Akutní horská nemoc

Co způsobuje akutní horskou nemoc?

Vyšší nadmořské výšky mají nižší hladinu kyslíku a nižší tlak vzduchu. Když cestujete v letadle, řídíte nebo jdete na horu nebo lyžujete, vaše tělo nemusí mít dostatek času na přizpůsobení. To může mít za následek akutní horskou nemoc. Roli hraje i vaše míra námahy. Pokud se například budete tlačit na rychlý výstup na horu, může to způsobit akutní horskou nemoc.

Jaké jsou příznaky akutní horské nemoci?

Příznaky akutní horské nemoci se obvykle objevují během několika hodin po přesunu do vyšších nadmořských výšek. Liší se v závislosti na závažnosti vašeho stavu.

Mírná akutní horská nemoc

Pokud máte mírný případ, můžete zaznamenat:

• závrať
• bolest hlavy
• Bolest svalů
• nespavost
• nevolnost a zvracení
• podrážděnost
• ztráta chuti k jídlu
• otoky rukou, nohou a obličeje
• rychlý srdeční tep
• dušnost při fyzické námaze

Těžká akutní horská nemoc

Závažné případy akutní horské nemoci mohou způsobit intenzivnější příznaky a ovlivnit vaše srdce, plíce, svaly a nervový systém. Můžete například zažít zmatenost v důsledku otoku mozku. Můžete také trpět dušností kvůli tekutině v plicích.

Příznaky těžké výškové nemoci mohou zahrnovat:

• kašel
• překrvení hrudníku
• bledá pleť a změna barvy kůže
• neschopnost chůze nebo nedostatek rovnováhy
• sociální vyčlenění

Zavolejte 911 nebo co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc, pokud pociťujete nějaké závažné příznaky. Tento stav je mnohem snazší léčit, pokud jej budete řešit dříve, než pokročí.

Kdo je ohrožen akutní horskou nemocí?

Riziko akutní horské nemoci je větší, pokud žijete u moře nebo blízko něj a nejste zvyklí na vyšší nadmořské výšky. Mezi další rizikové faktory patří:

• rychlý přesun do vysokých nadmořských výšek
• fyzická námaha při cestování do vyšší nadmořské výšky
• cestování do extrémních výšek
• nízký počet červených krvinek v důsledku anémie
• onemocnění srdce nebo plic
• užívání léků, jako jsou prášky na spaní, narkotické léky proti bolesti nebo trankvilizéry, které mohou snížit rychlost dýchání
• minulé záchvaty akutní horské nemoci

Pokud plánujete cestu do vysokých nadmořských výšek a máte některý z výše uvedených stavů nebo užíváte některý z výše uvedených léků, poraďte se se svým lékařem o tom, jak se nejlépe vyhnout rozvoji akutní horské nemoci.

Jak se akutní horská nemoc diagnostikuje?

Váš lékař vás požádá, abyste popsal své příznaky, aktivity a nedávné cesty. Během vyšetření bude váš lékař s největší pravděpodobností používat stetoskop k poslechu tekutiny ve vašich plicích. Chcete-li přesně určit závažnost stavu, může váš lékař také nařídit rentgen hrudníku.

Jak se akutní horská nemoc léčí?

Léčba akutní horské nemoci se liší v závislosti na její závažnosti. Komplikacím se můžete vyhnout jednoduchým návratem do nižší nadmořské výšky. Hospitalizace je nezbytná, pokud váš lékař zjistí, že máte otok mozku nebo tekutinu v plicích. Pokud máte problémy s dýcháním, můžete dostat kyslík.

Léky

Mezi léky na výškovou nemoc patří:

• acetazolamid, k úpravě dýchacích potíží
• lék na krevní tlak
• plicní inhalátory
• dexamethason, ke snížení otoku mozku
• aspirin na úlevu od bolesti hlavy

Jiná léčba

Některé základní intervence mohou být schopny léčit mírnější stavy, včetně:

• návrat do nižší nadmořské výšky
• snížení úrovně vaší aktivity
• odpočívejte alespoň jeden den, než se přesunete do vyšší nadmořské výšky
• hydratace vodou

Jak mohu předejít akutní horské nemoci?

Můžete podniknout některé důležité preventivní kroky, abyste snížili své šance na akutní horskou nemoc. Projděte si fyzickou prohlídku, abyste se ujistili, že nemáte žádné vážné zdravotní problémy. Projděte si příznaky horské nemoci, abyste je mohli rychle rozpoznat a léčit, pokud se objeví. Pokud cestujete do extrémních nadmořských výšek (například vyšších než 10 000 stop), zeptejte se svého lékaře na acetazolamid, lék, který může usnadnit přizpůsobení vašeho těla vysokým nadmořským výškám. Užívání den před výstupem a první den nebo dva na vaší cestě může zmírnit vaše příznaky.

Při výstupu do vyšších nadmořských výšek je zde několik tipů, které vám mohou pomoci vyhnout se rozvoji akutní horské nemoci:

Jaký je dlouhodobý výhled?

Většina lidí se po návratu do nižších nadmořských výšek dokáže rychle zotavit z lehkého případu akutní horské nemoci. Příznaky obvykle odezní během několika hodin, ale mohou trvat až dva dny. Pokud je však váš stav vážný a máte omezený přístup k léčbě, komplikace mohou vést k otoku mozku a plic, což vede ke kómatu nebo smrti. Při cestování do vysokohorských poloh je nezbytné plánovat dopředu.