Když vyrůstají, většina teenagerů zažívá prvořadé drama, které přichází spolu s pubertou a chce zapadnout mezi „skvělé děti“.
Já – musel jsem se s tím vypořádat plus šílený případ lupénky, kvůli kterému jsem se po většinu dětství cítil neuvěřitelně izolovaný. Sebeláska nebyla něco, o čem jsem v tomto období svého života ani nevěděl.
Pokud máte co do činění s psoriázou nebo jiným chronickým zdravotním stavem, je pravděpodobné, že se s tímto pocitem izolace můžete také spojit.
Cítit se osaměle bylo normální. Když jsem měl možnost se spojit s přáteli a rodinou, měl jsem tendenci sdílet podrobnosti o svých osobních bojích, včetně frustrace ze své pleti, smutku z toho, že nejsem jako všichni ostatní, a svého hněvu na život. Co jsem se však naučil, bylo, že ne každý je vždy dokonale vybaven, aby věděl, jak zpracovat vše, co se děje v mém životě.
Všimli jste si toho někdy předtím? Že byste konečně dostali odvahu někomu odhalit svou duši a z nějakého důvodu jeho reakce na to postrádá hluboké spojení a empatii, po které jste toužili? Pokud ano, tak nejste sami!
Častokrát, i když jsem právě někomu řekl něco opravdu intimního, jsem se cítil ještě více sám a odhalený než předtím. A to mě nechalo v nejistotě, jak pokračovat ve snaze pěstovat přátelství na chvíli. Postupem času jsem zjistil, že tato reakce nebyla o mně. Je pravděpodobné, že ten člověk právě reagoval tím nejlepším způsobem, jaký znal, aniž by tušil, jaký dopad to na mě v tu chvíli bude mít!
Jedním z nejlepších způsobů, jak se o sebe v těchto zranitelných a něžných chvílích s druhými můžeme postarat, je být dostatečně odvážný požádat o to, co potřebujeme. Nebudete vždy vědět, jaké jsou vaše potřeby v každém okamžiku, ale pokud byste mohli, zkuste to přednést tím, že řeknete osobě, že byste opravdu mohli potřebovat nějakou extra lásku. Nebo že právě teď potřebujete někoho, kdo by vás slyšel. Možná budete překvapeni, jak odlišně se dokážou projevit!
Mnohokrát se lidé objeví určitým způsobem, protože si myslí, že vás potřebují zachránit nebo opravit. Když jim dáte vědět, že tomu tak není, umožní jim to skutečně tu být pro vás. Požádat o to, co potřebujete, je také neuvěřitelně mocný způsob, jak praktikovat sebelásku.
Takže až budete příště toužit po této hluboké podpoře a být ve svém životě skutečně slyšet, vyberte si své publikum moudře. Dozvěděl jsem se (konečně), že ačkoli mnoho lidí nevědělo, jak se mi ukázat, bylo mým úkolem vyhledávat ty, kteří mohli. A věřte mi, jsou tam venku! Čeká, až se za vámi objeví a naslouchá s láskou.
Nenechte se izolovat nebo své problémy obracejte dovnitř. To ti nepomůže. Tlačte na sebe, dokud nenajdete kmen, který může být s vámi, vy všichni. Stojí to za to a přinese vám to v životě obrovskou úlevu. Budete také moci vidět, jak roste vaše vlastní schopnost milovat sami sebe. Čím více se cítíte podporováni ostatními, tím více času budete věnovat tomu, abyste milovali sami sebe. Slib!
Nitika Chopra je odbornicí na krásu a životní styl, která se zavázala šířit sílu sebepéče a poselství sebelásky. Žije s psoriázou a je také moderátorkou talk show „Přirozeně krásná“. Spojte se s ní na ní webová stránka, Cvrlikání, nebo Instagram.