Přehled
Cervikogenní bolesti hlavy mohou napodobovat migrény, takže může být obtížné odlišit cervikogenní bolest hlavy od migrenózní bolesti hlavy. Primární rozdíl je v tom, že migrenózní bolest hlavy je zakořeněna v mozku a cervikogenní bolest hlavy je zakořeněna v krční páteři (krku) nebo spodině oblasti lebky.
Některé bolesti hlavy jsou způsobeny únavou očí, stresem, únavou nebo traumatem. Pokud cítíte, že se dostavuje bolest hlavy, možná budete schopni izolovat příčinu. Cervikogenní bolesti hlavy jsou odlišné, protože jsou způsobeny problémy s nervy, kostmi nebo svaly na krku. Přestože můžete cítit bolest v hlavě, nezačíná tam. Místo toho je bolest, kterou cítíte, přenesena na bolest z jiného místa ve vašem těle.
Jaké jsou příznaky cervikogenní bolesti hlavy?
Kromě pulzující bolesti hlavy mohou příznaky cervikogenní bolesti hlavy zahrnovat:
- bolest na jedné straně hlavy nebo obličeje
- ztuhlý krk
- bolest kolem očí
- bolest při kašli nebo kýchání
- bolest hlavy s určitými polohami krku nebo pohybem
Cervikogenní bolesti hlavy mohou také způsobit příznaky podobné migrénovým bolestem hlavy, jako je citlivost na světlo, citlivost na hluk, rozmazané vidění a žaludeční nevolnost.
Co způsobuje cervikogenní bolesti hlavy?
Protože cervikogenní bolesti hlavy vycházejí z problémů v krku, mohou tento typ bolesti vyvolat různé stavy. Patří mezi ně degenerativní stavy, jako je osteoartritida, vyhřezlá ploténka v krku nebo poranění krční páteře. Pád nebo sportování může také způsobit zranění krku a vyvolat tyto bolesti hlavy.
Cervikogenní bolesti hlavy se mohou objevit také v důsledku vašeho držení těla při sezení nebo stání v práci. Pokud jste řidič, tesař, kadeřník nebo někdo, kdo sedí u stolu, můžete nevědomky tlačit bradu dopředu, čímž se hlava pohybuje před tělem. Tomu se říká cervikální protrakce. Dlouhé sezení nebo stání v této poloze může způsobit tlak nebo stres na krk a spodinu lebeční, což může vyvolat cervikogenní bolest hlavy.
Usínání v nepohodlné poloze (například s hlavou příliš dopředu nebo dozadu nebo nakloněnou na jednu stranu) může také způsobit tyto typy bolestí hlavy. To se může stát, když spíte na židli nebo když sedíte v posteli. Stlačený nebo skřípnutý nerv v krku nebo v jeho blízkosti je další příčinou cervikogenních bolestí hlavy.
Jak léčit a zvládat cervikogenní bolesti hlavy
Cervikogenní bolest hlavy může být vysilující a opakující se, ale několik technik vám může pomoci zvládnout bolest a zabránit dalšímu výskytu.
Váš lékař nejprve potvrdí, že máte cervikogenní bolest hlavy. Váš lékař může vyvinout tlak na různé části vašeho krku nebo spodní části hlavy, aby zjistil, odkud vaše bolest pochází, a aby zjistil, zda určité místo spouští bolest hlavy. Váš lékař může také zjistit, zda různé polohy krku nevyvolávají výskyt bolesti hlavy. Pokud některá z těchto věcí způsobuje bolest hlavy, znamená to, že bolest hlavy je cervikogenní.
Léky
Protože záněty a další problémy s nervy, svaly, šlachami nebo klouby mohou způsobit tyto bolesti hlavy, může vám lékař doporučit perorální volně prodejné léky nebo předepsat perorální lék na zmírnění bolesti. Tyto zahrnují:
- aspirin nebo ibuprofen (Motrin)
- acetaminofen (Tylenol)
- svalový relaxant ke zmírnění svalového napětí a snížení křečí
- kortikosteroid
Fyzikální terapie
Váš lékař může také doporučit fyzikální terapii k posílení ochablých krčních svalů a zlepšení pohyblivosti vašich kloubů. Váš lékař může také doporučit alternativní terapie ke zmírnění bolesti nervů, kloubů nebo svalů v krku. Patří mezi ně masážní terapie, manipulace s páteří prostřednictvím chiropraktické péče, kognitivně behaviorální terapie, akupunktura a relaxační techniky. Mezi další možnosti léčby bolesti patří:
- vyhýbání se činnostem, které zhoršují bolest
- aplikace ledu nebo tepla po dobu 10 až 15 minut, několikrát denně
- použitím nákrčník, když spíte vzpřímeně, aby se zabránilo předklánění krku
- nácvik správného držení těla při sezení, stání nebo řízení (stojte nebo seďte vzpřímeně s rameny dozadu a nenaklánějte hlavu příliš dopředu)
Chirurgie nebo injekce
Ve vzácných případech je nutná operace páteře k úlevě od cervikogenní bolesti hlavy v důsledku komprese nervu.
Váš lékař může také diagnostikovat (a léčit) cervikogenní bolest hlavy s nervovým blokem. To zahrnuje injekci znecitlivující látky a/nebo kortikosteroidu do nervů v zadní části hlavy nebo do jejich blízkosti. Pokud vaše bolest hlavy po tomto postupu ustane, potvrzuje to problém s nervy v krku nebo v jeho blízkosti. Někdy lékaři používají zobrazovací testy k pořízení snímků vnitřku krku, aby zkontrolovali problémy s klouby nebo měkkými tkáněmi. Tyto testy mohou zahrnovat rentgen, CT nebo MRI.
Prevence
Některým výskytům cervikogenních bolestí hlavy nelze zabránit. To je případ bolestí hlavy pocházejících ze stavu, jako je osteoartritida, která má tendenci se projevovat s věkem. Některé ze stejných strategií pro zvládání bolesti mohou také těmto bolestem hlavy zabránit. Procvičujte si například správné držení těla při sezení nebo řízení. Nespěte s hlavou opřenou příliš vysoko o polštář. Místo toho udržujte krk a páteř v jedné linii a používejte krční ortézu, pokud spíte na židli nebo sedíte vzpřímeně. Při sportování se také vyhněte střetům hlavy a krku, abyste předešli poranění krční páteře.
Výhled
Pokud se neléčí, cervikogenní bolesti hlavy se mohou stát závažnými a vysilujícími. Pokud máte opakované bolesti hlavy, které nereagují na léky, navštivte lékaře. Výhled na cervikogenní bolesti hlavy se liší a závisí na základním stavu krku. Je však možné zmírnit bolest a obnovit aktivní životní styl pomocí léků, domácích léků, alternativních terapií a případně operací.
