Hidradenitis suppurativa (HS) je zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje tvorbu pupínků pod kůží. Tyto uzliny se obvykle objevují v oblastech s apokrinními potními žlázami, jako jsou podpaží a třísla. Mohou se také objevit na místech, kde se kůže tře o sebe, jako jsou hýždě, pas, vnitřní strana stehen, řitní otvor a pod prsy.
Příčina HS není plně objasněna, ale odborníci se domnívají, že jde o hyperaktivní imunitní odpověď. Proteiny a další látky na vaší pokožce mohou ucpat vaše vlasové folikuly. Někdy tato blokáda zachytí bakterie uvnitř folikulu. Uzel se může vytvořit, pokud toto ucpání nebo prasknutí zablokovaného folikulu způsobí zánětlivou reakci.
Zde je několik tipů pro správu vašeho HS.
Osobní hygiena
Používání správných produktů k mytí a čištění pokožky je důležité pro zvládnutí bolesti a prevenci vzplanutí.
Nejlepší čisticí prostředky k použití
Když se sprchujete, použijte mycí prostředek bez mýdla jako Cetaphil. Jemné čisticí prostředky, které jsou bez parfemace, barviva a mýdla, jsou vaší nejlepší volbou pro prevenci dalšího podráždění pokožky. Rukama nanášejte tělové vody. Produkty jako žínky a lufy mohou dráždit citlivou tkáň.
Bělicí koupele mohou také pomoci odstranit některé bakterie z pokožky. To by mělo být provedeno doma podle pokynů vašeho dermatologa.
Kontrola zápachu
Proti zápachu aplikujte na problémová místa antibakteriální přípravky. Chcete-li snížit průrazný zápach, vyzkoušejte tělový mycí prostředek nebo mycí prostředek proti akné, který má na štítku uvedeno „antibakteriální“. Následujte OTC antibiotický krém jako Neosporin na místech, která odtékají.
Holení
Někteří lidé uvádějí, že holení uprostřed vzplanutí zhoršuje jejich vyrážky. Důkazy proti holení jsou však slabé a je zapotřebí novějšího výzkumu jeho vlivu na HS.
Pokud se obáváte o odstranění chloupků, promluvte si se svým dermatologem. Mohou navrhnout metody, které méně pravděpodobně dráždí vaši pokožku.
Když jsi pryč z domova
Vždy byste měli nosit dezinfekci na ruce a ubrousky. Je to dobrý způsob, jak udržet pokožku svěží, když nejste doma.
Šatník
Oblečení, které si vyberete, může mít velký vliv na úroveň vašeho pohodlí a sebevědomí během přestávky.
Oblečení volného střihu
Někteří lidé s HS zjišťují, že těsné oblečení dře postižená místa a zhoršuje vyrážky.
Abyste pomohli cirkulaci vzduchu a udrželi vaši pokožku v suchu, můžete nosit volné oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna nebo konopí. Vyberte si strečové kalhoty, jako jsou legíny nebo kalhoty na jógu, protože poskytují více pružnosti a umožňují volnější pohyby.
Neomezující spodní prádlo
Protože se v těchto oblastech často objevují uzliny, kostice a elastické pásky mohou být nepříjemné. Hledejte podprsenky a spodní prádlo s měkkými košíčky bez gumy na nohavicích.
Prodyšné vrstvy
Může pomoci i vrstvení. Někdy mohou odtékající uzlíky potřísnit oblečení. Nošení prodyšné základní vrstvy pod čímkoli, co máte na sobě, vám zabrání v pocitu úzkosti, že si ušpiníte oblečení. Samozřejmě je vždy dobré si pro každý případ přibalit převlékací oblečení.
Jemné prací prostředky
Perte své oblečení pomocí pracích prostředků pro citlivou pokožku. Hledejte prací prostředky bez barviv, parfémů nebo enzymů.
Domácí úleva od bolesti
Existuje mnoho možností, jak zmírnit nepohodlí HS doma pomocí tradičních i integračních metod. Obsahují:
Volně prodejné (OTC) léky proti bolesti
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, mohou zmírnit bolest a zánět spojený s HS. Znecitlivující masti, jako je lidokain, mohou také pomoci s nepohodlím při vyrážkách.
Doplňky
Kurkuma obsahuje látku kurkumin, která snižuje zánět. Namočte lžíci do horké vody na čaj nebo smíchejte s nosným olejem, jako je kokosový olej, a aplikujte přímo na citlivá místa.
Můžete také zvážit přidání zinkového doplňku do vašeho denního režimu. Je zapotřebí více důkazů, ale výzkum naznačuje, že zinek může snížit zánět a pomáhá při hojení ran.
Komprimuje
Teplý obklad může pomoci snížit otok a zánět léze HS při přímé aplikaci. Zkuste použít suché teplo z vyhřívací podložky nebo láhve s horkou vodou v místě uzliny ke snížení bolesti. Pokud není k dispozici suché teplo, můžete na místě použít čajový sáček nebo teplou žínku.
Studené obklady mohou poskytnout úlevu od lokalizované bolesti. Někteří lidé preferují úlevu od bolesti studenými koupelemi, studenými zábaly nebo dokonce ledem na citlivém místě.
Strava
Konzumace dobře vyvážené stravy je základem vašeho zdraví a pohody. Pokud žijete s HS, je důležité vědět, které potraviny jíst a kterým se vyhýbat, abyste zvládli bolest a předešli záchvatům.
Konzumace protizánětlivých potravin může pomoci minimalizovat vzplanutí. Patří mezi ně mastné ryby, čerstvé ovoce a zelenina a zdravé tuky, jako jsou ty, které se nacházejí v ořechách. Pokud máte chuť na sladké, čokoláda a skořice jsou dobrým dezertem proti zánětům.
Podle malých studií je známo, že mléčné výrobky zhoršují příznaky HS. Také lidé s intolerancí na pšenici by se měli vyhýbat pivovarským kvasnicím stejně jako pšenici, protože tyto složky mohou způsobit imunitní odpověď. Tyto přísady se obvykle nacházejí v chlebových výrobcích a fermentovaných produktech, včetně piva, vína, octa a sójové omáčky.
Je také důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a v současné době kouříte, měli byste zvážit ukončení. Výzkum naznačuje, že ztráta hmotnosti může také pomoci snížit příznaky u lidí s nadváhou.
Lékařské ošetření HS
V současné době neexistuje žádný lék na HS. Ale se správným léčebným plánem a úpravou životního stylu se můžete naučit zvládat své příznaky a zlepšit kvalitu svého života.
Cílem léčby HS je odstranit aktivní vzplanutí, snížit jizvy a tunely a zabránit budoucím propuknutím. Některé možnosti jsou:
- Léky předepsané zdravotníkem. Patří mezi ně antibiotika, kortikosteroidy, hormonální terapie, jako je antikoncepce, a léky používané k léčbě stavů souvisejících s vaším imunitním systémem, včetně biologických látek.
- Světelné, laserové a energetické zdroje k vyčištění lézí. Tyto léčby jsou méně časté a je zapotřebí silnějších důkazů o jejich účinnosti, ale mohou snížit výskyt záchvatů u některých lidí se středně těžkým až těžkým onemocněním. Nejúčinnější z nich je Nd:YAG laser.
- Rána obvaz na tunely. Vzhledem k tomu, že HS způsobuje tvorbu lézí pod vaší kůží, může váš lékař použít obvazy, které pomohou oblasti hojit.
- Chirurgická operace pro velmi vážné nebo bolestivé vzplanutí. Za určitých okolností může lékař doporučit operaci laserem, drenáž nebo odstranění velmi hlubokých nebo bolestivých uzlů nebo závažných traktů, které mohou způsobovat infekci.
Existují také kroky životního stylu, které můžete podniknout, abyste pomohli zvládnout HS. Ty jsou důležitou součástí vaší cesty k uzdravení a měly by být prováděny v kombinaci s jakýmkoli léčebným plánem, který vám lékař předepíše.
Kdy navštívit lékaře
HS obvykle začíná jednou bolestivou bulkou, která trvá týdny nebo měsíce. Poté mohou být příznaky mírné a omezené na jednu oblast. Nebo se příznaky mohou zhoršit a ovlivnit více oblastí.
Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte hrbolky pod kůží, které:
- jsou bolestivé
- trvat týdny
- uklidit a pak se vrátit
- objevují na více místech
HS je chronické kožní onemocnění charakterizované bolestivými uzly. Abychom vám pomohli snížit počet vzplanutí a zmírnili příznaky během propuknutí, váš léčebný plán by měl zahrnovat kombinaci léků předepsaných vaším lékařem a také změny životního stylu.
