Stravovací plán pro úlevu od průjmu batolat

Co je to?

Průjem batolat není skutečnou nemocí nebo nemocí, ale pouze příznakem. Je to běžné u batolat a nepředstavuje žádnou hrozbu pro jejich zdraví. Průjem batolete má obvykle následující znaky:

• Průjem je nebolestivý.
• Průjem je často páchnoucí.
• Dítě má tři nebo více epizod velké, nezformované stolice po dobu nejméně čtyř po sobě jdoucích týdnů.
• Průjem často obsahuje nestrávené jídlo a hlen.
• K průjmu dochází v době bdění.
• Příznaky začínají mezi 6. a 36. měsícem věku, ale mohou přetrvávat až do předškolního věku.
• Příznaky obvykle odezní ve školním věku nebo dříve, a 90 procent dětí je bez průjmu do 40. měsíce věku.

Častým zjištěním je, že průjem často začíná po záchvatu gastroenteritidy. Jedná se o virovou infekci žaludku a střev, která obvykle způsobuje horečku, bolesti břicha, zvracení a průjem. Po zotavení z této akutní, intenzivní nemoci může dítě pokračovat v bezbolestné časté stolici, jak je uvedeno výše, ale bude se chovat naprosto dobře. V této situaci mají rodiče často pocit, že „nemoc“ přetrvává, ale dítě je zdravé, roste, jí a cítí se dobře, na rozdíl od toho, jak se jevilo během infekčního onemocnění.

co to způsobuje?

Pokud se tedy průjem batolete liší od infekčního onemocnění a dítě je jinak v pořádku, co jej způsobuje? To není úplně známo, ale nejnovější teorie říká, že roli hraje množství faktorů, včetněnásledující.

• Strava: Batolata často přijímají nadbytek šťáv a jiných tekutin s vysokým obsahem fruktózy a sorbitolu, které jsou spojovány s průjmem batolat. Podílí se také na dietě s velmi nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny.
• Prodloužená doba průchodu střevem: U některých batolat prochází potrava tlustým střevem velmi rychle, což vede k menší absorpci vody, což vede k řidší stolici.
• Zvýšená fyzická aktivita: Fyzická aktivita je obecně spojena se zvýšenou stolicí.
• Individuální střevní mikroflóra: Střeva každého člověka obsahují miliardy choroboplodných zárodků, ale jedná se o nezbytné zárodky, které pomáhají při trávení. Přesné složení tohoto hustého mikrobiomu se však liší od člověka k člověku a některá batolata mají sbírku bakterií, které podporují řidší stolici.

Co s tím mohu dělat?

Vzhledem k tomu, že dítě s průjmem batolete je z definice zdravé a prospívá, většina odborníků nedoporučuje žádnou farmaceutickou léčbu.

To je důvod, proč neexistuje žádný „lék“ na průjem batolat, protože to ve skutečnosti není nemoc. Existuje však několik věcí, které můžete udělat, aby to bylo lepší.

Sledovat jídla

Veďte si deník jídla a spojte jej s množstvím, frekvencí a načasováním průjmu. To může pomoci lékaři vašeho dítěte odstranit jakékoli další příčiny průjmu, které jsou více znepokojivé, jako je potravinová intolerance nebo alergie.

Zkontrolujte krvavou stolici

Ujistěte se, že ve stolici není krev. U dětí, které jsou ještě v plenkách, se to zdá samozřejmé, ale nezapomeňte zkontrolovat stolici těch, kteří jsou na nočník, protože se vám o tom nemusí zmínit. Pokud objevíte krev ve stolici, okamžitě navštivte dětského lékaře.

Někdy může být krev ve stolici mikroskopická, takže dětský lékař vašeho dítěte může požádat o vzorek stolice k testování krve, pokud existují nějaké obavy.

Kromě toho se poraďte se svým lékařem, pokud má vaše dítě průjem spolu s hubnutím nebo slabým přibíráním, zvracením, horečkou, bolestmi břicha nebo mastnou nebo mastnou stolicí.

Vynechte ovocné šťávy

Omezte džus a jiné tekutiny s fruktózou a sorbitolem, jako jsou sportovní nápoje a soda. Udržujte celkové množství šťávy, pokud existuje, na méně než 8 uncí denně.

Zvyšte příjem vlákniny

Více vlákniny může ve skutečnosti pomoci zpevnit stolici. Vyberte si celozrnné cereálie a pečivo, fazole a čerstvé ovoce a zeleninu. A přidání trochu více tuku do stravy může také pomoci.

To může být překvapivé, protože tolik pozornosti je věnováno omezení příjmu tuků. Pokud však vaše batole nemá nadváhu a má dostatek pohybu, jako většina ostatních, pak by trocha tuku navíc měla být v pořádku. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem, zda je to pro vaše dítě vhodné. Pokud přidáte tuk, udělejte z něj zdravý tuk, jako jsou mléčné výrobky, avokádo, olivový olej nebo vejce.

Zkuste Probiotika

Probiotika jsou volně prodejná. Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které jsou prospěšné pro vaše tělo. Tyto s největší pravděpodobností dítěti neublíží a mohou pomoci. Neexistují však žádné studie, které by prokázaly jejich účinnost.

Takeaway

Pokud jste provedli vše výše uvedené a vaše dítě skutečně roste, jí a chová se normálně, ale stále má průjem, není třeba se znepokojovat.

To je jeden z problémů dětství, který je pro rodiče – nebo toho, kdo musí dítě uklízet – mnohem horší než pro dítě. Takže pokud je vše v pořádku, zvažte průjem batolete podobně jako záchvaty vzteku, prořezávání zoubků a cucání palce. Tohle by také mělo projít.