Co je to „vnitřní homofobie“?

Jaká je stručná odpověď?

Žijeme ve světě, kde se předpokládá, že každý je heterosexuál, pokud výslovně neřeknou jinak.

Ale víc než to, žijeme ve světě, kde se heterosexualita považuje za nadřazenou sexualitu.

Toto zasílání zpráv, které je explicitní i implicitní, může být pro queer lidi neuvěřitelně škodlivé. Často vede k něčemu, čemu se říká internalizovaná homofobie.

Slyšíte tuto větu poprvé? Nebojte se, zde se přesně dozvíte, co to je.

„Internalizovaná homofobie zahrnuje myšlenky, pocity a chování, které vycházejí z přesvědčení, že queerness je špatná, špatná, hříšná nebo horší než být přímočará,“ vysvětluje Casey Tanner, queer-potvrzující sexuální terapeut a expert společnosti LELO na produkty pro potěšení.

Kdo může zažít internalizovanou homofobii?

Skvělá otázka!

Podle queer-inkluzivní klinické psycholožky Dr. Bethany Cookové může internalizovanou homofobii podle definice zažít pouze někdo, kdo není heterosexuál.

Internalizované „fobie“ nastávají, když někdo z menšinové skupiny internalizuje nenávist společnosti vůči nim, vysvětluje.

Konkrétně internalizovaná homofobie je to, co se stane, když sexuální menšiny (lidé, kteří nejsou heterosexuálové) začnou směřovat nenávist, kterou sexuální většina (lidé, kteří jsou heterosexuálové) směřují k nim, k nim samým.

Stručně řečeno, „čestný člověk nemůže mít internalizovanou homofobii,“ říká Cook. „Prostě to neodpovídá definici.“

Při této odpovědi je stále důležité pamatovat si několik věcí:

1. Neznáte něčí sexualitu, dokud vám to neřekne.
2. Internalizovaná homofobie by mohla někomu bránit v prozkoumávání jejich sexuality.
3. Sexualita člověka se může vyvíjet po celý život.

„Přímí, cisgender lidé mohou mít jistě homofobní myšlenky, pocity a chování,“ říká Tanner. „Když přímý, cisgender člověk zažívá negativní myšlenky o queerness nebo se chová homofobně, je to prostě homofobie.“

Existují pro to jiná jména?

„Internalizovaná bifobie, internalizovaná queerfobie a internalizovaná transfobie jsou další související termíny, které odkazují na specifické zkušenosti bisexuálů, queerů a trans lidí kolem internalizovaných negativních myšlenek o jejich identitě,“ říká Tanner.

V praxi to může vypadat tak, že si bisexuální nebo bikuriózní člověk říká: „Nejsem opravdu bi, jen procházím fází.“

Nebo transgender osoba, která si říká: „Kdybych byl opravdu trans, měl bych větší genderovou dysforii“ nebo „Kdybych byl opravdu trans, věděl bych to dříve.“

„Všechny formy těchto fobií v podstatě znamenají snížení platnosti vlastních zkušeností,“ říká.

Výše uvedené nejsou jediné fráze, které něco podobného naznačují.

Existuje také internalizovaný heterosexismus.

„Heterosexismus pojmenovává skutečnost, že je považováno za ‚normu‘, aby byli lidé heterosexuální, a že kdokoli jiný, kdo není heterosexuál, je méněcenný nebo abnormální,“ vysvětluje Cook.

Internalizovaný heterosexismus je to, co se stane, když tato přesvědčení proniknou do vašich myšlenek a přivedou vás k tomu, abyste explicitně nebo implicitně věřili, že heterosexualita je nejlepší.

Čím se liší od jiných forem homofobie?

Mezi další formy homofobie patří interpersonální homofobie (obvykle jen homofobie) a systémová homofobie.

Mezilidská homofobie

„K interpersonální homofobii dochází mezi dvěma nebo více lidmi, když jeden nebo více lidí izoluje, diskriminuje nebo utlačuje druhého kvůli jejich queer identitě nebo kvůli chování, které vnímají jako queer,“ vysvětluje Tanner.

Může to vypadat jako nazvat někoho „gayem“ (jako urážku), protože vyjadřuje své emoce. Nebo to může vypadat jako rozhodnutí nepřiblížit se k queer osobě ze strachu, že pak budete vnímáni jako queer.

Systémová homofobie

“Systémová homofobie se objevuje na makroúrovni, když organizace, kultury, náboženství, podniky a vlády diskriminují komunitu LGBTQIA+,“ říká Tanner.

„Stává se to také tehdy, když tyto systémy neučiní nezbytné kroky k tomu, aby udržely queer jedince v bezpečí nebo neposkytly přístup ke stejným privilegiím jako přímí, cisgender lidé.“

Mohlo by to vypadat, jako byste neměli genderově neutrální koupelnu, odmítali obsluhovat patrona, který je (nebo se „zdá“) queer, nebo hlasovali pro zákony, podle kterých je legální vynechat queer historii a identitu ze sexuální výchovy.

Jak vypadá internalizovaná homofobie?

„Internalizovaná homofobie často vede někoho k tomu, aby se potrestal za podivné myšlenky a pocity,“ říká Tanner.

V praxi by to někoho mohlo vést k izolaci od queer lidí ve svém životě nebo od lidí obecně.

Mohlo by to také vést k tomu, že někdo bude o sobě smýšlet nebo mluvit negativně, což může mít za následek nízké sebevědomí, pocity nedostatečnosti, sebeminimalizaci, úzkost, deprese a další.

„V mnoha případech to někoho vede k tomu, že svou podivnost zcela popírá,“ říká Tanner. „Někdo se může pokusit změnit svou přitažlivost nebo pohlaví nebo se zapojit do návykového chování, které odvádí pozornost od podivných myšlenek a pocitů.“

Na temnější frontě někdy internalizovaná homofobie vede k vnější homofobii.

„Internalizovaná homofobie je to, z čeho pramení spousta homofobních zločinů z nenávisti,“ vysvětluje Suzannah Weissová, lektorka genderu a sexuality.

„Pachatelé zažívají náklonnost ke stejnému pohlaví a nejsou schopni se za to přijmout, takže směřují nenávist a násilí k lidem, kteří jsou mimo jako LBGTQ.“

To *neznamená*, že všichni pachatelé trestných činů z nenávisti LGBTQIA+ jsou divní. Znamená to však, že internalizovaná homofobie může mít některé opravdu srdcervoucí vedlejší účinky pro jednotlivce i pro společnost jako celek.

Proč může někdo zažít internalizovanou homofobii?

Smutnou pravdou je, že ve světě, kde je homofobie zabudována do téměř každé právní, lékařské, náboženské a sociální struktury, je internalizovaná homofobie nevyhnutelná.

Koneckonců, všichni jsme implicitně a explicitně učeni, že být LGBTQIA+ je špatné. Jak?

Abychom uvedli několik příkladů:

• Vyřazení queer lidí z učebnic dějepisu
• Přijetí zákonů, které zabraňují výuce nereproduktivního sexu v sexuální výchově
• Lékaři, kteří se falešně domnívají o pohlaví a/nebo sexualitě pacienta
• Přítomnost náboženství, která odmítají najímat, povyšovat nebo si brát queer lidi

Pokud vás téměř ve všech směrech svého života učí, že queer lidé jsou méněcenní, dává smysl, že se tato učení dostanou do vašeho mozku. Povzdech.

Jak může internalizovaná homofobie někoho časem ovlivnit?

Každý je jiný, takže jak se projevuje internalizovaná homofobie, se bude lišit.

Ale podle Tannera je běžné, že lidé trpící internalizovanou homofobií zažívají deprese, úzkost, závislost, poruchy příjmu potravy a řadu dalších duševních poruch.

„Je nezbytné si uvědomit, že jakákoli duševní choroba vyplývající z internalizované homofobie není způsobena něčí podivínstvím, ale spíše diskriminací queer lidí,“ říká Tanner.

Internalizovaná homofobie může také ovlivnit věci, jako je povolání, které si člověk zvolí, lidi, které si vyberou na rande, a jak vypadá jejich romantický a sexuální život.

V extrémnějších případech se „homosexuál může rozhodnout pro kariéru ve službě a vystupovat proti homosexuálům,“ vysvětluje Tanner.

Někdo může zažít internalizovanou homofobii, i když je v queer vztahu, poznamenává Cook.

Držení partnera podobného pohlaví podle standardů a stereotypů heterosexuálního vztahu je jedním ze způsobů, jak se může internalizovaná homofobie projevit v queer vztahu, říká.

„Může to také vést někoho k tomu, aby řekl ostatním v komunitě LGBTQIA+, že existují ‚správné‘ a ‚špatné způsoby, jak být ve spektru‘,“ dodává Cook.

Jak překonáte internalizovanou homofobii?

Je možné překonat internalizovanou homofobii, ale musí to být trvalá praxe.

Prvním krokem je uznání, že internalizovaná homofobie je skutečná. (Blahopřejeme! Přečtení tohoto článku je skvělý první krok).

Dále udělejte introspekci, abyste zjistili, kde se to mohlo objevit ve vašem životě.

Můžete se sami sebe zeptat:

• Cítím se někdy trapně za to, kdo mě přitahuje? Jak se to projevuje?
• Jak se cítím s ostatními LGBTQIA+ lidmi? Mění se to podle toho, jak je někdo „hlasitý a hrdý“?
• Znají lidé moji sexualitu? Kdo dělá nebo ne? Proč jsem to nesdílel s určitými lidmi?
• Jak se cítím po partnerské sexuální aktivitě? Mění se pocit na základě pohlaví druhé osoby (osob)? Pokud se nevěnuji sexuální aktivitě, proč ne?

Divně informovaný terapeut vám může pomoci odpovědět na tyto otázky sami. Mohou vám také pomoci orientovat se v queer v homofobním světě způsobem, který vám přináší hrdost, radost, bezpečí a mír.

Jak můžete podpořit milovaného člověka, aby procházel internalizovanou homofobií?

Může být opravdu bolestné sledovat někoho, koho milujete, jak vůči sobě chová nenávist kvůli tomu, koho má schopnost milovat.

Chcete-li jim pomoci s tím bojovat, můžete:

• Zajistěte je svými slovy a činy, že přijímáte lidi všech pohlaví a sexuálních identit.
• Vyjádřete se proti náladám a legislativě proti gayům.
• Věřte tomu, co vám říkají o své prožité zkušenosti.
• Vytvořte ve svém životě prostor pro LGBTQIA+.
• Pokračujte ve vzdělávání o lidech, kteří jsou jiní než vy.

Kde se můžete dozvědět více?

Chcete-li se dozvědět více o internalizované homofobii a způsobu, jakým se může projevovat, konzumujte obsah od queer tvůrců, kteří o tom mluví.

Některé zdroje A+ zahrnují:

• QUEERY s Cameron Esposito

• Dva Bi Guys s Robem Cohenem a Alexem Boydem

• Máme gay sex s Ashley Gavinem

• „Jsme všude: Protest, moc a hrdost v historii queer osvobození“ od Matthew Riemer Leighton Brown
• „Queer Love In Color“ od Jamala Jordana

Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stala se ranní osobou, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, opila a namazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagramu.