Co potřebujete vědět o maminkách, které zůstávají doma

SAHM znamená máma zůstat doma. Je to online zkratka, kterou používají maminky a rodičovské weby k popisu matky, která zůstává doma, zatímco její partner pracuje a finančně zajišťuje rodinu.

Podle TIME se tento termín skutečně ujal v 90. letech, kdy stále více žen začalo pracovat.

Ve Spojených státech se přibližně 18 procent všech rodičů domnívá, že zůstávají doma. Patří sem i tatínkové. Sedm procent všech otců nepracuje mimo domov, oproti 4 procentům v roce 1989, z velké části kvůli recesi na konci 21. století.

A kvůli recesi mohou mít moderní SAHP (rodič se zdržováním doma) práci na částečný úvazek, flexibilní práci nebo práci z domova a zároveň se starat o rodinu.

Nicméně, ať už je titul SAHM sám jmenován nebo daný, může s sebou přinášet mnoho očekávání ohledně rolí, odpovědností a očekávání. Mnoho lidí, kteří nejsou SAHP, může mít mylné názory na to, co skutečně znamená zůstat doma.

Tradičně mezi role a povinnosti SAHM patří následující:

• Péče o děti nebo péče o rodinu. To může zahrnovat vození dětí do a ze školy, mimoškolní aktivity a víkendové sporty. SAHM může také plánovat a koordinovat lékařské a jiné schůzky pro rodinu.
• Domácí práce. Vaření jídel, úklid, praní, údržba domu a nakupování potravin jsou obvykle považovány za úkoly spojené s pobytem doma.
• Pracování z domova. V této ekonomice může rodič, který zůstane doma, pracovat z domova za přivýdělek a zároveň se starat o děti.
• Finance. I když SAHM není hlavním živitelem rodiny, může spravovat rodinné finance. Mohou vytvářet rozpočty například na jídlo a další náklady.

Ale pokud jde o rozhodování a rozdělení povinností, udělejte to nejprve s partnerem.

Můžete například shledat, že nakupování potravin je během dne náročné, protože je to z cesty od vyzvedávání dětí, ale je to na cestě domů z kanceláře pro vašeho partnera. Nebo se vám může podařit ohrozit plán úklidu nebo údržby v pracovní dny a víkendy.

Definování úkolů nemusí být nutně černobílé. „Vaření jídel“ může pro jednoho partnera znamenat každou noc jinou večeři, zatímco pro jiného to znamená jednoduše večeři na stole, bez ohledu na to, co to je.

Nejlepší je nepředpokládat, že kdokoli z vás je na stejné vlně toho, co tyto povinnosti skutečně znamenají, pokud jste nemluvili o jednotlivých scénářích. Pokračujte ve čtení, kde najdete některé výzvy, které je třeba zvážit a zahrát si se svým partnerem.

Díky internetu a vzestupu „mámských blogů“ se realita SAHM změnila. Mnoho rodin bojuje proti stereotypům a očekáváním tím, že sdílí své příběhy a ukazují, jak rozdílné a obtížné může být založení rodiny.

A i když existuje více tatínků, kteří zůstali doma, než kdykoli předtím, kteří zpochybňují sexistický stereotyp, že „ženy patří do kuchyně“, způsob, jakým společnost může formulovat příběhy o tom, že jsou SAHP, je pro ženy škodlivější.

Některé z frází a nepřesných stereotypů, které jsou běžné o SAHM, zahrnují:

• „Musí být hezké mít tolik času nedělat nic.“ Tento sentiment znehodnocuje čas a úsilí vložené do domu a rodiny a vysílá zprávu, že práce musí být svědkem, aby byla oceněna.
• „Ale domácí práce nejsou skutečná práce, protože nevyděláváte peníze.“ Tato fráze naznačuje, že jeden partner má větší hodnotu než druhý a zdůrazňuje peníze jako měřítko hodnoty.
• „Jak si můžeš udělat čas pro sebe? Kdo hlídá vaše dítě?“ Tím, že odsuzuje lidi za to, jak se starají o své vlastní blaho, vytváří atmosféru hanby a negativně povzbuzuje lidi, aby se natahovali.
• „Měl jsi tolik času, abys to udělal sám, proč jsi to neudělal?“ Prohlášení jako toto – ať už se jedná o doma uvařenou večeři, pochoutky ve třídě nebo halloweenské kostýmy – vytvářejí předpoklady o roli zůstat doma a vyvíjejí tlak na rodiče, aby soutěžili s ostatními.

Mnoho stereotypů o rodičovství v domácnosti pochází ze způsobu výchovy starší generace. Dnes jsou však situace velmi odlišné.

Například náš příjem tak daleko nedosahuje, pracující rodič může muset pracovat déle, doprava se může zhoršit a pro rodiče, kteří zůstávají doma, je menší podpora.

Neexistuje jediný plán, jak být matkou a rodičem v domácnosti. V závislosti na tom, kde žijete, kolik vydělává váš partner a kolik máte dětí (a jak jsou staré!), může každý den vypadat jinak.

Pokud jste se ještě nerozhodli stát se rodičem v domácnosti, stojí za to projít si potenciální role a očekávání se svým partnerem, než do toho skočíte.

Jako každá práce, i zde existují překážky, které je třeba překonat, když se stanete rodičem v domácnosti. Jak hladce tato role půjde, závisí na tom, jak moc jste s partnerem komunikovali.

Zde je několik běžných problémů, o kterých si můžete s partnerem promluvit:

Šetříte na nákladech na péči o dítě? S jedním SAHP v rodině sice můžete ušetřit na nákladech na péči o dítě, ale také nenahradíte ušlý příjem. Průměrné náklady na denní péči ve Spojených státech mohou být více než 200 $ nebo více za týden, ale máte to 200 $? Než si řeknete, že ušetříte peníze, nejprve si to spočítejte.

Možná zaslechnete argumenty o tom, jak může být rodičem, který zůstane doma, ušetřit na nákladech na péči o děti, nebo že získáte více času na to, abyste se se svými dětmi sblížili. Je však důležité vzít v úvahu, že tato výměna není rovnocenná.

Váš čas také stojí za peníze, zvláště pokud vyzvedáváte úkoly, které by jinak byly sdíleny nebo za ně placeny. Množství práce, kterou vynakládáte jako rodič v domácnosti, je stále cenné.

Pokud vy nebo váš partner potřebujete vidět tento výpočet, zkuste použít tento online nástroj, který přiřadí peněžní hodnotu pobytu doma.

Koneckonců, domácí péče o děti a interakce jsou cenné a měli by si je oba partneři vážit stejně. Vědci z Norska zjistili, že starší děti s alespoň jedním rodičem, který zůstal doma, měly vyšší průměr známek než v domácnostech, kde oba rodiče pracovali.

Rodiče by však také měli být realističtí, pokud pobyt doma skutečně poskytuje kvalitní čas s dětmi. Pokud je rodič, který zůstává doma, také povinen pracovat na částečný úvazek a dokončit všechny domácí práce, stres může snížit „kvalitní čas“ s dětmi.

Neuškodí také zkušební provoz s úplným pobytem doma. Možná jste si vzali mateřskou nebo otcovskou dovolenou a zkoušíte vody. V takovém případě se snažte zůstat v kontaktu se svými spolupracovníky pro případ, že se vy a váš partner rozhodnete, že je pro rodinu zdravější, aby se oba rodiče nakonec vrátili do práce.

Je to zásadní životní rozhodnutí, rozhodnout se, zda byste měli zůstat se svými dětmi na plný úvazek doma. Možná zjistíte, že je to zpočátku velká úprava, nebo to může být snadný přechod. V každém případě je při přechodu na SAHP důležitá komunikace s partnerem o financích a očekáváních.

Jedním z nejčastějších vývojů duševního zdraví, ke kterým dochází u rodičů, kteří zůstávají doma, je deprese.

Podle analýzy z roku 2012, která zahrnovala více než 60 000 žen, byla u maminek, které zůstaly doma, pravděpodobnější, že jim bude diagnostikována deprese – bez ohledu na výši příjmu. Nezaměstnané matky měly ještě větší pravděpodobnost, že budou zažívat starosti, stres, smutek a hněv.

Studie z roku 2013 také zjistila, že intenzivní přesvědčení o mateřství (přesvědčení, že ženy jsou základními rodiči) může vést k negativním výsledkům v oblasti duševního zdraví.

Pokud se rozhodnete zůstat se svými dětmi doma, může vám pomoci najít komunitu dalších rodičů, kteří zůstávají doma s dětmi podobného věku jako vy. Můžete si také vyhledat události ve vaší místní knihovně nebo komunitním centru, které se mohou konat během dne.

Podívejte se, zda došlo ke změnám životního stylu, se kterými vám může pomoci váš partner, abyste mohli pokračovat v objevování zážitků, díky nimž se vám daří, smát se, učit se a být šťastní. To, že zůstáváte doma, neznamená, že vaše děti musí být jediným způsobem, jak zažít radost.

Prioritou by měla být také sebepéče. Pokud potřebujete čas o samotě, promluvte si se svým partnerem o tom, že o víkendech nebo večerech bude hlídat děti, abyste si mohli zacvičit, zajít do posilovny nebo na nějaký čas sami nebo s přáteli.

Pokud začnete rozpoznávat příznaky deprese, vyjádřete tyto obavy svému partnerovi nebo navštivte odborníka.