Co je polyartralgie?

Příznaky

Příznaky se mohou lišit od mírných po středně závažné a mohou zahrnovat:

• bolest a citlivost v kloubech
• mravenčení nebo jiné neobvyklé pocity
• pocit pálení v kloubu
• ztuhlost kloubů nebo potíže s pohybem kloubů

Polyartralgie je podobná polyartritidě, která také způsobuje bolesti více kloubů. Hlavním rozdílem je, že polyartritida způsobuje zánět kloubů, zatímco u polyartralgie neexistuje žádný zánět.

Další informace: Artritida vs. Artralgie »

Polyartralgie také sdílí některé podobnosti s polymyalgií. Oba stavy způsobují podobnou úroveň bolesti. Je také možné mít obě podmínky současně. Polyartralgie postihuje klouby, zatímco polymyalgie postihuje svaly kolem kloubů. Příznaky polymyalgie zahrnují následující:

• bolesti ve svalech ramene
• bolest svalů kyčlí, stehen, hýždí nebo horní části paží
• snížený rozsah pohybu v postižených oblastech
• ztuhlost v oblastech s bolestí a bolestí

Příčiny

Polyartralgie může být způsobena různými stavy, včetně:

• artróza
• vykloubení kloubu
• tendinitida
• hypotyreóza
• rakovina kostí
• podvrtnutí nebo natažení v blízkosti kloubu
• skřípnuté nervy
• stresové zlomeniny
• pseudodna

Některé infekce, jako jsou infekce artritogenními alfaviry, může také způsobit polyartralgie. Artritogenní alfaviry přenášejí komáři. Tyto infekce jsou obvykle izolovány na malých oblastech v teplejším klimatu.

Dalšími příčinami polyartralgie jsou cvičení s velkým dopadem, která zatěžují kloub, jako je běh a skákání a nadměrné používání kloubů. Nadužívání kloubů je běžné u lidí, kteří mají fyzicky náročnou práci.

Rizikové faktory

Můžete mít zvýšené riziko rozvoje polyartralgie, pokud:

• máte nadváhu nebo obezitu, protože nadváha může způsobit další zátěž pro vaše klouby
• mít v anamnéze poranění kloubu nebo operaci
• jsou starší dospělí
• pracujte ve fyzicky náročných zaměstnáních, které vystavují vaše klouby riziku nadměrného zatížení
• jsou ženské
• mít rodinnou anamnézu jakýchkoli stavů, které ovlivňují klouby

Diagnóza

Pokud pociťujete bolesti kloubů, navštivte svého lékaře. Některé z diagnostických testů, které může lékař použít k diagnostice vašeho stavu, zahrnují:

• Krevní testy, jako je hodnocení c-reaktivního proteinu, panel antinukleárních protilátek, hodnocení kyseliny močové a rychlost sedimentace erytrocytů.
• Artrocentéza. Během tohoto testu váš lékař použije injekční stříkačku k odstranění synoviální tekutiny z vašeho kloubu. Tekutina je poté hodnocena na kulturu, krystaly a počet buněk, což lze použít k diagnostice nebo vyloučení různých stavů.
• Diagnostické zobrazování, jako je CT, rentgen a MRI.

Léčba

Existuje celá řada změn životního stylu a domácích prostředků, které můžete použít ke zvládnutí příznaků polyartralgie. Pokud domácí léčba nepomůže, může vám lékař doporučit léky nebo jiné léčebné metody.

Cvičení

Cvičení s nízkým dopadem může pomoci zmírnit příznaky související s bolestí kloubů.Příklady cvičení s nízkým dopadem zahrnují:

• plavání
• chůze
• jízda na kole
• jóga

Vzpírání může také pomoci, ale je důležité se ujistit, že cvičení provádíte správně, abyste se vyhnuli zranění. Poraďte se se svým lékařem o získání doporučení k fyzioterapeutovi. Mohou vám ukázat vhodné cviky a jak je správně provádět. Pokud jste členem posilovny, můžete si také vyzkoušet kurz vzpírání nebo se na pár lekcí zeptat na spolupráci s osobním trenérem. Jen se ujistěte, že jste o své bolesti kloubů informovali instruktora nebo trenéra. Můžete také sledovat online videa, abyste viděli příklady různých vzpěračských cvičení.

Vyhněte se cvičení, která zatěžují klouby, jako je běh, a namáhavým rutinám, jako je CrossFit.

Udržujte si zdravou váhu

Pokud máte nadváhu, hubnutí vám může pomoci zmírnit bolest a zpomalit progresi vašeho stavu. Nadváha může způsobit další zátěž pro vaše klouby, což může zvýšit bolest.

Pravidelné cvičení a udržování zdravé a vyvážené stravy vám může pomoci zhubnout. Pokud máte potíže s hubnutím, poraďte se se svým lékařem. Mohou pomoci vyvinout program hubnutí a mohou vás doporučit dietologovi.

Akupunktura

Výzkumníci zjistili, že akupunktura může být účinným způsobem zvládání mírné až střední bolesti spojené s polyartralgií. Akupunktura by neměla nahrazovat jiné léčby doporučené lékařem. Místo toho by se měla akupunktura používat jako doplněk k jiným léčebným postupům.

Masážní terapie

Masážní terapie může pomoci snížit bolest spojenou s artritidou a také obnovit určitý pohyb. Výzkum je omezená a studie se zabývaly pouze přínosy pro lidi s některými typy artritidy. Fyzioterapeuti mohou zahrnout masáž jako součást léčebného plánu. Masérku můžete vidět i v lázních, ale měli byste si ověřit, zda mají řádnou licenci. Masáž by se měla používat jako doplněk k dalším léčebným postupům doporučeným lékařem.

Zahřejte nebo ochlaďte klouby

Bolestivé klouby mohou reagovat na působení tepla nebo přikládání ledu. Chcete-li použít teplo, přiložte na kloub nahřívací podložku nebo zkuste namočit do teplé lázně. Pro ochlazení bolestivých kloubů přikládejte led nebo balíčky mražené zeleniny na alespoň 20 minut, třikrát denně.

Léky

Pokud domácí léčba nezabere, možná budete muset použít léky.

Volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a naproxen sodný (Aleve), vám mohou pomoci zvládnout bolest. Informace o dávkování najdete v pokynech na obalu.

Nízké dávky kortikosteroidů pomáhají zmírňovat bolest, zvládat další příznaky a zpomalovat rychlost degradace kloubů. Lékaři je obvykle předepisují na 6–12 týdnů v kuse, ale to se může lišit v závislosti na závažnosti vašich příznaků a poškození kloubů. Nízké dávky kortikosteroidů mohou být podávány perorálně, injekcí nebo topicky jako mast.

Váš lékař může předepsat opioidy, pokud je bolest kloubů závažná a neřeší se jinými metodami. Je důležité si uvědomit, že tyto léky mají vysoký návykový potenciál.

Fyzikální terapie

Váš lékař může také předepsat fyzikální terapii. Fyzioterapeuti používají různé techniky, které pomáhají zvládat a zmírňovat bolest. Pravděpodobně budete muset několikrát navštívit fyzioterapeuta a může trvat několik návštěv, než začnete pociťovat úlevu. Mohou vám také poskytnout protažení nebo cvičení doma.

Léčte příznaky

Polyartralgie je často spojena s dalšími symptomy kromě bolesti kloubů. Léčba těchto dalších příznaků může pomoci snížit bolest. Příklady léčby těchto příznaků mohou zahrnovat:

• svalová relaxancia, pokud máte svalové křeče
• topický kapsaicin nebo antidepresiva ke snížení související neuropatické bolesti
• topický lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) ke zmírnění střední až silné bolesti svalů

Výhled

Polyartralgie obvykle není závažná a často nevyžaduje okamžitou léčbu. Může mít širokou škálu příčin a způsobů léčby. Pokud máte bolesti kloubů, navštivte svého lékaře nebo jiného zdravotníka. Mohou určit příčinu a doporučit vhodnou léčbu.

Sečteno a podtrženo

Lidé s polyartralgií mají bolesti více kloubů. Příznaky mohou zahrnovat bolest, citlivost nebo brnění v kloubech a snížený rozsah pohybu. Polyartralgie je podobná polyartritidě, ale nezpůsobuje zánět. Změny životního stylu, domácí opravné prostředky a léky mohou pomoci zvládnout příznaky.