Existuje souvislost mezi vysokým cholesterolem a erektilní dysfunkcí (ED)?

Přehled

Co říká výzkum

Nejčastější příčinou ED je ateroskleróza, což je zúžení krevních cév.

Mnoho věcí může vést k ateroskleróze, včetně vysokého cholesterolu. Vysoká hladina cholesterolu v krvi totiž může způsobit hromadění cholesterolu v tepnách. To zase může zúžit tyto krevní cévy.

Výzkumníci také našli souvislost mezi ED a vysokým cholesterolem, který je jinak známý jako hypercholesterolémie. Souvislost ještě není plně pochopena, ale vedlo vědce k tomu, aby prozkoumali použití léků na snížení cholesterolu pro léčbu ED.

Statiny a erektilní dysfunkce (ED)

Statiny jsou léky používané ke snížení hladiny cholesterolu. Ve studii z roku 2017 na potkanech vědci zaznamenali zlepšení erektilní funkce po léčbě vysokého cholesterolu atorvastatinem (Lipitor). Hladiny lipidů zůstaly nezměněny.

Vědci došli k závěru, že lepší erektilní funkce není výsledkem snížení hladiny cholesterolu, ale spíše zlepšením endotelu. Endotel je vnitřní povrch v krevních cévách.

Dřívější přehled literatury z roku 2014 také našel důkazy, že statiny mohou časem zlepšit ED.

Na druhou stranu studie z roku 2009 našla důkazy naznačující, že léky snižující hladinu lipidů mohou způsobit nebo zhoršit ED. Ve více než polovině zjištěných případů se muži z ED zotavili poté, co přestali užívat statiny.

Kohortová analýza z roku 2015 nenašla souvislost mezi statiny a zvýšeným rizikem ED nebo sexuální dysfunkce. ED také není uvedena jako běžný vedlejší účinek statinů. K lepšímu pochopení souvislosti mezi statiny a ED je zapotřebí více výzkumu.

Dieta, cholesterol a ED

Konzumace potravin s vysokým obsahem cholesterolu nemusí nutně ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi. To znamená, že to, co jíte, může mít vliv na vaši ED. Nedávné studie naznačují, že zdravá strava, zejména středomořská strava, může vést ke zlepšení příznaků.

Základy středomořské stravy zahrnují:

• ryby a další mořské plody, jako jsou krevety a ústřice

• ovoce, jako jsou jablka, hrozny, jahody a avokádo

• zelenina, jako jsou rajčata, brokolice, špenát a cibule

• celá zrna, jako je ječmen a oves

• zdravé tuky, jako jsou olivy a extra panenský olivový olej

• ořechy, jako jsou mandle a vlašské ořechy

Některé z položek, kterým byste se měli vyhnout:

• potraviny s vysokým obsahem trans-tuků, jako je margarín, mražená pizza a rychlé občerstvení
• potraviny vyrobené s přidaným cukrem
• některé rostlinné oleje, včetně řepkového oleje
• zpracované maso a další potraviny

Chronický nedostatek vitamínu B-12 může také přispívat k ED, takže se snažte přidat do svého jídelníčku potraviny bohaté na B-12. Zvažte také užívání doplňku B-12. Přečtěte si více o spojení mezi dietou a ED.

Nakupujte doplňky vitaminu B-12.

Další rizikové faktory pro ED

Mezi další rizikové faktory ED patří:

• obezita
• Diabetes typu 2
• chronické onemocnění ledvin (CKD)
• roztroušená skleróza (RS)
• hromadění plaku v penisu

• operace rakoviny močového měchýře

• zranění způsobená léčbou rakoviny prostaty
• poranění penisu, míchy, močového měchýře, pánve nebo prostaty

• pití, kouření nebo užívání určitých drog

• duševní nebo emoční stres
• Deprese
• úzkost

Některé léky mohou také způsobit problémy s erekcí. Tyto zahrnují:

• léky na krevní tlak
• terapie rakoviny prostaty
• antidepresiva
• sedativa na předpis
• látky potlačující chuť k jídlu
• léky na vředy

Kdy navštívit lékaře

Měli byste navštívit svého lékaře, jakmile zaznamenáte jakékoli problémy s erekcí. ED je obvykle známkou základního zdravotního problému, takže je důležité identifikovat příčinu dříve, než se stane vážnější.

Sledujte příznaky ED, jako jsou:

• neschopnost dosáhnout erekce, když chcete mít sex, i když můžete dosáhnout erekce jindy
• dostat erekci, ale neschopnost ji udržet dostatečně dlouho na sex
• neschopnost vůbec dosáhnout erekce

Vysoký cholesterol nezpůsobuje znatelné příznaky, takže jediný způsob, jak diagnostikovat stav, je krevní test. Měli byste mít rutinní vyšetření, aby váš lékař mohl diagnostikovat a léčit jakékoli zdravotní stavy v jejich raných fázích.

Váš lékař může také vyžadovat určité laboratorní testy, jako je test hladiny testosteronu a psychologické vyšetření k diagnostice vaší ED.

Možnosti léčby

Existují různé způsoby, jak můžete zvládnout ED, od každodenních změn životního stylu po každodenní léky. Možnosti léčby ED zahrnují:

• talk terapie nebo párové poradenství
• změna léků, pokud máte podezření, že lék způsobuje ED
• testosteronová substituční terapie (TRT)
• pomocí pumpy na penis

Můžete také použít léky ke zvládnutí příznaků ED, včetně:

• perorální léky avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) a

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• injekční forma alprostadilu (Caverject, Edex)
• pilulková čípková forma alprostadilu (MUSE)

Kromě diety existují další změny životního stylu, které mohou pomoci snížit vysokou hladinu cholesterolu a zlepšit ED. Vyzkoušejte tyto možnosti:

Více chůze

30minutová chůze denně může podle Harvard Health Publishing snížit riziko ED o 41 procent.

Zůstat fyzicky fit

Obezita je významným rizikovým faktorem ED. A studie 2014 zjistili, že 79 procent mužů, kteří byli považováni za obézní nebo obézní, mělo problémy s erekcí.

Být fyzicky aktivní a udržovat si zdravou váhu vám může pomoci předcházet nebo léčit ED. To také znamená přestat kouřit a omezit množství alkoholu, které pijete.

Cvičení pánevního dna

Kegelovy cviky na posílení pánevního dna vám mohou pomoci udržet erekci déle. Zjistěte více o Kegelových cvičeních pro muže.

Výhled

Výzkumníci nezjistili, že vysoký cholesterol je přímou příčinou ED, ale tento stav může přispívat k problémům s erekcí. Udržování zdravého životního stylu může snížit hladinu cholesterolu, což může také snížit vaše šance na rozvoj ED.

Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy ohledně cholesterolu nebo problémů s erekcí. Mohou vám pomoci vymyslet léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.