Co je fyzikální vyšetření?
Každoroční kontrola zdravotního stavu má mnoho jmen – kontrola, kontrola, návštěva preventivní péče, každoroční fyzická kontrola – ale je důležitá bez ohledu na to, jak ji nazýváte.
Stejně jako mnoho jiných návštěv u lékaře je i prohlídka zaměřena na preventivní péči místo na problémy. Je také aktivní součástí naší snahy o personalizovanou zdravotní péči, protože nám pomáhá zaměřit se na váš konkrétní zdravotní stav a potřeby.
Zde je to, co lze očekávat od každoroční kontroly.
1. Změřte výšku a váhu.
Tato standardní měření poskytují základní linii a způsob, jak sledovat vaše zdraví. Například velké změny hmotnosti mohou naznačovat zdravotní problémy.
2. Zkontrolujte životní funkce.
Znáte tu rutinu – zejména krevní tlak a srdeční frekvenci. Je důležité, aby je každý sledoval, ale zvláště pokud máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění.
3. Zkontrolujte osobní zdravotní problémy.
Ujistěte se, že řeknete lékaři – svými slovy – jak se cítíte. Mějte na paměti, že pokud se u vás objeví nové příznaky nebo chronické stavy, vaše pojišťovna nemusí tuto část návštěvy v rámci vaší roční kontroly zdravotního stavu pokrýt. Přesto je tento druh osobního setkání s vaším poskytovatelem primární péče cenný a může být vhodný čas prodiskutovat vaše příznaky.
Některé věci, které lékař potřebuje vědět, jsou:
- Cítíte nějaké neobvyklé nepohodlí?
- Kde se nepohodlí/bolest nachází?
- Jaká je bolest? Je to nudné, bolestivé, tlakové nebo ostré?
- Jak dlouho bolest trvá? Přichází a odchází? Zůstává dlouho?
- Všimli jste si, že něco způsobuje nepohodlí? Cítíte to například po jídle, po cvičení nebo v noci?
- Co zmírňuje nepohodlí? Odpočinek, léky, poloha?
4. Zkontrolujte preference lékařské péče.
Toto je také vaše šance zkontrolovat své preference týkající se lékařské péče. Zvažovali jste například svůj přístup k krevní transfuzi nebo stav neresuscitace (DNR)? Tyto rozhovory nejsou vždy snadné, ale váš lékař vás jimi může provést.
5. Zhodnoťte své sociální prostředí a jeho vliv na vaše zdraví.
Jste v okolí hodně kuřáci? Je pro vás stres v práci hlavním problémem? Jaký je váš jídelníček? Znalost těchto faktorů životního prostředí může vašemu lékaři pomoci znát vaše rizika – a pomoci vám je snížit.
6. Zkontrolujte si seznam léků.
Co aktuálně užíváte, včetně doplňků stravy a volně prodejných léků? Znalost těchto informací vám pomůže vyhnout se nebezpečným lékovým interakcím.
7. Zkontrolujte rodinnou zdravotní anamnézu.
Rodinná anamnéza je tak důležitým nástrojem v personalizované zdravotní péči. Přijďte připraveni s informacemi o svých příbuzných, včetně toho, jaké mají nebo měli podmínky, a pokud již nežijí, jak zemřeli a v jakém věku.
8. Proveďte skutečnou fyzickou zkoušku.
Váš lékař zhodnotí každý orgánový systém. U určitých věkových skupin to může zahrnovat také klinické vyšetření prsou a pánevní vyšetření u žen a vyšetření genitálií a prostaty u mužů.
9. Získejte potřebné testy a screeningy.
To může zahrnovat krevní testy, které jsou přizpůsobeny screeningovým pokynům založeným na důkazech pro vaši věkovou skupinu a pohlaví. Nezapomeňte se také informovat v ordinaci svého lékaře o výsledcích.
Tento seznam samozřejmě není úplný. V závislosti na vašem zdravotním stavu může lékař nařídit další testy nebo položit doplňující otázky. Pamatujte, že každoroční kontrola se týká především vás – a proto bude přizpůsobena i vám.
Co byste si měli vzít na návštěvu svého lékaře?
Pacienti se často ptají, co by si měli vzít na návštěvu lékaře. To je důležitá otázka, protože přinesení správných věcí pomůže vašemu lékaři získat co nejvíce informací při stanovení diagnózy a vytvoření léčebného plánu.
Na schůzku si prosím vezměte s sebou:
- Aktuální seznam léků a alergií (včetně vitamínů a bylinných doplňků).
- Seznam příznaků – jaké to jsou, kdy se objevují, jak dlouho trvají a co jim ulevuje.
- Výsledky předchozích testů a laboratorní práce (včetně filmů a zpráv).
- Jakákoli měření, která vás lékař požádal, abyste je sledovali, jako je krevní tlak, hladina cukru v krvi nebo denní hodnoty hmotnosti.
- Lékařská a chirurgická anamnéza (záznam vašich minulých diagnóz, léčby a postupů).
- Otázky, na které byste rádi odpověděli.
- Seznam vašich současných lékařů, včetně jejich jmen, adres, telefonních čísel a faxových čísel. Dejte nám prosím vědět, zda si přejete zasílat zprávy těmto lékařům.
Během návštěvy: Řekni mi, co tě trápí
Fyzikální vyšetření vždy začíná tím, že lékaři svými slovy sdělíte, jak se cítíte, co vás trápí a jaké máte příznaky. Příznaky se liší od člověka k člověku. Začněte tím, že lékaři řeknete, proč jste se domluvili. Jaké máte příznaky? Je důležité, abyste popsali své příznaky a kdy se objeví.
Některé věci, které lékař potřebuje vědět, jsou:
- Cítíte nějaké neobvyklé nepohodlí?
- Kde se nepohodlí/bolest nachází?
- Jaká je bolest? Je to nudné, bolestivé, tlakové nebo ostré?
- Jak dlouho bolest trvá? Přichází a odchází? Zůstává dlouho?
- Všimli jste si, že něco způsobuje nepohodlí? Cítíte to například po jídle, po cvičení nebo v noci?
- Co zmírňuje nepohodlí? Odpočinek, léky, poloha?
Další informace, které vám pomohou připravit se na schůzku
Vaše fyzická zkouška je prvním krokem k diagnóze a léčbě jakýchkoli stavů, které můžete mít. Nebo, pokud jste v dobrém zdravotním stavu, může vám to pomoci zůstat. Kromě toho, že si na schůzku přinesete již zmíněné položky, můžete se také připravit tím, že se dozvíte více o jakýchkoli příznacích nebo stavech, kterých se obáváte.
Dobrá kontrola je důležitou součástí, která vám pomůže být co nejzdravější. Tento pohled na to, co se může stát ve vaší zkoušce, samozřejmě nezahrnuje vše. V závislosti na vašem zdravotním stavu může lékař nařídit další testy nebo položit doplňující otázky. Pamatujte, že každoroční kontrola se týká především vás – a proto bude přizpůsobena i vám.
