Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) nebo kyselý reflux je stav, který zahrnuje více než jen příležitostný případ pálení žáhy. Lidé s GERD běžně zažívají pohyb žaludeční kyseliny nahoru v jícnu. To způsobuje, že lidé s GERD zažívají:
- palčivá bolest v dolní polovině hrudníku nebo vzadu
hrudní kost - podráždění
- zánět
- bolest
Je důležité mluvit se svým lékařem o vašich příznacích GERD. Neléčený GERD zvyšuje riziko vzniku:
- zánět hrtanu
- erodovaná zubní sklovina
- změny výstelky jícnu
- rakovina jícnu
Lékaři mohou předepisovat volně prodejná antacida nebo léky na předpis ke snížení produkce žaludeční kyseliny. Některé přírodní prostředky pro příležitostné pálení žáhy zahrnují snadno dostupné bylinky a doplňky. Existují omezené důkazy na podporu používání bylin a GERD. Mohli byste je však považovat za užitečné v kombinaci s tím, co váš lékař doporučuje pro GERD. Před použitím byste se měli vždy nejprve poradit se svým lékařem.
Mátový olej
Mátový olej se nejčastěji nachází ve sladkostech a čajových listech. Máta peprná se však tradičně používá ke zmírnění:
- nachlazení
- bolesti hlavy
- špatné trávení
- nevolnost
- žaludeční potíže
Nějaký
Kořen zázvoru
Kořen zázvoru se historicky používá k léčbě nevolnosti. Ve skutečnosti se zázvorové bonbóny a zázvorové pivo doporučují jako krátkodobá opatření pro ranní nevolnost nebo nevolnost související s těhotenstvím. Historicky se zázvor používal k léčbě jiných gastrointestinálních onemocnění, včetně pálení žáhy. Předpokládá se, že obsahuje protizánětlivé vlastnosti. To může snížit celkový otok a podráždění jícnu.
S kořenem zázvoru je spojeno jen velmi málo vedlejších účinků, pokud toho neberete příliš mnoho. Příliš mnoho zázvoru může ve skutečnosti způsobit pálení žáhy.
Jiné bylinky
K léčbě GERD se tradičně používá několik dalších bylin a rostlin. Přesto existuje jen málo klinických důkazů na podporu jejich účinnosti. Mezi ně patří:
- kmín
- anděl zahradní
- Německý květ heřmánku
- vlaštovičník větší
- kořen lékořice
- citronový balzám
- ostropestřec mariánský
- kurkuma
Tyto bylinky se nacházejí v obchodech se zdravou výživou. Můžete je najít jako čaje, oleje nebo kapsle. Byliny nejsou regulovány žádnou vládní agenturou z hlediska bezpečnosti a účinnosti.
Antioxidanty
Antioxidační živiny vitamíny A, C a E jsou také zkoumány pro svůj potenciál v prevenci GERD. Vitamínové doplňky se obvykle používají pouze tehdy, pokud nemáte dostatek živin z jídla. Krevní test může pomoci určit, které živiny má vaše tělo nedostatek. Váš lékař vám může také doporučit multivitamin.
Melatonin
Kromě bylin mohou některé doplňky z drogerie také pomoci zmírnit příznaky GERD a minimalizovat jejich výskyt. Melatonin je jedním z těchto doplňků.
Melatonin, známý jako „spánkový hormon“, je hormon produkovaný v epifýze. Tato žláza se nachází v mozku. Melatonin je známý především tím, že pomáhá vyvolat změny v mozku, které podporují nástup spánku.
Předběžný
Zvažte svůj celkový životní styl pro dlouhodobou správu
Některé důkazy naznačují, že bylinky a doplňky stravy mohou ovlivnit trávicí funkci. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Je důležité pochopit, že bylinné léky nebudou působit proti vašim základním návykům a zdravotním stavům, které přispívají k GERD. Mezi tyto rizikové faktory patří:
- obezita
- cukrovka
- kouření
- zneužití alkoholu
- v těsném oblečení
- položení po jídle
- konzumace velkých jídel
- jíst spouštěcí potraviny, například tučné, smažené
předměty a koření
Mnoho z těchto stavů je reverzibilních správnou dietou a úpravou životního stylu. Nicméně je pravděpodobnější, že hubnutí bude účinnější než samotné užívání bylin a doplňků pro GERD.
Než začnete užívat jakékoli alternativní prostředky pro kyselý reflux, je důležité promluvit si se svým lékařem. Pomohou vám určit nejlepší a nejúčinnější léčbu pro váš GERD.
