Jaká je stručná odpověď?
Dr. Nitu Bajekal, hlavní konzultant porodník a gynekolog, to říká jasně: „Na antikoncepční očistě není nic vědeckého ani lékařského,“ říká. „Není potřeba čištění a žádný přínos.“
Hormony z antikoncepce totiž vaše tělo po určité době přirozeně opustí.
Takže „detoxikovat“ od nich? No, to je docela nemožné.
Co to vlastně je ‚kontrola antikoncepce‘?
Navzdory tomu, že není důvod pouštět se do antikoncepce, existuje spousta produktů, které říkají něco jiného.
Takže, co přesně jsou?
Jak vysvětluje Dr. Katie Boog, spoluředitelka oddělení klinické účinnosti Fakulty sexuálního a reprodukčního zdraví ve Spojeném království: „Očista antikoncepce je spolknutá látka, která tvrdí, že ‚odstraňuje syntetické hormony z vašeho těla‘ a ‚resetovat hormonální rovnováhu a zdraví dělohy‘.“
„Nejedná se o licencovaný léčivý přípravek ani jej nedoporučují profesionální lékařské organizace,“ dodává Boog.
Tyto očisty mají tendenci zahrnovat různé bylinné doplňky a vitamíny a mohou být v práškové nebo tekuté formě.
O jakých metodách antikoncepce mluvíme?
Antikoncepce čistící společnosti prodávají produkty pro lidi, kteří používají antikoncepci, která uvolňuje syntetické hormony.
To obvykle znamená pilulku. Ale mohou se použít i jiné formy, které se používají denně, jako je náplast.
Kde se tento nápad vzal?
Je tu
Někteří, kdo tomu věří, si myslí, že potřebují detoxikovat svá těla, aby otěhotněli nebo se vrátili do svých „přirozených“ cyklů.
Bajekal vysvětluje, že myšlenka antikoncepce „je mýtus, který je třeba vyvrátit“.
„Celý průmysl využívá zranitelných [people]prodej falešných neověřených léků, které mohou mít škodlivé vedlejší účinky,“ říká.
Existuje nějaký výzkum, který by to podpořil?
Neexistuje žádný výzkum, který by podpořil myšlenku antikoncepční očisty.
„Naše těla jsou navržena tak, aby byla schopna zpracovat a odstranit léky, včetně antikoncepce,“ říká Boog. „Když jednotlivci přestanou používat antikoncepci, všechny syntetické hormony jsou přirozeně vyloučeny z těla.“
Boog pokračuje: „Výzkum například ukázal, že hladina etonogestrelu (hormonu v antikoncepčním implantátu) je nedetekovatelná v krvi do 7 dnů od vyjmutí implantátu a do 14 dnů od vyjmutí implantátu došlo k těhotenství. .
„Podobně se jedincům, kteří užívají perorální antikoncepční pilulku, doporučuje, aby si pilulku vzali každý den ve stejnou dobu, protože pokud se opozdí (v některých případech pouze o 3 hodiny), hladina hormonů klesne na úroveň, kdy může dojít k otěhotnění. “
Stejně jako výzkumy ukazující, jak rychle mohou syntetické hormony opustit tělo,
Navíc jeden
(Jediná výjimka je výstřel – s normální úrovní plodnosti trvá až rok, než se vrátí.)
Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, která je třeba zvážit?
Nebyly provedeny žádné studie o antikoncepčních očistách.
A bez studií „není možné říci, jaké vedlejší účinky nebo zdravotní rizika může mít používání těchto produktů,“ říká Boog.
Poukazuje však na to, že některé „klíčové přísady“ v takových očistách „nemusí být bezpečné používat v těhotenství“.
Samozřejmě existují některé známé vedlejší účinky vysazení hormonální antikoncepce.
Jakékoli problémy, které jste zažili předtím, než začnete – vzpomeňte si na akné, změny nálady a silnou menstruaci – se mohou znovu projevit.
Navíc, jak uvádí Bajekal, „vysazení a zahájení antikoncepce může zkazit váš cyklus a zvýšit vaši šanci na nechtěné těhotenství.“
Můžete také pociťovat nadýmání a nevolnost, „které se téměř vždy během několika týdnů ustálí,“ dodává.
Kde se v tom bere poporodní syndrom?
Příznaky, které přicházejí po vysazení antikoncepce, jsou neoficiálně známé jako „syndrom kontroly po porodu“.
Jsou výsledkem toho, že se vaše tělo přizpůsobuje svému typickému cyklu a hormonálním hladinám.
Takže lidé, kteří mohou zvážit použití antikoncepce, mohou zaznamenat některé z výmluvných příznaků:
- nepravidelnosti menstruačního cyklu
- akné
- ztráta vlasů
- nadýmání
- žaludeční nevolnost
- migréna
- přibývání na váze
- změny nálady
Opět, některé z nich mohou být věci, které antikoncepce potlačovala, spíše než vedlejší účinky vysazení pilulek nebo jiné hormonální metody.
Můžete místo toho něco zkusit?
Takže pokud antikoncepce není dobrý nápad, můžete ještě něco udělat pro posílení svého zdraví?
Od hormonů a zdraví jater až po přípravu na těhotenství, zde je několik tipů od odborníků.
Pokud chcete vyrovnat své hormony
U většiny lidí to opravdu není nutné.
Pokud si však myslíte, že byste mohli mít stav, který ovlivňuje vaše hormony, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS), zavolejte lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka.
A pro celkové zdraví Bajekal doporučuje jíst převážně rostlinnou stravu plnou:
- ovoce
- zelenina
- celá zrna
- ořechy
- semena
- fazole
Doporučuje také kvalitní spánek a dostatek pohybu, zvládání stresu a omezení alkoholu, drog a cigaret.
Pokud si chcete vyčistit játra
Vaše játra jsou přirozeným čističem vašeho těla.
Takže, říká Bajekal, naznačovat, že je třeba očistit samotný orgán, „je hluboce zavádějící“.
Ale dodává, „konzumace zdravé stravy bohaté na vlákninu, zdraví střev prospěšných celorostlinných potravin a vyhýbání se alkoholu, živočišným potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků a ultrazpracovaným potravinám udrží vaše játra zdravá.“
Pokud chcete vyčistit nebo detoxikovat dělohu
Další mýtus, který je třeba vyvrátit.
„Tělo to dělá bez naší pomoci,“ vysvětluje Bajekal.
„U stavů, jako je PCOS, kdy můžete mít velmi vzácnou menstruaci, může lékař předepsat hormony, které pomohou chránit vaši dělohu před rakovinou dělohy.
„To pomáhá zbavit se příliš silné výstelky, která roste v přítomnosti neoponovaného estrogenu v důsledku stavu PCOS u některých lidí.“
Ale říká, „to není totéž jako očista.“
Pokud chcete pomoci připravit své tělo na těhotenství
„Přestat kouřit, vyhýbat se alkoholu a udržovat si mírnou váhu“ jsou všechny způsoby, jak svému tělu pomoci před těhotenstvím, říká Boog.
Odborníci také doporučují užívat doplňky kyseliny listové, které mohou pomoci snížit riziko vývojových problémů v prvních týdnech těhotenství.
Někteří lidé také užívají další prenatální doplňky na podporu jak je, tak jejich těhotenství. Jen se ujistěte, že jste vybrali ten, který je lékařsky doporučený.
Příliš vysoká dávka vitaminu může způsobit zdravotní problémy během těhotenství, takže pokud máte nějaké dotazy, obraťte se na zdravotníka, který vám poskytne individuální radu.
V jakém okamžiku byste měli zavolat lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka?
Kdykoli se cítíte znepokojeni, promluvte si s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.
Může to být předtím, než přestanete užívat antikoncepci, pokud zaznamenáte nějaké nežádoucí účinky nebo pokud se jen chcete dozvědět více o těhotenství.
Před vysazením dlouhodobé antikoncepce je vždy rozumné promluvit si se zdravotnickým pracovníkem – zvláště pokud nechcete otěhotnět.
Mohou poradit s dalšími možnostmi antikoncepce.
A pokud je váš menstruační cyklus nepravidelný i 3 měsíce po vysazení, zvažte rezervaci termínu, abyste se ujistili, že se nic jiného neděje.
Jaký je konečný výsledek?
Antikoncepční očisty nejsou nutné a nemusí být ani bezpečné. Syntetické hormony, které se nacházejí v podobných pilulkách, opustí vaše tělo přirozeně –v některých případech extrémně rychle.
Takže nezbývá než čekat. Není ale na škodu pustit se do zdravějšího životního stylu.
A v případě jakýchkoli obav z antikoncepce se obraťte na lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka. Jsou tam, aby pomohli.
Lauren Sharkey je britská novinářka a autorka specializující se na ženská témata. Když se nesnaží objevit způsob, jak zahnat migrény, může být nalezena při odkrývání odpovědí na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilující mladé ženské aktivistky po celém světě a v současnosti buduje komunitu takových odpůrců. Chyť ji Cvrlikání.
