Některé léky a doplňky mohou ovlivnit účinnost antikoncepčních pilulek a naopak. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, zda biotinové doplňky mají nepříznivý účinek na antikoncepci, když se užívají ve stejnou dobu.
Jak fungují antikoncepční pilulky
Antikoncepční pilulky mění hladiny hormonů, aby zabránily uvolnění vajíčka z vaječníku nebo ovulaci. Pilulky také ovlivňují váš cervikální hlen, takže je pro spermie obtížnější cestovat k vajíčku za účelem možného oplodnění.
Kombinované pilulky jsou nejběžnější formou antikoncepčních pilulek. Tyto pilulky obsahují syntetické formy dvou hormonů produkovaných přirozeně ve vaječnících, progestin a estrogen. Kombinované pilulky se užívají tři týdny a jeden týden bez léčby.
Každé balení obsahuje 21 pilulek obsahujících hormony a mělo by se užívat jednou denně po dobu 21 dnů. Vaše balení pilulek může nebo nemusí obsahovat také sedm pilulek s placebem. Tato placeba neobsahují hormony a mají vás udržet v každodenním návyku užívat pilulky.
Některé antikoncepční pilulky obsahují pouze progestin. Tyto pilulky obsahující pouze progestin se nazývají minipilulky. Minipilulky se užívají jednou denně po dobu 28 dnů. Při užívání minipilulek neexistuje týden pauzy nebo týden placebo pilulek.
Antikoncepční pilulky jsou až 99 procent účinné při prevenci těhotenství, pokud se užívají podle pokynů. To znamená užívat pilulku každý den ve stejnou dobu, aniž byste kdy vynechali pilulku, což je považováno za dokonalé použití.
Většina žen užívá pilulku s mírnými nepravidelnostmi. To znamená, že dávka může být vynechána nebo pilulka může být užita v jinou dobu. Tomu se říká typické použití. Při běžném užívání jsou antikoncepční pilulky účinné z 91 procent.
Co je biotin?
Biotin je ve vodě rozpustný vitamín B komplexu. Tento vitamín pomáhá tělu metabolizovat sacharidy, tuky a další látky. Předpokládá se také, že podporuje silné vlasy a nehty. Biotin lze užívat jako doplněk nebo jej lze nalézt v určitých potravinách.
Potravinové zdroje biotinu zahrnují:
- pivovarské kvasnice
- vařená vejce
- sardinky
- ořechy, jako jsou arašídy, vlašské ořechy, pekanové ořechy a mandle
- ořechová másla
- sójové boby
- luštěniny
- celá zrna
- banány
- houby
Použití biotinu není dobře prozkoumáno. Ačkoli neexistují dostatečné důkazy pro potvrzení jakýchkoli léčivých vlastností, někteří lidé věří, že biotin:
- léčí vypadávání vlasů stimulací růstu vlasů
- léčí cukrovku snížením hladiny cukru v krvi, pokud se užívá ve spojení s jinými doplňky
- léčí lámavé nehty zvýšením úrovně tloušťky nehtů
Při užívání biotinu byste si měli být vědomi několika lékových interakcí, ale antikoncepční pilulky mezi ně nepatří. Nebylo prokázáno, že by biotin měnil účinnost antikoncepce nebo vyvolával další vedlejší účinky.
Nežádoucí účinky se mohou zvýšit, pokud užíváte biotin s léky, které jsou změněny játry. Mohou zahrnovat:
- klozapin (Clozaril)
- cyklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoxamin (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- takrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (Tofranil)
Užívání kyseliny alfa-lipoové nebo vitaminu B-5 (kyselina pantotenová) s biotinem může ovlivnit vstřebávání.
Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
Nežádoucí účinky antikoncepčních pilulek jsou obvykle mírné. Mohou zahrnovat:
- změny nálady
- změny menstruačního cyklu
- zvýšené krvácení
- nevolnost
- migrény
- něžná prsa
- přibývání na váze
Závažnější vedlejší účinky jsou často známkou základního onemocnění. Tyto nežádoucí účinky mohou zahrnovat:
- krevní sraženiny
- srdeční příhoda
- vysoký krevní tlak
- mrtvice
Riziko závažných nežádoucích účinků je vyšší, pokud:
- kouř
- máte v anamnéze vysoký krevní tlak
- mají poruchy srážlivosti
- mají špatný cholesterol
Převzetí kontroly nad svým celkovým zdravím tím, že přestanete kouřit, pokud kouříte, budete jíst zdravou stravu a zhubnout, pokud máte nadváhu, může pomoci snížit tato rizika.
Měli byste užívat biotin s antikoncepčními pilulkami?
Možná jste slyšeli, že nemůžete užívat vitamíny B s antikoncepčními pilulkami. Je pravda, že užívání antikoncepčních pilulek může vést k nedostatku vitaminu B-6, B-12 a vitaminu B-9 (kyseliny listové). Neexistuje však žádný současný vědecký výzkum, že užívání biotinu, což je vitamín B-7, s antikoncepčními pilulkami způsobuje problémy.
Obecně se doporučuje, aby muži a ženy ve věku 19 až 50 let dostávali 1,3 miligramu vitaminu B-6 denně. Měli by ho dostat muži a ženy ve věku 14 let a starší
Doporučené denní množství biotinu pro muže a ženy ve věku 19 let a starší je 30 mikrogramů denně.
Podle Linus Pauling Institute je nedostatek biotinu vzácný. Příznaky mohou zahrnovat:
- šupinatá vyrážka na očích, nose, ústech a genitáliích
- ztráta vlasů
- Deprese
- letargie
- halucinace
- záchvaty
- necitlivost a brnění končetin
- ataxie nebo nedostatek koordinace
Kouření, dědičné poruchy a těhotenství byly spojeny s nedostatkem biotinu, ale neexistuje žádný kontrolovaný výzkum spojující nedostatek biotinu s antikoncepčními pilulkami.
Rozhodování o tom, která antikoncepce je pro vás ta pravá
Antikoncepční pilulky jsou jen jednou z mnoha možností antikoncepce. Nehormonální možnosti mohou zahrnovat určitá nitroděložní tělíska, diafragmy a kondomy.
Rozhodnutí, která možnost je pro vás správná, je osobní volbou a váš lékař je nejlepší osobou, kterou lze konzultovat s dotazy a obavami. Healthfinder.gov doporučuje zvážit několik faktorů:
- Plánujete mít děti? Pokud ano, kdy?
- Máte nějaké zdravotní potíže?
- Jak často máte sex?
- Máte více sexuálních partnerů?
- Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
- Chrání vás antikoncepce před HIV nebo pohlavně přenosnými chorobami?
- Můžete si dovolit antikoncepci nebo to bude hrazeno pojišťovnou?
Odpovědi na tyto otázky vám mohou pomoci zúžit výběr antikoncepce.
Která antikoncepce je pro vás vhodná?
Takeaway
Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že užívání biotinu ovlivňuje antikoncepční pilulky. Antikoncepční pilulky však mohou snižovat hladiny některých dalších vitamínů B, minerálů a živin. Jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné obiloviny pomáhá, ale nemusí to stačit k vyrovnání případného deficitu. Pokud užíváte antikoncepční pilulky, poraďte se se svým lékařem o užívání multivitaminu nebo vitaminu B-komplexu.
