Přehled
Nadýmání břicha je stav, kdy se břicho cítí nepříjemně plné a plynaté a může být také viditelně oteklé (nafouklé). Nadýmání je běžnou stížností mezi dospělými i dětmi.
Nevolnost je příznak, který se objevuje, když se vám zvedá žaludek. Můžete mít pocit, jako byste mohli zvracet. K pocitům nevolnosti přispívá mnoho faktorů, včetně zdravotního stavu nebo něčeho, co jste snědli.
Co způsobuje nadýmání břicha a nevolnost?
Nadýmání břicha a nevolnost se běžně vyskytují společně. Jeden symptom často spouští druhý. Naštěstí se oba většinou časem vyřeší.
Příklady stavů, které mohou způsobit nadýmání břicha a nevolnost, zahrnují:
- gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
- gastrointestinální blokáda
- gastroparéza
- giardiáza (infekce způsobená střevním parazitem)
- zácpa
- syndromu dráždivého tračníku
- laktózová intolerance
- přejídání
- těhotenství (zejména v prvním trimestru)
- užívání některých léků (jako jsou antibiotika)
- ileus, porucha normální motility střev
- celiakie
-
zánětlivé onemocnění střev, jako je ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba
- syndrom bakteriálního přerůstání
- virová nebo bakteriální gastroenteritida
- bakteriální nebo ischemická kolitida
- divertikulitida
- apendicitida
- symptomatické žlučové kameny nebo infekce žlučníku
- jíst nadměrné množství škrobů
- otrava jídlem
- obstrukce vývodu žaludku
- gastrointestinální krvácení
- zánět žaludku
Mezi méně časté příčiny patří:
- rakovina
- městnavé srdeční selhání
- dumping syndrom (stav, který se může objevit po operaci břicha)
- střevní nádory
- jaterní cirhóza
- pankreatická insuficience
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Vyhledejte pohotovostní lékařskou pomoc, pokud máte bolest na hrudi, krev ve výkalech, silnou bolest hlavy, ztuhlost krku nebo zvracíte krev. To jsou všechny příznaky stavů, které vyžadují neodkladnou péči, včetně srdečního infarktu, mrtvice, meningitidy a gastrointestinálního krvácení.
Příznaky, které mohou vyžadovat výlet do ordinace vašeho lékaře, zahrnují:
- dehydratace (protože vám nevolnost brání jíst nebo pít)
- závratě nebo točení hlavy ve stoje
- příznaky, které neustoupí do jednoho až dvou dnů
- nevysvětlitelné hubnutí
- zhoršující se příznaky
Kontaktujte svého lékaře, pokud zaznamenáte jakékoli jiné příznaky, které jsou pro vás neobvyklé nebo které ztěžují provádění každodenních úkolů.
Jak se léčí nadýmání břicha a nevolnost?
Nadýmání břicha a nevolnost související s jídlem, které jíte, obvykle vymizí poté, co bude mít vaše tělo čas strávit vše, co vám trápí žaludek. Mezi běžné potravinové intolerance patří laktóza a lepek. Vyhněte se konzumaci jakýchkoli potravin, o kterých zjistíte, že způsobují nadýmání břicha a nevolnost.
Váš lékař vám může předepsat léky, pokud máte základní onemocnění, jako je reflux kyseliny nebo zácpa. Závažnější poruchy, jako je městnavé srdeční selhání nebo dumping syndrom, mohou vyžadovat prodlouženou léčbu.
Jak se doma postarat o nadýmání a nevolnost?
Odpočinek ve vzpřímené poloze může snížit nadýmání břicha a nevolnost související s refluxem kyseliny. Tato poloha snižuje tok kyseliny do jícnu. Fyzická aktivita může zhoršit příznaky, když cítíte nevolnost.
Pití čistých tekutin, které obsahují přírodní cukr, jako jsou sportovní nápoje nebo Pedialyte, může pomoci uklidnit váš žaludek. Pití uměle ochucených nápojů a nápojů vyrobených s cukernými alkoholy však může přispět k nadýmání břicha.
Nakupujte sportovní nápoje.
V lékárnách jsou k dostání léky proti plynatosti, které snižují nadýmání břicha, jako jsou simetikonové kapky. Nejsou vždy účinné, takže je berte s mírou.
Nakupujte léky proti plynatosti.
Jak mohu předejít nadýmání břicha a nevolnosti?
Pokud jste schopni zaměřit se na potraviny způsobující nadýmání břicha a nevolnost, vyhnete se jim, můžete zabránit vašim příznakům. Existují i další kroky, které můžete podniknout, abyste si udrželi životní styl šetrný k žaludku. Obsahují:
- jíst nevýraznou stravu toastu, polévky na bázi vývaru, pečené kuře, rýži, pudink, želatinu a vařené ovoce a zeleninu
- pravidelné cvičení, které pomáhá snižovat plynatost ve střevním traktu a zároveň zabraňuje zácpě
- zdržení se kouření
- vyhýbání se syceným nápojům a žvýkačkám
- pokračovat v pití velkého množství čistých tekutin, což může zabránit zácpě, která vede k nevolnosti a nadýmání břicha
