Je možné zhubnout nebo přibrat na váze po odstranění IUD?

Jaká je stručná odpověď?

IUD jsou vysoce účinnou metodou antikoncepce a mnoho lidí je považuje za pohodlné a účinné.

To znamená, že neoficiální zprávy a různé online zdroje naznačují, že je možné zažít nechtěné změny hmotnosti, nejen když IUD zůstává na místě, ale také po jeho odstranění.

Po odstranění IUD si můžete všimnout:

• přibývání na váze
• ztráta váhy
• potíže s hubnutím, a to i při změnách stravy a cvičení

Na základě naprostého počtu příběhů od lidí, kteří po odstranění IUD zaznamenali ztrátu nebo zvýšení hmotnosti, jsou změny hmotnosti docela běžným výsledkem.

Mnoho lidí také popisuje soubor příznaků běžně označovaných jako „havárie Mireny“. Tyto příznaky zahrnují změny hmotnosti.

Z velké části, zatímco lidé, kteří hlásili změny hmotnosti, je považují za frustrující, existuje jen málo důkazů, které by naznačovaly, že jakýkoli přírůstek nebo ztráta negativně ovlivní vaše fyzické zdraví.

Je pravděpodobnější hubnutí nebo přibírání?

Nedostatek vědeckého výzkumu změn hmotnosti souvisejících s IUD ztěžuje přesné určení, jak by se hmotnost mohla změnit po odstranění IUD.

Ačkoli si můžete všimnout přírůstku hmotnosti uvedeného jako potenciální vedlejší účinek hormonální antikoncepce, lékařská literatura běžně popisuje tento přírůstek hmotnosti jako „nadýmání“ a „váha vody“. Přesto mnoho lidí uvádí, že v průběhu několika měsíců až roku přibrali více než několik kilogramů.

Ne každý reaguje na antikoncepci stejným způsobem, takže tyto účinky se mohou lišit od člověka k člověku. Kvůli nedostatku vědeckých studií a kontrolovaných studií žádné konkrétní statistiky neuvádějí, zda je po odstranění IUD pravděpodobnější úbytek nebo nárůst hmotnosti.

To znamená, že havárie Mireny (a související změny hmotnosti) je mezi bývalými uživateli Mireny poměrně dobře známým fenoménem – jev, který je široce diskutovaný online.

Jak mohou vypadat změny hmotnosti po odstranění IUD?

Řekněme, že po zavedení nitroděložního tělíska zaznamenáte určitou ztrátu chuti k jídlu – symptom, který mnoho lidí hlásilo. Vzhledem k tomu, že nemáte moc chuť k jídlu, jíte méně a v důsledku toho zhubnete. Po vyjmutí nitroděložního tělíska se vaše chuť k jídlu vrátí do normálu a naberete zpět váhu, kterou jste ztratili.

Zde je další scénář: Zažíváte určitou únavu a ztrátu energie, zatímco IUD zůstává na svém místě. Pravidelný pocit únavy a nevolnosti znamená, že méně cvičíte a v důsledku toho přiberete na váze.

Po odstranění si všimnete, že se vaše energetické hladiny vrátí do normálu. Tento nárůst energie může u některých lidí zanechat větší motivaci ke cvičení a během několika měsíců po odstranění mohou zhubnout několik kilogramů.

Lidé také hlásí váhové plató po odstranění IUD. Jinými slovy, nedaří se jim zhubnout, přestože provedli změny ve stravě a fyzické aktivitě.

Některé další příznaky, které se mohou vyvinout po odstranění vašeho IUD, zahrnují:

• nevolnost
• únava
• nespavost
• Deprese

Kterýkoli z těchto příznaků může hrát roli ve změnách hmotnosti v průběhu času.

Abych to shrnul, můžete si všimnout, že hned po odstranění IUD ztratíte pár kilo. Přesto také není neslýchané přibrat více na váze nebo mít potíže se ztrátou hmotnosti, kterou jste získali, když bylo IUD na místě.

Závisí změny hmotnosti na typu IUD?

Existují dva typy IUD: hormonální a nehormonální (měď).

Měděná IUD neuvolňují hormony do vašeho těla. Místo toho fungují, protože měď působí jako odpuzovač spermií.

Zvýšení hmotnosti související s antikoncepcí bývá spojeno se změnami hormonálních hladin. Vzhledem k tomu, že měděná nitroděložní tělíska neovlivňují vaše hormony, je logické, že nezpůsobí žádné změny hmotnosti, ani když jsou na místě, ani po vyjmutí.

ParaGard, měděné IUD, neuvádí přírůstek hmotnosti jako potenciální vedlejší účinek.

Hormonální IUD fungují tak, že uvolňují progestin do vaší dělohy. Progestin pomáhá předcházet těhotenství:

• snížení (ale ne odstranění) šance na ovulaci nebo uvolnění vajíček z vašich vaječníků
• zahušťování cervikálního hlenu, což ztěžuje spermiím dosáhnout jakýchkoli vajíček jsou vypuštěny, tím méně je oplodnit

Ve Spojených státech jsou v současné době k dispozici čtyři různé značky hormonálních IUD: Mirena, Skyla, Liletta a Kyleena. Tyto značky uvolňují různá množství progestinu v průběhu času.

Přibývání na váze během používání IUD a po odstranění je pravděpodobnější, že bude spojena s těmito hormonálními IUD.

proč se to děje?

Vzhledem k tomu, že důkazy o zvýšení hmotnosti (nebo úbytku) po odstranění IUD jsou z velké části neoficiální, neexistuje přesvědčivé vědecké vysvětlení, proč k tomu dochází.

Může souviset se změnami hormonů, které mohou zase ovlivnit chuť k jídlu, náladu a hladinu energie.

Mnoho lidí zaznamená při užívání hormonální antikoncepce určité zvýšení hmotnosti. Kdy oni stop užívání antikoncepce může trvat několik měsíců, než se jejich hormonální hladiny vrátí na výchozí hodnoty. V rámci tohoto procesu může dojít ke kolísání hmotnosti.

Totéž platí pro IUD. Po odstranění se tělo musí přizpůsobit náhlému poklesu progestinu. Teoreticky by tato hormonální nerovnováha mohla vést ke kolísání hmotnosti a dalším příznakům havárie Mireny.

Stojí za zmínku, že další potenciální příznaky zhroucení Mireny, včetně deprese a nespavosti, mohou také hrát roli v nárůstu hmotnosti.

Existuje nějaký výzkum, který by to podpořil?

Zdá se, že stávající výzkumy naznačují, že i když malé množství přibývá na váze mohl přihodit se při použití IUD a jiné hormonální antikoncepce tento vedlejší účinek může souviset s jinými faktoryspíše než samotnou antikoncepci.

Tyto studie mají také tendenci poukazovat na to, že přibývání na váze je normální během reprodukčního věku – období, během kterého lidé používají antikoncepci.

Dosud žádné publikované vědecké studie konkrétně nezkoumaly změny hmotnosti po odstranění IUD nebo jiné příznaky spojené s havárií Mireny.

Ale pak byl výzkum zabývající se gynekologickým zdravím a souvisejícími problémy – který zahrnuje reprodukční zdraví a zdravotní problémy ovlivňující vagínu, dělohu a vaječníky – vždy poněkud omezený.

Co se děje s tímto nedostatkem výzkumu?

Nemusíte pracně hledat, ať už se díváte na internet nebo se ptáte svých blízkých, abyste našli spoustu příběhů o lékařích, kteří zavrhli „stížnosti žen“. To zahrnuje ty, které souvisí s nevysvětlitelnou bolestí, bolestivou menstruací a vedlejšími účinky léků.

Mluvit o menstruaci nebo reprodukčním zdraví, i když používáme klinické termíny, jako je „menstruace“ nebo „vagina“, stále zůstává v běžné konverzaci poněkud tabu. Příklad: Stále často uslyšíte lidi nazývat menstruaci eufemismem, jako je teta Flo, jejich měsíční návštěvník nebo prokletí.

Tradičně se lékařský výzkum zaměřoval na osoby, kterým byl při narození přidělen muž, a zanedbával dostatečné prozkoumání zdravotních a reprodukčních zdravotních problémů u lidí, kterým byla při narození přidělena žena.

Velký rozdíl mezi pohlavími v klinických studiích také znamená, že výzkumníci mohou vědět mnohem méně o tom, jak léky a zdravotnická zařízení ovlivňují ženy, kterým byly přiděleny při narození.

Problémy s omezeným výzkumem, nemluvě o vyhýbání se otevřené diskusi o reprodukčním zdraví, leží mimo rámec tohoto článku. V každém případě je toho hodně, co odborníci o účincích hormonální antikoncepce nevědí.

Existuje spousta možností, které je třeba zvážit, ale výzkum těchto možností a jejich potenciálních vedlejších účinků zůstává omezený. To je důvod, proč většina podpory pro změny hmotnosti po odstranění IUD pochází z příběhů těch, kteří to osobně zažili.

I když v průběhu života téměř jistě přiberete a zhubnete, také znáte své tělo lépe než kdokoli jiný.

Pokud jíte a cvičíte stejným způsobem jako vždy, ale náhle zaznamenáte výrazné změny hmotnosti, má smysl zvážit další faktory, jako je vaše IUD nebo jeho nedávné odstranění.

Jsou možné další vedlejší účinky?

Poté, co vám lékař odstraní IUD, můžete zaznamenat krátkodobé vedlejší účinky, jako jsou křeče, krvácení nebo závratě.

Po odstranění Mireny a jiných hormonálních nitroděložních tělísek někteří lidé hlásí další vedlejší účinky kromě změn hmotnosti, včetně:

• nevolnost
• snížená chuť na sex

• deprese, úzkost a další změny nálady

• únava a ztráta energie

• nespavost
• bolesti hlavy
• ztráta vlasů
• akné
• bolest při sexu

• bolest nebo citlivost prsou

Tyto příznaky se vždy nevyskytnou okamžitě po odstranění. Po několik týdnů si nemusíte všimnout žádných změn.

Jak dlouho bude trvat, než účinky IUD ustanou?

Nedostatek vědeckého výzkumu o účincích odstranění IUD znamená, že neexistuje jasná časová osa, jak dlouho tyto příznaky trvají.

Někteří lidé hlásí změny hmotnosti a další příznaky vymizely během několika týdnů. Jiní říkají, že po odstranění měli několik měsíců těžké hubnutí. A ještě jiní si vůbec žádné změny nevšimnou.

Jakmile se hormony ve vašem těle vrátí na typické úrovně, tyto vedlejší účinky s největší pravděpodobností přirozeně odezní. Doba, kterou to trvá, se může lišit, ale zlepšení obvykle zaznamenáte během několika měsíců.

Je něco, co můžete udělat pro zmírnění nežádoucích vedlejších účinků během této doby?

Pociťování nechtěného přibírání na váze a dalších vedlejších účinků po užívání antikoncepce může být znepokojivé a zdrcující, zvláště když příznaky nechávají pocit nedostatku kontroly nad vlastním tělem.

Spíše než drastické snižování kalorií nebo stupňování rutiny cvičení do bodu, kdy se cítíte vyčerpaní, zaměřte se na změny, které podpoří celkovou pohodu a zanechají ve vás pocit výživy a posílení.

Tyto strategie mohou pomoci zlepšit náladu i fyzické zdraví:

• Vybírejte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které zlepšují náladu.
• Zůstaňte hydratovaní.
• Trávit více času venku, zejména na slunci.
• Udělejte z fyzické aktivity pravidelný zvyk, pokud jste schopni cvičit.
• Snažte se každou noc spát 7 až 9 hodin.
• Zvažte wellness praktiky, jako je jóga a meditace.
• Oslovte přátele a blízké pro emocionální podporu.

V jakém okamžiku byste měli navštívit zdravotníka?

Pokud jakékoli nežádoucí vedlejší účinky přetrvávají déle než několik týdnů po odstranění IUD, může být užitečné promluvit si s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Zdravé hubnutí může chvíli trvat, ale pokud se snažíte zhubnout a po čase nevidíte žádné výsledky, zdravotnický pracovník vám může nabídnout větší podporu.

Pokud tyto příznaky zahrnují depresi, úzkost a další změny nálady, odborník na duševní zdraví vám může pomoci prozkoumat možné příčiny a nabídnout pokyny k léčebným přístupům.

Pokud vaše vedlejší účinky nebo příznaky začnou ovlivňovat váš každodenní život nebo způsobovat značné potíže, je vždy dobré oslovit raději dříve než později.

Sečteno a podtrženo

K dnešnímu dni výzkum o odstranění IUD nepodporuje existenci jakýchkoli dlouhodobých vedlejších účinků, včetně změn hmotnosti. Samozřejmě, jedním z možných vysvětlení je, že téměř žádné kontrolované studie neprozkoumaly odstranění IUD.

Budoucí výzkum zkoumající možné dlouhodobé účinky odstranění nitroděložního tělíska by šel dlouhou cestou k pochopení potenciálních příznaků a jejich příčin.

Prozatím si pamatujte: Znáte své tělo. Spojení se zdravotnickým pracovníkem je vždy dobrý nápad, pokud zaznamenáte nějaké neobvyklé fyzické změny nebo duševní zdraví.

Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.