Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) může být obtížně léčitelná. Ale akční plán CHOPN vám může opravdu pomoci zvládnout věci.
Akční plán CHOPN vám může pomoci:
- zvládnout toto složité onemocnění
- zůstat mimo nemocnici
- snížit vaše příznaky
- zlepšit kvalitu svého života
Tento článek vysvětlí, co tyto plány zahrnují, jak si jej můžete vytvořit a jak jej použít, když se vaše příznaky rozhoří.
Více než 16 milionů dospělých ve Spojených státech má nějakou formu CHOPN, podle American Lung Association. A počet hospitalizací pro CHOPN přibývá.
Co je akční plán CHOPN?
Akční plán CHOPN je jednoduchý dokument, který vytvoříte se svým lékařem. Je to podobné akčnímu plánu pro astma. Tento plán je přizpůsoben speciálně vám a pomůže vám pochopit, jak zacházet s příznaky CHOPN, pokud nebo když se váš stav změní.
S akčním plánem CHOPN vám lékař pomůže identifikovat charakteristiky každé fáze onemocnění a co můžete dělat, když vaše příznaky spadají do těchto různých fází.
Cílem je aktivně spolupracovat se svým lékařem na vytvoření akčního plánu CHOPN. Plán vám poskytne snadno čitelný přehled:
- příznaky, které lze očekávat a kdy se obávat
- jak můžete tyto příznaky léčit
- jaké léky nebo intervence byste měli používat
Proč je důležitý akční plán pro CHOPN?
Akční plán je důležitý, protože během vzplanutí CHOPN může být obtížné soustředit se nebo jasně myslet. Během těchto exacerbací můžete pociťovat dušnost nebo nerovnováhu oxidu uhličitého v těle. Snadno se tak stanete ohromeni, zmateni nebo frustrováni.
Rychlé rozpoznání změny vašeho stavu a přijetí opatření může pomoci kontrolovat vzplanutí a zabránit jeho zhoršení. Výzkum z roku 2018 ukázal, že tyto plány mohou pomoci:
- snížit počet hospitalizací pro respirační problémy a další komplikace CHOPN
- zlepšit dušnost (dušnost)
- zlepšit kvalitu života
- motivovat a zapojit lidi do péče o CHOPN
- zlepšit osvojení zdravého chování
- pomáhají lidem s CHOPN rozvíjet lepší dovednosti ke zvládnutí jejich stavu
Podle stejného výzkumu pomohlo použití akčního plánu CHOPN v průběhu 1 až 2 let snížit počet hospitalizací souvisejících s dýcháním u lidí s CHOPN z 312 na 100 000 na 238 na 100 000. Úmrtí související s dýcháním klesla z 89 na 1 000 bez akčního plánu na 48 z 1 000 s akčním plánem.
Jak vytvořit akční plán CHOPN
Akční plán CHOPN vytvoříte vy a lékař.
Nejprve identifikujete nejčastější příznaky, se kterými se u vaší formy CHOPN setkáváte, a tyto příznaky kategorizujete. Některé plány používají k poskytování vizuálních podnětů systém zeleného, žlutého a červeného světla.
Zelené světlo
V sekci zelené světlo můžete uvést, jak byste se mohli cítit v dobrý den. To může zahrnovat:
- být středně aktivní
- mít dobrou chuť k jídlu
- dobře spí
Žluté světlo
V části se žlutým světlem uvedete příznaky, které byste mohli zaznamenat během vzplanutí CHOPN. Takhle se cítíte ve špatný den.
Příznaky v této části mohou zahrnovat:
- dušnost
- nedostatek energie
- otoky nohou nebo kotníků
- nespavost nebo neklid
- kašel
- nechutenství
červené světlo
V části s červeným světlem vy a váš lékař uvedete příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, včetně:
- těžká dušnost v klidu
- vykašlávání krve
- bolest na hrudi
- zmatek
- ospalost
- žádná tolerance pro každodenní činnosti
Jak používat svůj akční plán
Vedle vašeho popisu příznaků v každé kategorii váš lékař vytvoří seznam akcí, které byste měli podniknout na základě toho, jak se cítíte.
Zde je návod, jak se akce mohou rozdělit podle kategorií:
- Zelené světlo. To může zahrnovat užívání pravidelně předepisovaných léků, dechová cvičení a vyhýbání se kouření.
- Žluté světlo. Můžete přidat konkrétní léčbu nebo léky. Ty mohou zahrnovat věci, jako je dýchání se sevřenými rty, používání záchranných inhalátorů nebo přivolání lékaře.
- Červené světlo. Váš plán obvykle naznačuje, že je čas zavolat pohotovostní lékařskou péči.
Váš plán může také obsahovat seznam vašich pravidelně předepisovaných léků nebo terapií a kdy je používat. Kromě toho může lékařům poskytnout některé základní zdravotní informace, aby porozuměli vašemu celkovému zdraví.
Akční plány CHOPN poskytují postupný příklad vašich jedinečných příznaků spolu se seznamem toho, jak váš lékař chce, abyste je zvládli – s připomenutím, kdy získat další pomoc.
Kde najít šablonu akčního plánu
Váš lékař může mít vlastní šablonu pro akční plány CHOPN, které raději používají. Můžete si ale také vytisknout nebo uložit šablony, které si vezmete s sebou do ordinace svého lékaře.
Mnoho šablon je dostupných online, včetně těchto zdrojů:
- Americká plicní asociace
- Nadace COPD
- Kanadský respirační výbor
- Lung Foundation of Australia
Mnoho z těchto šablon má podobné vlastnosti. Díky tomu je lze snadno používat, i když změníte lékaře. Některé šablony umožňují zadat plán a vytisknout jej, zatímco jiné jsou již připraveny k tisku.
Akční plán CHOPN vám může poskytnout připomenutí a vizuální reference, které vám pomohou ilustrovat závažnost vašich příznaků a připomenout vám, co dělat, když nebo pokud k nim dojde.
Můžete spolupracovat se svým lékařem na identifikaci typických příznaků, které pociťujete u vaší formy CHOPN. Tyto příznaky kategorizujete a poté vytvoříte seznam akcí, které byste měli provést na základě toho, jak se cítíte.
Akční plán CHOPN může pomoci předejít nebo snížit závažnost vzplanutí, zlepšit kvalitu vašeho života a získat pomoc, kterou potřebujete, když ji potřebujete.
