných nebo suchých očí mohou zahrnovat:
- Oční kapky. Různé typy očních kapek mohou být předepsány k mazání očí, snížení zánětu nebo zvýšení produkce slz.
- Oční vložky. Vložky fungují jako umělé slzy a zmírňují příznaky suchého oka. Vypadají jako čisté zrnko rýže a jsou umístěny mezi spodním víčkem a oční bulvou. Vložka se pomalu rozpouští a uvolňuje látku, která maže vaše oko.
- Cholinergika. Tyto léky pomáhají zvýšit produkci slz. Jsou dostupné jako pilulky, gely nebo oční kapky.
- Speciální kontaktní čočky. Pokud používáte kontaktní čočky, může vám lékař doporučit konkrétní typ, který chrání povrch vašich očí a zachycuje vlhkost.
- Uzávěr slzného kanálu. Toto ošetření zabrání tomu, aby vaše slzy opouštěly oči příliš rychle. Váš lékař vám může utěsnit slzné kanálky malými silikonovými zátkami. Nebo může váš lékař ucpat vaše slzné kanály procedurou, která využívá teplo.
- Světelná terapie a masáž očních víček. Procedura zvaná intenzivní terapie pulzním světlem spolu s masáží očních víček může pomoci zmírnit příznaky u některých lidí s těžkým suchýma očima.
Domácí opravné prostředky a volně prodejná (OTC) řešení
Některé volně prodejné nebo domácí léky na drsné, škrábavé oči zahrnují:
- OTC kapky. Možná budete chtít zkusit koupit OTC kapku. Některé, jako Alaway, Pataday a Zaditor, obsahují antihistaminika k léčbě alergických očí. Mezi další, které fungují jako umělé slzy k mazání očí, patří značky jako Refresh, Systane a Bion Tears. Použití očních kapek bez konzervačních látek může být účinnější a méně dráždivé.
- Teplé obklady. Denní používání teplého obkladu nebo oční masky může pomoci vyčistit zablokované mazové žlázy.
- Omega-3 doplňky. Někteří lékaři doporučují přidat do stravy omega-3 mastné kyseliny, které pomohou zmírnit příznaky suchého oka. Tyto pilulky nebo tablety můžete zakoupit online.
- Masáž očních víček. Pravidelná masáž očních víček může pomoci snížit krupičnost.
- Zvlhčovač. Zvlhčovač může přidat vlhkost do vzduchu a zmírnit vaše příznaky.
Jaký je nejlepší způsob, jak předcházet skřípavým očím?
Skřípějícím očím můžete předejít následujícím postupem:
- Nevystavujte oči proudícímu vzduchu. Vyvarujte se umístění obličeje před vysoušeče vlasů, klimatizace nebo ventilátory.
- Dejte svým očím pauzu. Dělejte si pravidelné pauzy, když jste u počítače nebo čtete knihu. Během této doby na několik minut zavřete oči nebo na několik sekund opakovaně mrkejte.
- Umístěte obrazovku počítače správně. Pokud je obrazovka vašeho počítače pod úrovní vašich očí, neotevřete oči tak široce, což by mohlo pomoci zpomalit odpařování slz.
- Používejte ochranné brýle. Ochranné štíty nebo sluneční brýle mohou pomoci blokovat suchý vzduch a vítr.
- Nekuřte. Kouření nebo kouření může zhoršit příznaky suchého oka.
- Pravidelně používejte umělé slzy. Udržujte oči lubrikované kapkami umělých slz.
Jaké příznaky vyžadují návštěvu lékaře?
Pokud písek a nepříjemné pocity ve vašich očích trvají déle než několik dní, měli byste navštívit očního lékaře.
Optometrista nebo oftalmolog vám může pomoci zjistit, co způsobuje vaše příznaky. Aby lékař pomohl diagnostikovat váš stav, může provést kompletní oční vyšetření a provést testy, aby změřil objem a kvalitu vašich slz.
Jakmile váš oční lékař ví, co způsobuje vaše zrzavé oči, může vám doporučit vhodné možnosti léčby.
Klíčové věci
Skřípějící oči jsou nepříjemným, ale běžným příznakem mnoha zdravotních stavů, léků nebo faktorů životního prostředí. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho léků na předpis a volně prodejných léků, které mohou pomoci.
Pokud se písek stane závažným nebo nezmizí, oční lékař může doporučit vhodnou terapii.



















