Jaká je souvislost mezi tampony a křečemi?

Co (skutečně) způsobuje křeče

Tampony sedí ve vagíně, zatímco menstruační křeče se objevují v děloze, která je hlubší, než by kdy mohl dosáhnout i tampon superplus.

Křeče nastávají, když chemikálie podobné hormonům nazývané prostaglandiny spouštějí kontrakci svalů a krevních cév ve vaší děloze. Kontrakce pomáhají děloze zbavit se výstelky, což je dobová krev.

Prostaglandiny jsou také zodpovědné za další zábavné symptomy související s obdobím, jako je menstruační kakání a prdy a bolesti hlavy.

Hladiny prostaglandinů jsou nejvyšší první den menstruace, takže vaše křeče jsou horší. Jak úrovně klesají, vaše křeče se zlepšují.

Pokud se den, kdy začíná vaše menstruace, shoduje s používáním tamponů – což se většinou děje – to by mohlo vysvětlovat, proč někteří lidé připisují závažnost křečí používání tamponu.

Tampony a menstruační bolesti

Tampony a křeče nemusí být věc, ale někdy mohou být tampony zdrojem nepohodlí. Mohou přispívat k pánevní bolesti, ale pánevní bolest a menstruační bolest nejsou vždy stejné.

Tampon může vyvolat nebo zhoršit bolest v této obecné oblasti, pokud má někdo například základní onemocnění.

Zde jsou některé možné situace, kdy by tampon mohl způsobit nebo zhoršit bolest:

UTI

Infekce močových cest (UTI) jsou častější u lidí s vaginou. Močová trubice je totiž kratší, což usnadňuje pronikání bakterií do močového měchýře. Někteří lidé jsou náchylnější k UTI během určitých období cyklu, například těsně před menstruací.

Infekce močových cest mohou způsobit bolesti a křeče pánve a dolní části břicha spolu s bolestí při čůrání a bolestí při sexu. U některých může nošení tamponu tuto bolest zvýšit.

Endometrióza

Pokud máte endometriózu, vaše děložní buňky rostou mimo dělohu, nejčastěji v pánevní dutině a reprodukčních orgánech. To způsobuje zánět, zjizvení a bolest, která má tendenci být horší kolem menstruace.

Endometrióza může způsobit bolestivý sex, močení a pohyby střev. Bolest může způsobit i nošení tamponů.

vaginismus

Při vaginismu se vaginální svaly při pokusu o penetraci stahují a sevřou. To může způsobit, že sex bude velmi bolestivý. Totéž platí pro zavádění tamponu, menstruačního kalíšku nebo ploténky nebo čehokoli jiného.

Špatná velikost tamponu

Ano, tampony se dodávají v různých velikostech, aby vyhovovaly intenzitě vašeho toku. Při nošení příliš velké velikosti může být zavádění a nošení tamponu nepříjemné. Bez dostatečného množství krve k vstřebání bavlna přilepí kůži uvnitř poševního kanálu. Au.

Použití nesprávné savosti může také zvýšit riziko rozvoje syndromu toxického šoku (TSS). TSS je nejčastější, když je tampon ponechán příliš dlouho. Použití příliš vysoké absorpce může poškrábat vagínu, což propustí bakterie do krevního řečiště.

Své doporučeno že začnete s nejnižší savostí a v případě potřeby přejdete na vyšší savost. Pokud vás vkládání bolí nebo to po vložení cítíte, měli byste se zmenšit nebo přejít na vložky nebo dobové spodní prádlo.

Jak zklidnit křeče

Tampony sice nemusí být příčinou vašich křečí, ale to neznamená, že nemůžete najít úlevu.

Zde je několik způsobů, jak tyto křeče zvládnout:

• Vezměte OTC lék proti bolesti. Jakýkoli volně prodejný lék proti bolesti nabídne určitou úlevu, ale na menstruační křeče nejlépe fungují nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve). Nejenže snižují zánět, aby zmírnily bolest, ale také snižují počet prostaglandinů, které vaše tělo vytváří, a snižují jejich účinky.
• Aplikujte teplo. Použití tepla tam, kde máte křeče, může pomoci uvolnit svaly a zvýšit cirkulaci v oblasti pro úlevu od křečí. Křečovité teplo můžete získat pomocí tepelných náplastí, vyhřívací podložky nebo láhve s horkou vodou.
• Dejte si horkou koupel. Namáčení v horké lázni po dobu 15 minut může pomoci křečím uvolněním svalů v pánvi, spodní části břicha a zad. Síly koupele uvolňující křeče můžete posílit přidáním několika kapek esenciálního oleje ze skořicové kůry, který má hřejivý účinek a je protizánětlivý.
• Zacvičte si. Možná to nezní jako legrace, když jste v křečích, ale bylo prokázáno, že cvičení snižuje intenzitu a trvání menstruačních křečí. To zahrnuje cvičení jakékoli intenzity prováděné pro 45 až 60 minut, alespoň 3x týdně. Myslete na: jógu, strečink nebo aerobik.
• Zvažte antikoncepci. Pokud hledáte dlouhodobou pomoc s křečemi, zvažte možnost promluvit si se zdravotníkem o antikoncepci. Hormonální antikoncepce může pomoci předejít menstruačním křečím. Může také pomoci s jinými menstruačními problémy, jako je nepravidelná nebo silná menstruace a akné.

Kdy navštívit lékaře

Menstruační křeče jsou docela běžné, ale někdy mohou být příznakem základního problému. Také používání tamponů by nemělo bolet.

Navštivte zdravotníka, pokud:

• vaše křeče jsou silné
• vaše menstruace bude silnější nebo nepravidelná
• vaše křeče přetrvávají i po prvním 1 nebo 2 dnech menstruace
• pociťujete bolest při pokusu o zavedení tamponu nebo při sexu
• máte příznaky infekce močových cest

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví náhlá, silná bolest pánve nebo podbřišku nebo pokud se u vás rozvinou příznaky TSS.

Příznaky TSS se obvykle objevují náhle a zahrnují:

• horečka
• bolest hlavy
• Bolest svalů
• vyrážka typu spálení sluncem
• zarudnutí očí, úst a hrdla
• nízký krevní tlak
• zmatek

Sečteno a podtrženo

Tampony křeče nezhoršují a nemají s nimi nic společného – tečka.

Menstruační křeče jsou běžné a ve většině případů krátkodobé a lze je snadno zvládnout sami. Pokud se vám nedaří získat úlevu nebo se zdá, že nošení tamponů vyvolává silnou bolest nebo jiné příznaky, může být dobré promluvit si se zdravotnickým pracovníkem.