Použití esenciálních olejů při porodu nemusí být uvedeno hned pod „pořiďte si epidurál“ ve vašem porodním plánu, ale některé aromaterapeutické oleje prokazatelně pomáhají – tak či onak – při porodu dítěte.
I když esenciální oleje nemohou vyvolat porod, mohou během procesu pomoci zmírnit úzkost, nevolnost a bolest.
Aromaterapie samozřejmě nemůže nahradit žádné potřebné léky a úlevu od bolesti, ale může pomoci. Esenciální oleje jsou silné směsi z aromatických rostlin. Jejich vůně může vyvolat reakce ve vašem těle a mozku, které vám mohou pomoci udržet vás klidnější a pohodlnější během porodu.
Zde je více o tom, jaké druhy esenciálních olejů fungují při práci a jak mohou pomoci.
Mohou esenciální oleje vyvolat porod?
Při porodu je bezpečné používat určité esenciální oleje – pokud je používáte správně. Jedna studie studií zjistila, že používání esenciálních olejů nezahájí kontrakce ani nezpůsobí prasknutí vody. Jinými slovy, esenciálními oleji nemůžete vyvolat porod.
Vědci však zjistili, že esenciální oleje mohou zlepšit váš zážitek během porodu. Při použití jako součást aromaterapie mohou být uklidňující, pomáhají tišit bolest a nepohodlí a dokonce pomáhají zkrátit čas, který strávíte porodem.
To znamená, že esenciální oleje nemohou léčit problémy související s těhotenstvím nebo ovlivnit, zda budete potřebovat císařský řez, který je také známý jako císařský řez.
Důvody, proč používat éterické oleje během porodu
Není potřeba, aby vědec řekl těhotné osobě, že porod může vyvolat úzkost!
Pokud se bojíte porodu, nejste sami. Ve skutečnosti studie ukazují, že téměř
Vyšší úrovně úzkosti mohou být spojeny s více
Bezpečnost esenciálních olejů během porodu
Používání esenciálních olejů během porodu je bezpečné – pokud je používáte podle pokynů. Nejbezpečnější způsob použití esenciálních olejů je přes elektrický aromaterapeutický difuzér. Pouhé čichání a inhalování aromaterapie dodává jejich výhody.
Esenciální oleje můžete také přidat do masážního nebo nosného oleje, jako je mandlový olej.
Když používáte esenciální olej lokálně, neaplikujte jej přímo na pokožku, protože to může způsobit kožní vyrážku nebo alergickou reakci. Místo toho jej zřeďte nosným olejem a proveďte nejprve náplasťový test.
Důležité je, že nepolykejte ani nepožívejte esenciální oleje, když jste těhotná, i když lahvička říká, že můžete. Esenciální oleje se nesmí požívat.
Kromě toho uchovávejte esenciální oleje mimo dosah dětí a při používání aromaterapie berte v úvahu domácí mazlíčky v oblasti, protože některé esenciální oleje jsou pro domácí mazlíčky toxické.
Ve vzácných případech můžete zaznamenat mírné vedlejší účinky, zvláště pokud se použije příliš mnoho esenciálního oleje. Tyto zahrnují:
- podráždění očí nebo slzení
- podráždění nosu nebo krku
- bolest hlavy
- alergická reakce
- podráždění plic nebo astma
Aromaterapeutické difuzéry se mohou zahřívat. Udržujte je mimo lahvičku s esenciálním olejem a jinými hořlavými oleji a produkty. Používejte aromaterapii pouze v dobře větraných prostorách.
Esenciální oleje, které mohou být užitečné při porodu
1. Olej z citrusových květů
Klinický
Ženy, které užívaly olej z citrusových květů, hlásily nižší úroveň úzkosti během porodu ve srovnání s těmi, které esenciální oleje nepoužívaly.
2. Šalvějový olej
Šalvěj muškátová je esenciální olej, který se běžně používá při porodu. Tradičně se také používá k tišení menstruačních bolestí a některých příznaků menopauzy. Použití šalvěje během menopauzy může pomoci zmírnit stres a bolesti.
Podle výzkumníků je šalvějový olej známý jako bezpečný. Rozptylujte ho do vzduchu kolem sebe během porodu, aby vás uklidnil a ztišil bolest.
3. Levandulový olej
Levandule je známý éterický olej. V Evropě některé nemocnice a pečovatelské domy používají levandulový olej ke zlepšení spánku a zmírnění nespavosti. Na rozdíl od léků na spaní nezpůsobuje levandulový olej ochablost a další vedlejší účinky.
Levandulový olej můžete použít k relaxaci, když jste těhotná. Přidejte ji do vody ve vaně nebo ji rozpusťte v ložnici, než půjdete spát.
Během porodu vám tento esenciální olej může pomoci relaxovat a uklidnit vás. A po porodu můžete stále bezpečně používat levandulový esenciální olej, který vám pomůže usnout a zůstat spát – dokud vás vaše dítě nevzbudí!
4. Jasmínový olej
Jasmínový esenciální olej má květinovou vůni, takže vám samozřejmě zvedne náladu! Jedna studie v Indii zjistila, že používání jasmínového esenciálního oleje jako masážního oleje během porodu pomohlo zmírnit bolest a nepohodlí.
Ve studii ti, kteří dostali během porodu masáž dolní části zad jasmínovým olejem, uvedli menší bolest a tlak v zádech. Samozřejmě, že vám může pomoci jen příjemná masáž! Vědci zjistili, že snížení bolesti usnadnilo a urychlilo porod, což je lepší pro vás i dítě.
5. Mátový olej
Kdo by neměl rád svěží vůni máty peprné? Tento esenciální olej je dalším běžným prostředkem proti bolesti. Najdete ho v drogeriích jako přírodní lék na bolest hlavy, nevolnost a závratě. Studie ukázaly, že stejný účinek může mít i vůně máty peprné během porodu.
Mátová vůně ve vzduchu, když se chystáte přivést své dítě na svět, vás může uklidnit a zmírnit bolest a nevolnost. (Mohlo by vás také vyhladit na dezert!)
6. Ostatní silice pro práci
Jiné esenciální oleje mohou také pomoci během porodu a porodu, protože vám mohou pomoci udržet klid a snížit úroveň bolesti. Esenciální oleje pro práci také zahrnují:
- olej z hořkého pomeranče
- hřebíčkový olej
- geraniový olej
- zázvorový olej
Mnoho esenciálních olejů je bezpečné pro použití během porodu. Aromaterapie vám může pomoci učinit vás uvolněnějšími a pohodlnějšími. Výhody většiny esenciálních olejů můžete využít jen tím, že je přivoníte.
Zeptejte se svého lékaře na používání esenciálních olejů během porodu dostatečně před datem porodu. Na porodní sál si možná nebudete moci přinést vlastní esenciální oleje. (Pokud máte císařský řez, nemůžete do sterilního operačního sálu nic přinést.)
Všimněte si, že esenciální oleje nejsou schváleny Food and Drug Administration pro jakýkoli druh léčby, ačkoli mnoho klinických studií zaznamenalo výhody aromaterapie. Je zapotřebí více výzkumu esenciálních olejů pro práci – a mnoho dalších použití.
