Co je artritida bederní páteře?
Artritida bederní páteře je také známá jako artritida páteře. Není to stav, ale spíše příznak několika forem artritidy, které postihují páteř. Osteoartritida je nejčastější příčinou bolesti bederní artritidy.
Odhaduje se, že konec
Příznaky bederní artritidy
Bederní artritida způsobuje, že pociťujete chronickou bolest nebo přetrvávající bolest v kostech dolní části páteře. Tato oblast obsahuje pět nebo šest obratlů.
Někteří lidé po fyzické aktivitě pociťují pálení nebo se probouzejí se ztuhlostí v dané oblasti.
Mezi další příznaky patří:
- svalové křeče
- skřípavé zvuky z kloubů, které pociťují bolest
- snížený rozsah pohybu
Co způsobuje bederní artritidu?
Bolest bederní artritidy se obvykle vyvíjí v důsledku:
Osteoartróza
Lumbální artritida je primárně spojena s osteoartrózou (OA). U OA se chrupavka, která tlumí vaše fasetové klouby, časem opotřebovává. Fasetové klouby jsou klouby, které jsou přítomny na obou stranách obratle. Je to také místo, kde se spojuje obratel. To způsobí, že se kosti ve vaší páteři při pohybu drtí a tlačí proti sobě.
To má za následek zánět kloubu, který způsobuje bolest. Vnější faktory, jako je teplota, obezita a špatná výživa, to vše může způsobit vzplanutí a zhoršení zánětu.
Psoriatická artritida
Další častou příčinou bederní artritidy je psoriatická artritida. Tato forma artritidy postihuje pouze lidi s psoriázou. Psoriáza je autoimunitní onemocnění, které způsobuje vyvýšené skvrny na svědivé, zanícené kůži.
Asi 20 procent lidí s psoriatickou artritidou zažije bolest v dolní části zad. V některých případech může přerůstání kostí skutečně způsobit, že se obratle ve vašich zádech spojí dohromady. To může mít za následek ztrátu rozsahu pohybu a vytvoření trvalého pocitu ztuhlosti.
Reaktivní nebo enteropatická artritida
Jak reaktivní, tak enteropatická artritida jsou spojeny s příznaky bederní artritidy.
Reaktivní artritida je spuštěna infekcí ve vašem těle. Obvykle vzniká po bakteriální infekci, jako je chlamydie nebo salmonela.
Enteropatická artritida je typicky spojena se zánětlivým onemocněním střev, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova choroba.
Jak poznám, že mám bederní artritidu?
Pokud trpíte bederní artritidou, možná vám již byla diagnostikována psoriatická artritida. Ve většině případů psoriatické artritidy bude diagnóza psoriázy předcházet všem příznakům artritidy, které se objeví.
Pokud pociťujete ztuhlost, vrzání a ztrátu rozsahu pohybu v dolní části zad a nikdy vám lékař nediagnostikoval artritidu, navštivte svého lékaře. Provedou fyzickou prohlídku, aby zkontrolovali zánět a otok v místě vaší bolesti.
Pokud má váš lékař podezření, že máte artritidu, pravděpodobně budete muset podstoupit rentgen. Rentgenové snímky mohou ukázat jakékoli problémy s hustotou kostí, ztrátou chrupavky a kostními ostruhami, které mohou způsobovat vaši bolest.
Rentgenové záření může být také užitečné při sledování vaší artritidy a posouzení, zda vaše doporučená léčba zabraňuje dalšímu poškození vašich kloubů.
Váš lékař také nařídí krevní test, aby zjistil, jaký druh artritidy máte.
K dalšímu testování můžete být odesláni k revmatologovi, lékaři, který se specializuje na bolesti kloubů.
Zjistěte více: Jaký typ artritidy máte? »
Léčba bederní artritidy
Typický plán léčby bolesti bederní artritidy bude zahrnovat jedno nebo více z následujících:
Volně prodejné (OTC) léky
Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou nejčastěji předepisovanými léky k léčbě bolesti zad způsobené artritidou. Tyto léky mohou pomoci zmírnit bolest a zánět.
Mezi běžné možnosti patří:
- aspirin (Ecotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Změny životního stylu a alternativní léčba
Některé změny životního stylu mohou pomoci zmírnit tlak na vaši páteř a zlepšit váš celkový výhled.
Tyto zahrnují:
- hubnout
- jíst potraviny, které snižují zánět
- přestat kouřit
- snížení spotřeby alkoholu
Můžete také těžit ze spolupráce s fyzioterapeutem. Mohou vám pomoci provádět specifická cvičení, která mohou obnovit ztracený rozsah pohybu v dolní části zad.
Bolest z bederní artritidy může být také léčena alternativní nebo doplňkovou medicínou, zejména v počátečních stádiích. Akupunktura a chiropraktická péče
Léky na předpis a operace
Pokud OTC léky nezmírňují vaše příznaky, může vám lékař doporučit kortikosteroidy nebo svalová relaxancia. Kortikosteroidy se používají ke kontrole zánětu a myorelaxancia se používají k minimalizaci svalových křečí.
Váš lékař doporučí operaci pouze jako poslední možnost. Obvykle je potřeba pouze v případech, kdy se kosti spojily dohromady nebo kdy je bolest tak extrémní, že brání jakémukoli rozsahu pohybu.
Zjistěte více: Nejlepší cvičení pro bolesti zad s artritidou »
Výhled
Téměř každý typ artritidy je chronický, což znamená, že se bude opakovat po celý život. To znamená, že artritidu lze často zvládnout kombinací změn životního stylu léků. Váš individuální výhled bude záviset na typu artritidy, kterou máte, a na závažnosti vašich příznaků. Spolupracujte se svým lékařem, abyste určili nejlepší léčebný plán pro vás.
Dá se předejít bederní artritidě?
Váš věk, rodinná anamnéza a pohlaví mohou přispět k rozvoji artritidy. Přestože jsou tyto faktory mimo vaši kontrolu, existují určité věci, které můžete udělat, abyste omezili tlak na vaše obratle. Snížený tlak může zabránit vzplanutí bederní artritidy nebo jiným příznakům.
Abyste snížili riziko vzplanutí:
Udržujte si zdravou váhu. Nošení nadváhy může zbytečně zatěžovat vaše klouby.
Rozhodněte se pro cvičení s nízkým dopadem. Strečink, jóga a plavání mohou zmírnit tlak na vaše záda.
Pohybujte se opatrně. Při manipulaci s těžkými předměty se ujistěte, že zvedáte kolena a ne zády.
Pokračujte ve čtení: Prevence artritidy: Co můžete dělat? »
