Acid Reflux po ránu: Jak ho léčit a jak mu předcházet

Pálení žáhy po ránu

Studie z roku 2009 vytvořila frázi „reflux stoupaček“, když výsledky ukázaly, že 48,7 procenta účastníků (všichni s GERD) mělo kyselý reflux během prvních 20 minut po ranním probuzení.

Nejčastějším příznakem kyselého refluxu je pálení žáhy. Mezi další příznaky patří:

• regurgitace kyseliny kyselé chuti, která se vám vrací do úst nebo krku

• dysfagie, kdy jídlo trvá déle, než se polyká, doprovázené pocitem, že se jídlo drží v jícnu

• nevolnost
• bolest na hrudi

• chrapot nebo chronická bolest v krku

• suchý kašel

Kdy navštívit lékaře

Zvažte schůzku s lékařem nebo gastroenterologem, pokud:

• užíváte volně prodejné (OTC) léky na pálení žáhy více než dvakrát týdně
• vaše příznaky GERD jsou časté nebo závažné

Pokud ještě nemáte gastroenterologa, můžete si prohlédnout lékaře ve svém okolí pomocí nástroje Healthline FindCare.

Získejte pohotovostní lékařskou péči, pokud je bolest na hrudi doprovázena:

• dušnost
• bolest paží
• bolest čelisti

Mohou to být příznaky srdečního infarktu.

Co dělat s refluxem kyseliny

Můžete podniknout určité kroky, které vám pomohou vyhnout se probuzení s refluxem kyseliny, včetně:

• Spěte s tělem zvednutým od pasu nahoru tak, že zvednete konec postele o 6 až 9 palců.
• Přestaňte jíst 3 hodiny předtím, než půjdete spát.
• Drž se dál od potravin, které obvykle způsobují kyselý reflux, jako je káva, čokoláda, česnek, cibule a máta.

Váš lékař může doporučit léky, jako jsou:

• inhibitory protonové pumpy (léky na zablokování produkce kyseliny a hojení jícnu) jako první věc ráno, asi 30 minut před snídaní

• OTC antacida, která mohou poskytnout rychlou úlevu neutralizací žaludeční kyseliny

• Blokátory H2 receptorů (léky snižující tvorbu kyseliny)

Rizikové faktory pro GERD

Můžete mít vyšší riziko refluxu kyseliny, pokud:

• mít obezitu
• kouř
• pít alkohol
• mít hiátovou kýlu
• užívat léky, které oslabují dolní jícnový svěrač

Nevolnost a špatné trávení po ránu

Pokud máte ráno nevolnost, nemusí to být reflux kyseliny. Nevolnost může být také způsobena:

• úzkost

• otřes mozku nebo poranění mozku

• zácpa
• otrava jídlem
• žlučové kameny
• gastroenteritida
• gastroparéza
• kocovina
• nízká hladina cukru v krvi
• hlad
• peptický vřed
• postnasální kapání
• těhotenství

Ačkoli většina lidí s kyselým refluxem zažívá příznaky v noci a často po velkém jídle, mnoho lidí má příznaky kyselého refluxu v ranních hodinách.

Chcete-li léčit reflux kyseliny, můžete podniknout řadu samoúčelných akcí, jako je zvedání konce postele a vyhýbání se potravinám spouštějícím reflux.

Existuje také mnoho lékařských léčebných postupů, jako jsou inhibitory protonové pumpy a blokátory H2 receptorů.