Výběr kmene konopí se může zdát jako skličující úkol, zvláště když jste v lékárně, která nese desítky kmenů.
Abychom vám pomohli, většina maloobchodníků kategorizuje své produkty do tří hlavních kategorií:
- indica
- sativa
- hybridní
Kmeny Indica pocházejí z rostliny konopí indica, která je obecně kratší a huňatější než jejich protějšek sativa.
Tradičně jsou kmeny indica spojeny s větší tělesnou výškou, díky které se cítíte uvolněně. Často se doporučují lidem, kteří hledají kmeny na pomoc s bolestí, nespavostí, nevolností nebo špatnou chutí k jídlu.
Zatímco mnoho kmenů Indica může vyvolat tyto účinky, kmeny nejsou exaktní vědou.
Věci jako terpeny, různé kanabinoidy (jako THC a CBD) a dokonce i vaše historie s konopím mohou ovlivnit, jak zažíváte určité produkty.
To znamená, že rozlišení indica versus sativa může být stále užitečným nástrojem, který vás navede k tomu, co v produktu z konopí hledáte.
Účinky spojené s kmeny indica
O kmenech cannabis indica se často říká, že mají následující účinky:
- Relaxační. Lidé říkají, že kmeny konopí indica pomáhají uvolnit svaly a zpomalit mozek.
- Sedativní. Mnozí zjišťují, že kmeny indica způsobují ospalost, což může být dobrá věc pro lidi s nespavostí.
- Ulevující od bolesti. Kmeny Indica se často doporučují lidem, kteří chtějí užívat konopí na chronickou nebo akutní bolest.
- Navozující chuť k jídlu. Ano, „mnouchovky“ nejsou nutně špatná věc, zvláště pokud máte nízkou chuť k jídlu kvůli zdravotnímu stavu nebo léčbě.
- Zklidňující nevolnost. Mnozí zjišťují, že kmeny indica také pomáhají s nevolností a zadržováním potravy.
Rychlá poznámka o kmenech
Až budete číst o kmenech, mějte na paměti, že jejich účinky nejsou vždy konzistentní. Kmen od jedné společnosti se může cítit velmi odlišný od verze stejného kmene jiné společnosti.
Pokud najdete kmen, který vám dělá opravdu dobře, zkuste prozkoumat jeho další vlastnosti. Jaké jsou hlavní terpeny v něm? Jaký je poměr THC k CBD? Zmiňuje štítek nějaké další kanabinoidy, jako je CBG nebo CBN?
Za zmínku také stojí, že každý má s konopím jiné zkušenosti. To je založeno na jejich fyziologii a předchozích zkušenostech.
Pokud například často konzumujete konopí, pravděpodobně budete mít vyšší toleranci k THC. Pokud jste ve známém prostředí s přáteli, vaše zkušenosti mohou být jiné, než kdybyste konzumovali sami na novém, neznámém místě.
Jak vybíráme kmeny
Vybrali jsme následující kmeny pomocí průzkumníka kmenů Leafly a spotřebitelských recenzí.
Procentuální rozsahy THC a CBD odrážejí data hlášená Leafly, Wikileaf a AllBud.
Kmeny pro relaxaci
Tyto kmeny mohou být dobrou volbou, pokud se chcete trochu zbavit stresu.
Dědeček Fialový
Často zkrácený na GDP, je to oblíbený kmen kvůli jeho fialovým poupatům, sladké vůni bobulí a relaxačním účinkům.
Recenzenti uvádějí, že se cítí duševně uvolněni. Několik lidí poznamenává, že by jej doporučovali pouze pro večerní použití.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17–27 procent
- CBD: 0–1 procento
Zmrzlinový dort
Tento indica kříženec mezi Wedding Cake a Gelato #33 je další populární odrůda.
Více než 80 procent spotřebitelů na Leafly uvádí relaxační účinky. Několik recenzentů poznamenává, že tento kmen může zpočátku způsobit trochu hihňavou euforii, která se pomalu mění v hlubokou relaxaci.
Obsah THC a CBD:
- THC: 20–25 procent
- CBD:
Purple Punch
Další oblíbený mezi nočními spotřebiteli, kteří chtějí relaxovat, Purple Punch je fialový a má bonbónovou vůni hroznů.
Obsah THC a CBD:
- THC: 19–20 procent
- CBD:
Kmeny pro spánek
Verdikt, zda konopí pomáhá nebo škodí spánku, je stále
Severní polární záře
Tento indica kříženec mezi thajštinou a afghánštinou je další populární odrůda, zejména pro ty, kteří se snaží zavřít oči.
Recenzenti říkají, že toto napětí uvolňuje svaly i mysl a umožňuje hluboký odpočinek.
Obsah THC a CBD:
- THC: 16–22 procent
- CBD:
Bubba Kush
Stejně jako u mnoha druhů indica nebudete chtít konzumovat tento, pokud máte hodně práce.
Několik recenzentů přirovnává tento kmen k uklidňujícímu prostředku a poukazuje na jeho vlastnosti, které se rozplývají na gauči.
Pokud s konopím začínáte, nezapomeňte si znovu zkontrolovat obsah THC v jakémkoli produktu, který si vyberete.
Uvádí se, že některé kmeny obsahují 25–27 procent THC, což je podstatně více než 17–20 procent THC, které se u tohoto kmene obvykle uvádí.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17–27 procent
- CBD:
Mendo Breath
Lidé milují tento kmen indica pro jeho relaxační, uklidňující účinky. V chuti se říká, že má náznaky vanilky a karamelu.
Obsah THC a CBD:
- THC: 19–20 procent
- CBD:
Kmeny pro úlevu od bolesti
Ať už se potýkáte s menstruačními křečemi nebo chronickou bolestí, tyto kmeny mohou nabídnout určitou úlevu.
Do-Si-Dos
Díky své štiplavé vůni je tento hybrid s dominantní indikou oblíbený u chronických nebo akutních bolestí.
Recenzenti to považují za užitečné pro vše od migrény po bolesti nervů.
Obsah THC a CBD:
- THC: 21–30 procent
- CBD:
GMO cookies
Další kmen s vysokým obsahem THC, GMO Cookies (někdy nazývaný Garlic Cookies), je kmen obsahující směs Chemdawg a GSC.
Pokud máte obavy o jméno, buďte ujištěni. „GMO“ znamená česnek, houby a cibuli – odkaz na jedinečnou vůni tohoto kmene.
Obsah THC a CBD:
- THC: 20–30 procent
- CBD:
LA důvěrné
Díky mírně nižšímu procentu THC je tento kmen indica často doporučován novějším spotřebitelům.
Je známý svými sedativními a relaxačními účinky, které přicházejí také s trochou euforie.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17–25 procent
- CBD:
Kmeny pro chuť k jídlu
Tyto kmeny jsou dobrým výchozím bodem, pokud chcete povzbudit chuť k jídlu.
Zkittlez
Další nižší kmen THC, Zkittlez, může být dobrou volbou pro nováčky v konopí.
Jeden recenzent Leafly říká, že je to jeden z mála kmenů, který může sám o sobě zvýšit chuť k jídlu.
Obsah THC a CBD:
- THC: 15–23 procent
- CBD:
Slurricane
Tato silná směs Do-Si-Dos a Purple Punch přináší mnoho z toho, co lidé milují na odrůdách indica: relaxaci, zvýšenou chuť k jídlu a ospalost – společně v jednom zážitku.
Obsah THC a CBD:
- THC: 20–28 procent
- CBD:
Modrý sýr
Modrý sýr může povzbudit chuť k jídlu. Je také oblíbený tím, že není příliš sedativní, což znamená, že jej můžete použít kdykoli, nejen před spaním.
Obsah THC a CBD:
- THC: 17–20 procent
- CBD:
Možné vedlejší účinky
Konopí může nabídnout určitou úlevu od řady příznaků fyzického a duševního zdraví. Ale stále má vedlejší účinky.
Pamatujte: Každý reaguje na konopí jinak.
Konzumace konopí, zejména produktů s vysokým obsahem THC, může způsobit:
- pocity úzkosti nebo paranoie
- nespavost
- ospalost
- zvýšená chuť k jídlu
- suchá ústa
- suché oči
- závrať
- rychlý srdeční tep
- zpomalená reakční doba
- koordinační problémy
Pokud s konopím začínáte, zvažte, že začnete s nižším kmenem THC, konzumujte jen malé množství, dokud nezjistíte, jak na něj vaše mysl a tělo reaguje.
Pokud jsou věci příliš intenzivní, mohou vám pomoci tyto tipy.
Sečteno a podtrženo
Kmeny cannabis indica by mohly být vhodnější pro noční použití, protože mají sedativní a uklidňující účinky.
To znamená, že nezapomeňte, že pokud jde o to, jak se cítíte v důsledku kmene konopí, existují další faktory.
Pokud zkoušíte konopný produkt poprvé, dobrým pravidlem je začít nízko a pomalu – to znamená začít s malým množstvím, zjistit, jak se budete cítit, a dát účinkům dostatek času na nakopnutí. Odtud můžete svou dávku kdykoli zvýšit.
Kate Robertson je redaktorka a spisovatelka z Toronta, která se od roku 2017 zaměřuje na drogy, především konopí. Publikovala v The Guardian, Maclean’s magazine, Globe and Mail, Leafly a dalších. Najděte ji na @katierowboat.
