Způsobuje anémie úzkost?

co je anémie?

Anémie je stav, kdy vaše tělo nemá dostatek červených krvinek. Úkolem červených krvinek je přenášet kyslík po celém těle, takže když jich nemáte dostatek, vaše tělo nedostává kyslík, který potřebuje ke správnému fungování.

Konzumace stravy, která postrádá vitamíny a minerály, může být také faktorem přispívajícím k některým typům anémie.

A studie 2013 školáků v Číně zjistili, že z těch, kteří neměli přístup k dobře vyvážené stravě, bylo 42,4 procenta anemických. Po podání multivitaminu se míra anémie u těchto studentů snížila o 7 procentních bodů. Je zajímavé, že tito studenti také hlásili sníženou úzkost.

Mnoho příznaků anémie je podobných příznakům úzkosti a některé mohou ve skutečnosti vyvolávat úzkost, pokud je zažíváte.

Příznaky anémie mohou zahrnovat:

• únava
• slabost
• bledá kůže
• studené ruce a nohy
• dušnost
• bušení srdce nebo nepravidelný srdeční tep
• bolest na hrudi
• bolesti hlavy
• závratě nebo točení hlavy
• zácpa
• nadýmání

Tyto příznaky mohou zvýšit nebo zvýšit úzkost. Pokud pociťujete nepříjemné zažívací příznaky, můžete se bát chodit na veřejnost. Pokud máte bolesti na hrudi nebo dušnost, můžete se obávat, že jde o příznak něčeho vážnějšího.

Tyto příznaky mohou také naznačovat další vážné zdravotní problémy. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, navštivte poskytovatele zdravotní péče nebo jděte na nejbližší pohotovost, pokud jsou příznaky závažné.

Pokud máte příznaky úzkosti nebo anémie, je důležité, aby vás co nejdříve vyhodnotil zdravotnický pracovník, abyste zjistili, co vaše příznaky způsobuje, a začali léčit základní příčiny.

Jak se anémie diagnostikuje?

Anémie je diagnostikována pomocí krevních testů, vaší anamnézy a fyzického vyšetření.

Krevní testy mohou ukázat, zda tvoříte dostatek červených krvinek a zda je ve vašem těle dostatek železa, zatímco anamnéza a fyzické vyšetření prozkoumají všechny příznaky, které máte.

Laboratorní testy k diagnostice anémie mohou zahrnovat:

• Kompletní krevní obraz (CBC). Tento test měří počet červených krvinek, bílých krvinek a krevních destiček.
• Test hladiny vitamínu B12. To může identifikovat nízké hladiny B12.
• Hladiny feritinu v séru. Tento test měří zásoby železa ve vašem těle.
• Hladiny železa v séru. To měří množství dostupného železa ve vašem těle.
• Folátový test. Nízké hladiny folátu mohou způsobit makrocytární anémii.

Existují různé typy anémie?

Existuje mnoho typů anémie. Typ anémie, kterou máte, bude záviset na tom, co ji způsobuje a jaké další zdravotní stavy můžete mít.

Mezi nejčastější typy anémie patří:

• anémie z nedostatku železa
• hemolytická anémie
• srpkovitá anémie
• aplastická anémie
• normocytární anémie
• perniciózní anémie
• makrocytární anémie

je to úzkost?

Může být těžké rozlišit mezi příznaky úzkosti a příznaky anémie, protože mnohé z nich jsou stejné. Příznaky úzkosti zahrnují:

• strach
• trápit se
• závodní myšlenky
• rychlý srdeční tep
• rychlé dýchání (hyperventilace)
• potíže se soustředěním
• potíže se spánkem

Jak se anémie léčí?

Dobrou zprávou je, že anémie je velmi dobře léčitelný stav. Léčba anémie závisí na základní příčině a může zahrnovat:

• upravit svůj jídelníček tak, aby zahrnoval potraviny bohaté na železo nebo folát
• injekce ke stimulaci produkce hormonů produkujících červené krvinky ve vašich ledvinách
• ve vážných případech krevní transfuze

Jak se úzkost léčí?

Poté, co vám odborník na duševní zdraví nebo lékař diagnostikoval úzkost, existují různé možnosti léčby, které vám pomohou s příznaky. Mezi tyto možnosti patří:

• Psychoterapie. To je terapie, která se provádí s psychoterapeutem. Rozhovor s terapeutem může pomoci identifikovat základní příčiny úzkosti a jakékoli spouštěče, které můžete mít. Podle Americké psychiatrické asociace (APA) téměř 75 procent lidí, kteří zkoušejí talk terapii, ji považuje za prospěšnou.
• Léky. Existuje několik různých typů léků, které můžete užívat a které mohou pomoci snížit příznaky úzkosti.

Hledání pomoci při úzkosti

Pokud pociťujete příznaky úzkosti, které narušují váš každodenní život, pomoc je k dispozici zde:

• Americká asociace úzkosti a deprese.Mohou vám pomoci najít kvalifikovaného terapeuta ve vaší oblasti.
• Americká psychologická asociace. Jejich webové stránky vám mohou pomoci najít telefonní číslo krizové linky pro okamžitou pomoc a licencovaného psychologa ve vašem státě pro terapii.
• Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI). Zavolejte na číslo 800-950-NAMI nebo napište „NAMI“ na číslo 741741.
• Černá aliance pro duševní zdraví. Mohou vám pomoci najít černého terapeuta nebo černého psychiatra ve vaší oblasti.
• Linka pomoci United Way. Mohou vám pomoci najít terapeuta, zdravotní péči nebo jiné základní potřeby: Zavolejte na číslo 211 nebo 800-233-4357.

Pokud máte myšlenky na sebepoškození, promluvte si se svým lékařem, zavolejte na linku 911 nebo jděte ihned na nejbližší pohotovost.

Kromě těchto možností léčby existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení a zvládnutí vaší úzkosti. Tyto zahrnují:

• vyhýbání se alkoholu a kofeinu
• dostatek spánku
• pravidelně cvičit
• vyhýbání se nebo odvykání kouření

Jaké jsou běžné rizikové faktory anémie?

Mezi rizikové faktory anémie patří:

• rodinná anamnéza anémie
• problémy s ledvinami
• silná menstruace nebo abnormální vaginální krvácení
• dieta s nízkým obsahem vitamínů a minerálů

Jaký je výhled pro lidi s úzkostí způsobenou anémií?

Jak anémie, tak úzkost jsou vážné stavy, pokud se neléčí. Jakmile je však diagnostikoval lékař, léčba, jako je úprava stravy, léky a terapie, mohou být velmi užitečné.