Je bezpečné kouřit, když nosíte nikotinovou náplast?

Náhodné vykouření cigarety, když máte na sobě nikotinovou náplast, nezničí váš plán odvykání, ale může zvýšit vaše riziko otravy nikotinem.

Pokud jste připraveni přestat kouřit, je pochopitelné, že máte několik otázek.

Měli byste jít do studeného krocana nebo existují dobrá náhradní řešení, jako jsou žvýkačky nebo náplasti, které vám pomohou zmírnit touhu po nikotinu?

Vztahuje se pojištění na produkty pro odvykání kouření? Jak dlouho bude trvat, než přestanete kouřit?

Mnoho otázek, které kuřáci kladou, se zaměřuje na produkty pro odvykání, jako jsou nikotinové náplasti. Tyto produkty dodávají odměřené dávky nikotinu, které pomáhají zvládat chutě a otupují vaši touhu kouřit.

Vědět, co očekávat při používání nikotinových náplastí, stejně jako bezpečnostní obavy z pokračování v užívání tabáku, když je nosíte, vám může pomoci vytvořit realističtější plán odvykání kouření.

Podívejme se na některé z vašich nejčastějších otázek.

Co se stane, když kouříte s nikotinovou náplastí?

Údaje o tom, zda můžete kouřit při nošení náplasti, jsou poněkud smíšené.

The Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že pokud si během nošení náplasti vykouříte jednu cigaretu, můžete náplast bezpečně nosit i nadále.

Mezitím výrobci náplastí často uvádějí, že jejich produkty nejsou určeny k použití při kouření cigaret. Kombinace náplasti a cigarety může zvýšit riziko otravy nikotinem.

A studie 2019 zjistili, že aby dospělý člověk zažil otravu nikotinem, musel by zkonzumovat od 1,8 miligramu (mg) do 100 mg nikotinu. U dospívajících to trvá méně než to.

The CDC poznamenává, že 50–60 mg nikotinu je smrtelné pro dospělé vážící zhruba 150 liber.

Nějaký výzkum ukázal, že jedna cigareta může obsahovat 10–12 mg nikotinu. Ale protože se velká část spálí, člověk obvykle zkonzumuje 1,1–1,8 mg nikotinu z jedné cigarety, v závislosti na výrobci.

Takže i když jedna cigareta spojená s náplastí nemusí být smrtelná, pro někoho, kdo vykouří krabičku denně (zhruba 20 cigaret), je snadné dosáhnout hladin nikotinu, které mohou způsobit vedlejší účinky.

Silné užívání nikotinu může způsobit závažné příznaky, jako jsou:

zvýšený krevní tlak
zvýšená srdeční frekvence
pocení
otřesy
závrať
dehydratace
podráždění očí
nevolnost
bolení břicha
zvracení
nadměrné slinění
bolest hlavy

Závažnější otrava může vést k:

snížený krevní tlak
snížená srdeční frekvence
únava
slabost

I když je u dospělých vzácná, extrémní otrava může způsobit:

záchvaty
kóma
potíže s dýcháním
respirační selhání

Jak fungují nikotinové náplasti?

Nikotinové náplasti jsou navrženy tak, aby dodávaly stabilní množství nikotinu do vašeho krevního řečiště prostřednictvím dermálního přenosu.

V závislosti na dávce může vaše náplast uvolnit 7–21 mg nikotinu během dne. Během několika následujících týdnů začnete snižovat dávku.

Správná dávka pro vás závisí na tom, kolik jste kouřili, než jste přestali.

The CDC poznamenává, že lidé, kteří kouřili 10 nebo více cigaret denně, by měli použít nejvyšší dávku, 21 mg.

Je důležité spolupracovat s lékařem, aby pro vás určil nejlepší dávku. Mohou vás také sledovat a ujistit se, že oprava funguje dobře pro vás a váš plán ukončení.

Bylo to užitečné?

Jak dlouho po vykouření cigarety si mohu nalepit nikotinovou náplast?

The CDC říká, že můžete začít nosit náplast ihned po vaší poslední cigaretě. Nemusíte čekat.

Chcete-li však dosáhnout nejlepších výsledků, můžete také podniknout kroky, abyste se vyhnuli relapsu, jako je zahození zbývajících cigaret.

Je náplast nejlepší způsob, jak přestat kouřit?

Patche mohou být jedním z nejefektivnější způsoby, jak omezit chutě a pomoci vám na vaší cestě odvykání kouření.

Někteří lidé těžit nejvíce tím kombinování náplastí s jinými produkty nahrazujícími nikotin. Pokud jste silný kuřák, kombinace náplastí s nikotinovými žvýkačkami nebo pastilkami vám může pomoci zvládnout nečekané chutě.

Pokud máte s náplastmi malý úspěch, můžete se lékaře zeptat i na léky na předpis, jako např vareniklin (Chantix) a bupropion (Zyban), které vám pomohou zvládnout chutě.

Zde se dozvíte více o tom, zda vám nikotinové náplasti mohou pomoci přestat kouřit.

Kromě toho můžete zvážit spolupráci s koučem pro odvykání, podpůrnou skupinou nebo partnerem pro odpovědnost, který vám pomůže zůstat soustředěný. Přestat kouřit vyžaduje čas. Není neobvyklé mít recidivy.

Pokud chcete pomoci přestat kouřit, několik organizací, stejně jako státní a federální programy, může poskytnout informace pro podpůrné skupiny a zdroje, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů, jako jsou:

Americká plicní asociace
Smokefree.gov
Health.gov

Odnést

Hledání zdrojů, které vám pomohou přestat kouřit, znamená, že již děláte velké pokroky pro své celkové zdraví.

Pokud se rozhodnete používat nikotinové náplasti jako metodu odvykání, pak je důležité, abyste byli vyzbrojeni přesnými informacemi, které vám mohou pomoci při informovaném výběru.

Nikotinové náplasti mohou být účinným způsobem, jak zvládnout chutě a pomoci vám zůstat v kurzu. Náhodné vykouření cigarety při nošení náplasti zcela nevykolejí vaše cíle odvykání, ale nemělo by se z toho stát zvyk. Nadměrná konzumace nikotinu může zvýšit riziko otravy nikotinem.