Mnoho lidí žijících s roztroušenou sklerózou (RS) má problémy s řečí.
Problémy s řečí se mohou vyskytovat pravidelně nebo jen na několik minut denně. Možná zjistíte, že vaše řeč je nezřetelná, váš hlas není tak silný nebo máte problémy s mluvením, protože máte slabý hrudník.
Je běžné, že se řečové vzorce mění, což je fenomén zvaný „skenování řeči“, kdy dlouhé pauzy vytvářejí nový rytmus, když mluvíte. Někteří lidé mohou také zapomínat slova nebo mít potíže s sledováním konverzací.
Kromě problémů s řečí mají někteří lidé potíže s polykáním. Tyto činnosti využívají mnoho stejných částí těla.
Problémy s řečí se mohou objevit během jakékoli fáze RS, ale ne každý je zažívá. Existuje několik věcí, které můžete zkusit zvládnout tento aspekt stavu, včetně terapie, technologie a behaviorálních technik.
Příčiny
RS je stav, kdy imunitní systém napadá ochrannou vrstvu kolem nervových buněk. Poškození nervů může mít za následek ztrátu koordinace mezi svaly nezbytnými pro řeč. Může také ovlivnit části mozku, které zpracovávají jazyk.
Lékaři rozdělují problémy s řečí na dva typy: afázii a dysartrii.
- Afázie nastává, když něco narušuje schopnost mozku zpracovávat jazyk. Můžete zapomenout slovo nebo mít potíže s komunikací prostřednictvím psaní.
- Dysartrie je vázána na ztrátu motorické funkce nebo svalové kontroly. To ztěžuje tvoření slov. Dysartrie je častější u lidí žijících s RS.
Kromě toho může RS způsobit, že se cítíte slabý nebo unavený. Únava může přispět k problémům s řečí a polykáním. Problémy s polykáním se však mohou objevit také kvůli suchu v ústech, což je vedlejší účinek některých léků na RS.
Problémy s řečí jsou u lidí žijících s RS poměrně časté. Mohou se objevit v jakékoli fázi a mohou se pohybovat od mírných až po těžké.
Předcházení problémům s řečí
Problémy s řečí se obvykle objevují v důsledku jiných příznaků způsobených RS, jako je poškození nervů, únava a svalová slabost.
Řízení RS a spolupráce s lékařem na léčebném plánu může zpomalit progresi onemocnění. To zase může snížit potenciál pro problémy s řečí.
Nicméně někdo, kdo má problémy s řečí kvůli RS, má mnoho možností, jak své zkušenosti zlepšit.
Tipy na zlepšení řeči
Bez ohledu na prezentaci vašeho MS existují způsoby, jak můžete zlepšit svůj projev. Pohybují se od terapeutických protokolů až po moderní technologie.
Mluv pomalu
Je v pořádku si dát na čas. Spolehněte se na to, že ostatní budou trpěliví, takže můžete mluvit tak pomalu, jak potřebujete.
Uklidněte se, když jste unavení
Únava ztěžuje řeč. Pokud se cítíte unavení, je v pořádku, když se rozhodnete mluvit méně.
Mluvte se svým tělem
Lidé nekomunikují jen řečí. Pamatujte, že můžete používat gesta, oční kontakt a mimiku nebo odkazovat na předměty. Tyto možnosti snižují stres z nutnosti mluvit, pokud se na to necítíte.
Napište to
Užitečné mohou být chytré telefony a další zařízení. Můžete psát textové zprávy, e-maily nebo psát fráze. To vám může pomoci vést delší konverzace.
Pracujte s terapeutem
Patolog řečového jazyka je speciálně vyškolen k tomu, aby pomáhal lidem s problémy s řečí. Mohou nabídnout mnoho druhů terapií, jako jsou fyzická cvičení, která pomohou zlepšit srozumitelnost slov a sílu hlasu.
Používejte pomocná zařízení
Lidé, kteří mají vážnější problémy s řečí, mohou používat zesilovače a zařízení pro převod textu na hlas. Ty vydávají hlasitější zvuky nebo mluví jménem jednotlivce.
Naplánujte si to
Někdy může pomoci, když si před důležitými rozhovory poznamenáte, co máte v plánu říct. Je v pořádku, když si s sebou musíte dělat poznámky například k lékařským schůzkám.
Ohlaste se s ostatními
Komunikace je proces tam a zpět. Je v pořádku požádat osobu, se kterou mluvíte, o potvrzení, že rozumí tomu, co říkáte. Většina lidí ráda zopakuje, co jste řekl.
Příznaky v krku
RS může kromě problémů se svalovou koordinací a slabostí způsobit necitlivost v ústech a krku.
Necitlivost v krku může ztěžovat polykání. Může také ovlivnit řeč. Podle MS Trust ve Spojeném království stejné problémy, které ovlivňují polykání, ovlivňují také řeč. Někteří lidé mají problémy s jídlem, jako jsou problémy se žvýkáním, pocit, že jim jídlo uvízlo v krku a slintají.
Jídlo s sebou
Mnoho lidí žijících s RS zažívá určité změny v jejich řeči. Existuje řada způsobů, jak zlepšit svou schopnost komunikace, od konkrétních cvičení až po technologie.
Díky spolupráci se svým lékařem můžete získat přístup ke zdrojům, jako jsou logopedi, kteří mohou nabídnout další vzdělávání a podporu.
