Jsou to lupy nebo suchá pokožka hlavy? Příznaky, léčba a další

Příčiny a příznaky

Pokud má vaše pokožka příliš málo vlhkosti, dostanete suchou pokožku hlavy. Kůže na pokožce hlavy je podrážděná a odlupuje se. Pokud máte suchou pokožku hlavy, může být suchá i kůže na jiných částech těla, jako jsou ruce a nohy.

Suchá pokožka hlavy může být také vyvolána faktory, jako jsou tyto:

• studený, suchý vzduch

• kontaktní dermatitida způsobená reakcí na produkty, které aplikujete na pokožku hlavy, jako je šampon, stylingový gel a lak na vlasy

• vyšší věk

Kožní buňky na pokožce hlavy a na těle se normálně množí, když jich potřebujete více. Pak zemřou a vypadnou. Když máte lupy, kožní buňky na pokožce hlavy se zbavují rychleji než obvykle.

Hlavní příčinou lupů je seboroická dermatitida, stav, který zbarvuje pokožku mastnou, červenou a šupinatou. Bílé nebo žluté šupiny se odlupují a vytvářejí lupy. Seboroickou dermatitidu můžete dostat kdekoli, kde máte mazové žlázy, včetně obočí, třísel, podpaží a po stranách nosu. U miminek se tomu říká kolébková čepice.

Často způsobuje lupy houba zvaná malassezia. Tato houba normálně žije na vaší pokožce hlavy. Přesto ho někteří lidé mají příliš mnoho a způsobuje to, že se kožní buňky množí rychleji než obvykle.

Některé faktory mohou způsobit množení malassezie, včetně:

• stáří
• hormony
• stres

Špinavé vlasy nezpůsobují lupy, ale pokud si vlasy nemyjete dostatečně často, mastné usazeniny mohou přispívat k tvorbě šupinek.

Jedním ze způsobů, jak poznat rozdíl mezi suchou pokožkou hlavy a šupinami z lupů, je jejich vzhled. Vločky lupů jsou větší a vypadají mastně. U miminek s čepičkou do kolébky vypadá pokožka hlavy šupinatá nebo křupavá. Suchost i lupy mohou způsobit svědění pokožky hlavy.

Příznaky lupů vs. suchá pokožka hlavy

Následuje srovnání hlavních příznaků každého stavu:

Návštěva lékaře

Většinu lupů si vyřešíte sami pomocí volně prodejného šamponu. Pokud jste alespoň měsíc zkoušeli šampon proti lupům a šupinky se vám nezlepšily, zhoršují nebo pokožka na hlavě vypadá zarudlá či oteklá, objednejte se ke kožnímu lékaři, což je lékař, který se specializuje na ošetření pleti. Možná máte jiné kožní onemocnění, které je třeba léčit.

Váš lékař určí, zda máte lupy, pohledem na pokožku hlavy a vlasy. Mohou vyloučit stavy, jako je ekzém a psoriáza, které mohou také způsobit šupinatou kůži na pokožce hlavy.

Zjistěte více: Psoriáza vs. seboroická dermatitida: co byste měli vědět »

Léčba

Pokud máte suchou pokožku hlavy, umyjte se jemným šamponem a poté použijte hydratační kondicionér. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda máte suchou pokožku hlavy nebo lupy, je nanést na pokožku hlavy před spaním lehký hydratační krém. Pokud je příčinou suchá pokožka hlavy, šupinky by měly zmizet, jakmile se druhý den ráno osprchujete. Někteří vlasoví stylisté mohou provádět ošetření pokožky hlavy, které využívá páru k dodání větší vlhkosti do pokožky hlavy.

Pro mírné lupy si myjte vlasy každý den jemným šamponem, abyste snížili množství mazu na pokožce hlavy. Pokud jsou vaše lupy závažnější nebo běžný šampon nefunguje, zkuste šampon proti lupům.

Většina šamponů proti lupům obsahuje lék, který zabíjí plísně na pokožce hlavy nebo odstraňuje šupinatou pokožku. Zde jsou nějaké příklady:

Pyrithion zinek (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1) je antimykotikum. Zabíjí houbu na pokožce hlavy, která způsobuje odlupování. Pyrithionové zinkové šampony jsou dostatečně jemné pro každodenní použití.

Sulfid selenitý (Selsun Blue) redukuje plísně a zabraňuje nadměrnému odumírání kožních buněk. Pokud máte blond nebo šedivé vlasy nebo si je barvíte, zeptejte se svého lékaře, než použijete šampon obsahující sulfid selenu. Může změnit barvu vlasů.

ketokonazol (Nizoral) zabíjí houbu, která způsobuje lupy. Můžete si ho koupit ve volném prodeji nebo na předpis.

Kyselina salicylová (Neutrogena T/Sal) odstraňuje přebytečný vodní kámen z pokožky hlavy dříve, než se může odlupovat. U některých lidí může kyselina salicylová vysušovat pokožku a způsobit další odlupování.

Uhelný dehet (Neutrogena T/Gel) zpomaluje růst a odlupování kožních buněk na pokožce hlavy. Šampony na bázi dehtu mohou také změnit barvu vlasů, pokud máte blond nebo šedé vlasy.

Alternativním lékem na lupy jsou šampony s obsahem tea tree oleje. Tea tree oil je přírodní složka s antifungálními vlastnostmi. Starší studie z roku 2012 ukázaly, že šampon s 5% olejem z čajovníku redukoval tvorbu šupin bez vedlejších účinků. Někteří lidé jsou alergičtí na tea tree olej. Než to zkusíte, zeptejte se svého lékaře. Přestaňte produkt používat, pokud máte zarudnutí nebo otok.

Bez ohledu na to, jaký šampon proti lupům zkusíte, přečtěte si pokyny na lahvičce a pečlivě je dodržujte. Pokud si nejste jisti, jaký šampon používat nebo jak často jej používat, požádejte o radu svého lékaře nebo lékárníka. Možná budete muset vyzkoušet několik značek, než najdete tu, která zbaví vaše lupy.

Jakmile se vaše lupy zlepší, možná budete moci snížit počet dní, kdy šampon používáte. Na odolnější lupy vám může lékař předepsat silnější šampon nebo steroidní mléko.

Výhled

Lupy se nedají vyléčit. Většina lidí bude muset dlouhodobě zvládat příznaky. Obvykle vločky přicházejí a odcházejí. Ošetřením lupů speciálním šamponem lze stav zvládnout a předejít svědění a šupinatění.

Zjistěte více: Jsou lupy nakažlivé? A další důležité otázky »

Prevence

Zde je několik tipů, jak předcházet lupům a suché pokožce hlavy:

Pokud máte lupy, myjte si vlasy často šamponem proti lupům. Ujistěte se, že jste vypláchli všechen šampon.

Vyhněte se používání vlasových přípravků, které obsahují agresivní chemikálie, jako jsou bělidla a alkohol. Tyto přísady mohou vysušovat pokožku hlavy. Vyhněte se také přípravkům na mastné vlasy, které se mohou usazovat na pokožce hlavy.

Každý den strávte pár minut venku na slunci. Existují určité důkazy, že vystavení ultrafialovému světlu může pomoci kontrolovat lupy. Přesto se nechcete příliš vystavovat slunci, protože to může zvýšit vaše riziko rakoviny kůže.

Zvládejte svůj stres pomocí meditace, jógy, hlubokého dýchání a dalších relaxačních technik.