Je vaginální zápach přirozený?
Vagína *nemá* vonět jako nic! Stejně jako ostatní části těla – včetně pokožky hlavy, pupíku, podpaží – má vagína nějakou vůni.
A ta vůně? Není to pampelišky, narcisy nebo sedmikrásky!
„Vagína by neměla vonět jako květiny, bez ohledu na to, co nám naše kultura ráda říká,“ říká sexuální pedagožka Searah Deysach, majitelka společnosti Early to Bed, společnosti pro potěšení z Chicaga, která dodává zboží do celého světa.
Vůně vaší pochvy se bude lišit v závislosti na věcech, jako je úroveň hydratace, nedávný příjem potravy, léky, celkový zdravotní stav a kde se nacházíte v menstruačním cyklu.
Mezi běžné vaginální vůně patří měděné, pižmové, masité nebo masité, vysvětluje Felice Gersh, MD, autorka knihy „PCOS SOS: Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness“. (I když sex může na několik hodin změnit vůni, zvláště pokud došlo k výměně tělesných tekutin).
Domácí léky na vaginální zápach
Pokud vaše pochva trochu zapáchá a tato vůně NENÍ doprovázena jinými příznaky, možná budete schopni zmírnit své příznaky sami.
Pravidelně se sprchovat nebo koupat
Získejte toto: Tento zápach může být jen znamením, že se potřebujete osprchovat!
„V této oblasti se může hromadit pot, odumřelá kůže a nečistoty,“ říká Gersh. A stejně jako tyto věci mohou ovlivnit vůni vašich důlků, mohou ovlivnit vůni vaší vagíny.
Dodržování pravidelné hygienické praxe může pomoci vyhnout se hromadění vůně, která se vám nelíbí.
Pokud se ale vůně již zakořenila a nemáte čas se osprchovat, jednoduše si vezměte teplou žínku a omyjte si stydký pahorek a vnější rty.
„Dokonce stačí použít prst k švihání teplé vody kolem vulvy,“ říká.
Pro pořádek: Lufy *nejsou* dobrou náhradou za žínky. Lufa může způsobit malé slzy na jemné pokožce genitálií a vystavit oblast možné infekci.
Přestaňte se mýt uvnitř pochvy
Aby bylo jasno: i když si můžete (a měli byste!) umýt vnější stranu pochvy (aka vulvu), neměli byste začít chodit do díry vodou, žínkou nebo mýdlem.
„Je pravda, že vagína je samočistící stroj,“ říká Gersh. „Přirozené složení bakterií uvnitř vaginálního kanálu je navrženo tak, aby kanál udržoval zdravý a čistý – a bakterie nepotřebují žádnou vaši pomoc, aby fungovaly optimálně.“
Mytí uvnitř vaginálního kanálu není jen zbytečné, je to přímo nebezpečné. Mytí ve vaginálním kanálku – zejména pomocí vonných mýdel – může narušit přirozený bakteriální make-up a pH vaší vagíny.
A když se naruší přirozený bakteriální make-up vaší vagíny? Vystavujete se riziku vzniku infekcí, jako je bakteriální vaginóza (BV), která (negativně) ovlivňuje váš vaginální zápach.
Zkontrolujte nedávné výměny produktů
Vyměnili jste nedávno prací prostředek? Začít používat jiný tělový mycí prostředek? Změnit značku toaletního papíru? Všechny tyto věci mohou podle Gershe ovlivnit vaši vagínu.
„Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co se ve vaší rutině změnilo,“ říká. „Na vině může být to, jaká mýdla používáte, typ spodního prádla, které jste nosili, a jak těsné máte oblečení.“
Na vině může být i výměna sexuálních lubrikantů, čistič erotických hraček a typ kondomu (nebo jiné bariérové metody).
Zůstaňte hydratovaní
Ne, nemluvíme o chlastu. Hovoříme o dobré ‚staré módní jasné věci: vodě.
Pití velkého množství vody je dobré nejen pro vaši pokožku. Může také pomoci celkovému zdraví vaší vagíny tím, že podporuje zdravé pocení a uvolňování tekutin, říká Deysach. Čím víc víš!
Jíst vyváženou stravu
Obecným pravidlem je, že vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a libové bílkoviny vyvolá jemnější vůni ve srovnání s mastnými, rychlými jídly.
Jak říká Gersh: „Vyvážená strava přispívá ke zdravému tělu, a to včetně vaší vagíny.“
Jen buďte varováni: „Některá velmi silně páchnoucí jídla, jako je chřest, česnek a cibule, mohou mít za následek silnější páchnoucí vůni,“ říká Deysach.
Takže pokud jste v poslední době jedli hodně chřestu, česneku a cibule, jednoduše vynechání těchto potravin by mohlo vrátit vaší vagíně její přirozenou vůni.
Předpisová léčba vaginálního zápachu
„Neexistují žádné léky na předpis, které by léčily pouze vaginální zápach,“ říká Gersh. Přečtěte si to znovu!
Neobvyklý vaginální zápach je však vedlejším produktem vaginálního bakteriálního narušení, infekce nebo hormonálního narušení, říká, což vše lze léčit léky.
Například bakteriální sexuálně přenosnou infekci, jako je kapavka, chlamydie a trichomoniáza – z nichž všechny mohou ovlivnit vaginální vůni – lze odstranit antibiotikem na předpis, říká.
Antibiotika mohou být předepsána také pro jiné druhy infekcí, jako je BV, infekce močových cest (UTI) a kvasinkové infekce.
„A lidem s menopauzou, kteří zažívají změny a pachy a další příznaky spojené s hormonálními změnami, můžete předepsat lokalizované nebo perorální hormonální substituční léky, které pomáhají,“ říká.
Vaginální pachové „léčby“, kterým je třeba se vyhnout
Citát v nadpisu by vám měl napovědět.
I když existuje řada online článků a fór, které jsou poetické o domácích a DIY „lécích“, pravdou je, že je třeba se jim za každou cenu vyhnout.
Včetně (ale nejen!) níže uvedeného:
Výplachy a peelingy
Pamatujete si, když jsme vám řekli, abyste si neumývali vnitřek pochvy? No, to také znamená vyhnout se produktům, jako jsou sprchy a peelingy, které jsou prodávány jako vnitřní mycí prostředky.
Mohou tvrdit, že pomáhají eliminovat „špatné“ bakterie způsobující zápach, ale také eliminují „dobré“ bakterie bojující s infekcí!
„Dělat věci, jako je agresivní mytí vagíny zevnitř, může vyhodit poměr bakterií,“ říká Gersh. Výsledek? Zápach!
Potraviny
Ať záznam ukazuje, že byste si za žádných okolností neměli dávat do poševního kanálu česnekové rukavice, tvaroh nebo jogurt!
„Žijeme ve světě plném špatných rad a do této kategorie spadá vkládání jídla do vaginálního kanálu,“ říká Gersh. „To jídlo nebude dělat nic jiného, než že poškodí tvůj vaginální mikrobiom.“
Voňavé produkty „ženské hygieny“.
Na trhu je celá řada parfémovaných tamponů, vložek a toaletních papírů. Těmto se vyhněte.
„Vagina je velmi choulostivý ekosystém, který bude těmito voňavými produkty negativně ovlivněn,“ říká Gersh.
Kdy se poradit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem
„Pokud máte nějaké obavy, vždy je nejlepší si s nimi promluvit.“ [a] zdravotník,“ říká Gersh.
Mluvit se zdravotnickým pracovníkem, říká, je zvláště důležité, pokud:
- Nedávno jste se začali věnovat sexuální aktivitě s novým partnerem (partnery).
- Pociťujete další příznaky, jako je bolest, podráždění, pálení nebo podivný výtok.
- Jste těhotná nebo doufáte, že otěhotníte.
I když neexistuje žádná základní příčina, jako je infekce, lékař bude schopen pomoci.
Deysach říká, že vám mohou pomoci pochopit, zda nedávné léky, vaše hladina hydratace nebo jiné návyky životního stylu mohou způsobovat zápach, a poradit ohledně dalších kroků.
Jak zabránit vaginálnímu zápachu
Ať už jste právě vyloučili neobvyklou vůni, nebo prostě hledáte způsoby, jak budoucímu funku předejít, tyto tipy vám mohou pomoci.
Udělejte si inventuru své obvyklé vůně
Než si budete moci diagnostikovat nepříjemný zápach, musíte vědět, jaká je vaše obvyklá vůně! Takže, pokud jste si ještě v duchu neudělali poznámku k ~pozorování~ pachu své vagíny, začněte s tím!
Gersh vysvětluje: „Nejčastějším příznakem, že se něco děje s vaší vagínou, je změna čichu.“ Konkrétně: Změna vůně, kterou nelze vysvětlit tím, kde se ve svém cyklu nacházíte.
Když se důvěrně seznámíte s rozsahem vůní, do kterých vaše pochva obvykle spadá, pomůže vám to rozpoznat, kdy něco není v pořádku.
Vyberte si bavlnu
Promiňte, holky, ale je čas vyměnit hedvábné a saténové kalhotky za bavlněné.
Bavlna je mnohem prodyšnější než jiné materiály a skvěle odvádí pot a tekutiny z vašeho těla.
Jiné materiály mohou zachytit přebytečnou vlhkost, vysvětluje Gersh, která má schopnost narušit vaše přirozené hladiny bakterií a vést k infekcím.
„Nadměrná vlhkost může podpořit přemnožení kvasinek, které mohou změnit přirozený bakteriální make-up a nakonec narušit vaši přirozenou vůni,“ říká. Složit.
Vystřihněte těsné oblečení
Kromě spodního prádla „jakékoli těsné oblečení může zachycovat vlhkost v oblasti třísel,“ říká Gersh. A tato vlhkost může mít páchnoucí, dráždivé vedlejší účinky.
Dostatek kyslíku mezi nohy je životně důležitý pro dobré vaginální zdraví.
Takže, pokud si všimnete změny zápachu – nebo chcete snížit své šance, že si všimnete změny zápachu – doporučuje držet se dál od přiléhavých legín a džín.
Často kladené otázky
Co způsobuje vaginální zápach?
Vagina bude mít opět nějaký přirozený zápach. A tento přirozený zápach se může mírně lišit v závislosti na faktorech, jako je vaše strava a menstruační cyklus.
Co se týče neobvyklého vaginálního zápachu? Podle Gershe existují tři hlavní příčiny:
- Změny v bakteriálním složení vaginálního kanálu
- Změny v hormonech
- Neléčená základní infekce
Co je to „špatný“ vaginální zápach?
„Pokud si začnete všímat rybího, shnilého nebo zkaženého zápachu vycházejícího z mezi nohama, měli byste se nechat zkontrolovat lékařem,“ říká Deysach. Ty pachy jsou známkou infekce.
Jak voní kvasinkové infekce a BV?
Ve skutečnosti voní jinak.
Kvasinková infekce obvykle způsobí, že pochva bude vonět jako bochník kynutého těsta. BV na druhé straně obvykle způsobuje rybí zápach.
Může sex způsobit vaginální zápach?
Semeno a ejakulát mají odlišné pH ve srovnání s vaginálním kanálem, takže P-in-V styk může vést k narušení pH a způsobit dočasnou změnu vůně.
Stejně tak většina lubrikantů, potažených kondomů a dalších bariér obsahuje chemikálie, které mohou být dráždivé, což vede ke změně vůně.
Jak dlouho trvá, než vaginální zápach zmizí?
Dobrý Q!
Nakonec záleží na příčině. Ale jakmile najdete příčinu, nemělo by to trvat déle než 2 až 3 dny, než se objasní.
Sečteno a podtrženo
Změna vaginálního zápachu může být známkou většího stavu, který možná nebudete schopni léčit sami. Nejlepší je navštívit lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka včas, abyste zabránili zhoršení příznaků.
Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stala se ranní osobou, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, opila a potřela dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagramu.
